Štete od brze hrane

Popularni fast-food objekti distribuiraju se s kozmičkom brzinom u cijelom svijetu iu našoj zemlji, uključujući i. Dostupni hamburgeri, vrući psi i shawarma okupljaju zdrave domaće hrane. Naravno, prikladna je mogućnost bržeg užitka u McDonald'su, Rostiksu ili u najbližem štandu s kolačima koje se peče na licu mjesta. No, svakodnevno jesti u takvim ustanovama je izravan put do problema s trbuščićem, težinom, stanje kože, kose i cijelim organizmom. Svatko zna o opasnostima brzog hrane, ali popularnost "brze hrane" ne smanjuje, nego naprotiv, raste. Kako ne prolažiti institucija, iz koje dolazi miris mirisa vrećica i hamburgera, ako je kuća još toliko daleko? Vjeruj mi, razlozi za odustajanje od brze hrane su milijun. Predlažem da razmotrim neke od njih.

Usput, mnogi ljudi pogrešno vjeruju da je "brza hrana" McDonald's, Kroshka-Kartoshka i drugi, zaboravljajući o prekrasnim rollton pakiranjima, vrućim šalicama, topljivim krumpirom, krekancima i čipovima.

Želite li se bolje?

Studije mnogih liječnika različitih zemalja potvrđuju činjenicu da redovna hrana za brze hrane dovodi do pretilosti. Vjerojatno ste vidjeli snimke iz vijesti, gdje se prikazuju Sjedinjene Države ili Velika Britanija, gdje su ulice guste i ružne osobe obično hodaju. Želite li postati isti? Svaki put kada se povučete da jedete nešto ukusno od McDonald's-a ili stečite rollteon, zamislite mrtvu i ružnu tete kojoj se možete obratiti.

Jedan mali hamburger, posluživanje prženih krumpira i čašu koksa bit će povučen za 1.500 kalorija. To je s obzirom na činjenicu da dnevni unos hrane u kalorije jednostavne osobe ne prelazi točno 1500 kalorija. Niste samo jedan obrok u fast foodu?

Brza hrana ne može zasititi naše tijelo, privremeno popunjava želudac i ne osjećamo glad. Ne sadrži hranjive i mineralne elemente koji su nam potrebni za jesti. Zato, za pola sata ponovno želiš jesti.

Želite li problema s tijelom?

U pravilu, fast food se jede u bijegu, gutanjem velikih komada koji padaju u trbuh. Ako ulijte ovaj "ukusni" Coca-Cola, onda ste zajamčena probava, žgaravica i druge "užitke" lošeg djelovanja probavnog sustava.

Od brze hrane, celulita, prištića, kože se pogoršava i zima kose. Redovita uporaba "brze hrane" će dovesti do razvoja hipertenzije, smanjene imunosti, pojave problema s unutarnjim organima, može uzrokovati pogoršanje kroničnih bolesti. Visoki kolesterol u brzoj hrani dovodi do stvaranja plakova na posudama, što pogoršava funkcioniranje cirkulacijskog sustava, što može dovesti do razvoja kardiovaskularnih bolesti.

Ukratko, u brze hrane nema ništa korisno za vaše tijelo. U "brze hrane" ne postoji gruba vlakna potrebna za normalno funkcioniranje probavnog sustava.

Želite li potrošiti mnogo novaca?

Nećete se složiti sa mnom jer u omiljenom McDonald'su možete jesti izvrsno 200 rubalja. I sada, računajte, koliko novca mjesečno trošite na redovite posjete fast foodu? A ako to dodate svim kozmetičkim proizvodima koje potrošite na ono što bi sakrilo nove probleme s kožom, kosom? Možete sigurno dodati troškove medicinskih usluga koje vam svibanj trebati ako redovito jesti brze hrane. Ne govorim o kupnji novih stvari, jer se stari više ne uklapaju.

Želiš imati nezdravu djecu.

Ako postoje među vama mame koji čitaju ovaj članak, ovaj odjeljak je posebno za vas. Oglašavanje i marketinški potezi objekata za brze hrane privlače pozornost djece koja se ne mogu oduprijeti daru koji je priložen uz paket brze hrane. Kako možete negirati svoje dijete u tako maloj radosti?

I odbiti i objasniti je vrijedno toga. Najbolje od svega, ako ne nalazite fast-food ustanove za šetnju ili obiteljsko putovanje u trgovinu.

Neujednačeni organizam djeteta još više uočava sve štetne elemente koji se nalaze u "brze hrane". Dijete može razviti dijabetes melitus, poremetiti endokrini i imunološki sustav, kardiovaskularne bolesti i još mnogo toga.

Redovita uporaba brze hrane može dovesti do ozbiljnih problema s tijelom. Stoga, prije nego što bude prekasno, vrijedi zaustaviti. Raduj se s drugim korisnim "dobarima".