Što god kažete, ali svaki od tih postupaka ima svoje posebne prednosti. Na primjer, vrijeme provedeno u kupaonici, gdje je vruća voda puna aromatskih ulja, morske soli ili ljekovitog bujona, korisna je za tijelo i dušu, pomaže u opuštanju i oslobađanju stresa vrlo učinkovito. Hladni jutarnji tuš zasigurno će osvježiti i povećati vašu vitalnost. Dakle, kako kažu, s tušem u kupaonici i kupaonicom u tušu. No, naravno, malo će se složiti kombinirati ove dvije, djelomično različite postupke vodoopskrbe. Od vruće kupke je bolje od hladnog tuširanja ili obrnuto, pogledajmo ove dvije opcije zasebno.
Topla kupka, kao najbolji način za ublažavanje umora.
Kupka je učinkovita kada se želite riješiti oslabiti osjećaj umora i jednostavno se opustiti. Posebno ovaj postupak pomaže ako cijeli dan sjedite (na primjer, na računalu negdje u uredu), a samo imate apsolutno sve mišiće koji su mu bolovi, a tijelo je jednostavno postalo zanijemljeno od sjedala. Za kupanje, najčešće se preporučuje prije nego što odete u krevet.
1. Prilikom kupanja, nikada ne ostanite u njemu dulje vrijeme. Dugi boravak u vrućoj kupki pun je gubitka kože od oko 25% prirodnog maziva. Ova koža emitira ovaj mazivo kako bi se zaštitila od isušivanja i negativnog utjecaja okoliša. Najbolje je provesti u kupaonici ne više od 10-25 minuta.
2. Ako stalno koristite pjenu za kadu, bit će vam korisno znati da sadrži posebne deterdžente, zahvaljujući kojima naša pjena ima tako učinkovit "kaput od pjenastog psa". Ovi deterdženti vrlo su preplitali kožu. Stoga, pokušajte iskoristiti što je više moguće, uz kupanje, biljne infuzije, posebna eterična ulja, morska sol.
3. Ljekovita svojstva kupaonice izravno ovise o vrsti vode koju ste dodali aromatično ulje. Na primjer, ako koristite borovo ulje, sjetite se da učinkovito utječe na naš dišni sustav, ali ako pate od nesanice, ulje lavande zasigurno će vam pomoći.
4. Vrlo dobar učinak daje mliječnu kupelj. Prije svega, vlaži kožu i pomaže opuštanju. Za pripremu je dovoljno dodati litru svježeg mlijeka u vodu ili ga uliti i pažljivo pomiješati nekoliko žlica suhog mlijeka.
5. Kupaonica s dodatkom biljnih infuzija vrlo dobro čisti vašu kožu, čineći ga glatkom, podatnom, nježnom, pa čak i poboljšava cirkulaciju krvi. Na primjer, ljekovito kamilice uklanjaju iritacije kože i smiruju. Posebno se preporuča primijeniti na one koji imaju osjetljivu kožu. Lavanda pomaže uklanjanju toksina iz tijela, smiruje i tonizira kožu. Da bi se takva kupka trebala dodati 800 mililitara (2 šalice) ljekovitog izvarenja od 10 grama biljaka do vruće vode. Potrudite se oko 10 minuta. Ali ako imate problematičnu kožu u dekoltea ili natrag, upotrijebite sljedeće za vrijeme kupanja: ljekovito bilje (divlja ruža, kamilica, teretnjak), sipajte u vrećicu i prenesite ga na slavinu. Zatim otvorite vruću vodu i bacijte u kupaonicu tako da je vrećica uronjena u njega, nakon čega se možete upiti u takvoj vodi 10 minuta.
6. Uz pomoć whirlpool kupki možete dobiti nezaboravan užitak ugodne masaže.
7. Kupka je najbolji tretman vode u zimi.
Cool tuš, kao najbolji lijek za živahnost i pomlađivanje.
Tuš od jutra - ovo je najbolji način da se konačno probudite i odmah napunite eksplozijom energije do večeri. Također tijekom tuširanja možete jednostavno pilingati za čišćenje kože. I, što je najvažnije, da bi se tuširao, potrebno je vrlo malo vremena.
1. Tijekom tuširanja također izgubimo prirodnu masnoću kože, samo unutar 20%.
2. Ovaj vodeni postupak preporučuje se osobama koje su vrlo nježne, suhe ili sklone različitim vrstama iritacije kože.
3. Najkorisniji za zdravlje je kontrastni tuš. To je obično izmjena vruće i hladne vode. Usput, najbolje je završiti ovaj postupak s tekućom hladnom vodom. Kontrastni tuš poboljšava cirkulaciju krvi, poboljšava imunitet i čak ojačava tijelo.
4. Tuš s hladnom vodom ima pozitivan učinak na živčani sustav.
5. Pomoću snažnog i snažnog mlaza hladne vode možete napraviti učinkovitu masažu usmjerenu na borbu protiv celulita.
6. Dodaci masnoće s takozvanim indeksom slabe kiselinske vodikove, koji su prisutni u tuš-gelu, sprečavaju nadraženost kože i potiču razvoj mikroorganizama koji štite kožu.
7. Tuš je najbolji tretman vode u ljetnim mjesecima.
Ovdje su, glavni argumenti na temu: "Kupaonica ili tuš? ”. Odaberite samo vas. Ali zapamtite da bez obzira koji od tih postupaka odaberete, uvijek biste se trebali sjetiti pravilne njege tijela. A onda će svaki tuš ili kupaonica pomoći da uvijek budete atraktivni, veseli i energični. Sretno i laganom parom!