Dobro, loše, zlo
Nevjerojatan proces bojanja kože u zlatnoj boji (suncanje) je zaštitna reakcija tijela na UV zračenje. Uostalom, naši prekrivači su štit tijela od vanjskih utjecaja. Šteta je što mnogi preuveličavaju sposobnost svoje kože za sunčevu svjetlost - a plaže na suncu tvrdoglavo su pune ljudi. Nije potrebno nadopuniti ove redove, smirujući se misli koje se u ovom trenutku proizvode antitrachitic vitamin D, hormoni užitka i koža iscjeljuju. Što se tiče vitamina, to je stvarno proizvedeno - ali samo za malu djecu do tri godine. Odrasli nemaju ovu prednost. Pa, jer veselje duha ne mora nužno staviti rekordan boravak pod suncem - dovoljno je hodati ujutro pod krošnje stabala - i raspoloženje je na razini, a koža je u redu. Tijekom "gužve" na plaži ili u solariju, vlakna kolagena i elastina u koži aktivno su uništeni (njihova elastičnost i tonovi ovise o njima). Pretjerano prianjanje na opekline postaje očito nakon četrdeset godina. Njegovi znakovi su preranog bora, suhoće i progib kože. Čak i najzahtjevnija briga i vojska dermatologa neće pomoći vratiti izgubljene.
Tvoja milost
Reakcija kože na sunčeve zrake određena je njegovim fototipom. Postoji samo šest, četiri pripadaju Europljanima; Prvi (keltski) i drugi (svijetlo kožan europski) tretiraju se vrlo laganim tonovima kože. Znakovi: pjegice (ali ne nužno) i bolna reakcija na sunce - takva koža gori, a ne tans. Treći tip fotografije - tamnoputa europska - je skrutna koža koja se dobro budi, ali također može izgorjeti. Četvrti tip se zove mediteranska - vlasnici takve kože brzo i dobro sunčati. Vlasnici pete i šeste vrste kože - Azijati i Afrikanci - pouzdano su zaštićeni od opeklina i nikad ne spali.
Stanovnici naših geografskih širina trebaju zaštitu od sunčevih zraka. Tamnoputi, koji nisu loši prilikom sunčanja i brinuli se o mislima da ne trebaju kozmetičke proizvode za zaštitu od sunca, duboko su pogriješili. Bez obzira na vanjsku reakciju na sunce, iznutra koža podjednako podnosi UV zračenje i dobi s istom brzinom. Jedina je razlika u tome što je u snježnoj bijeloj busti ultraljubičastog lica neposredno na licu, a u tamnoplavom se pojavljuje kasnije. I još jedna nijansa - blagi bijelci bi trebali početi zaštititi lice od sunca u ožujku, dok vlasnici kože trećeg i četvrtog fototipa mogu čekati - sve do svibnja.
Prilikom odabira krema za sunčanje protiv sunčeve svjetlosti, ne treba se usredotočiti toliko na fototip kože kao i na pojedinačne karakteristike (tendencija pigmentacije, prisutnosti kožnih bolesti), kao i načina života.
Ljeto u velikom gradu
Ako provodite vruće ljeto u gradu - trebali biste se kladiti na uobičajene dnevne ovlaživače. Danas, filtri za zaštitu od sunca (SPF - Sun Protect Factor) dostupni su u dnevnim kremama i dekorativnim tonskim proizvodima. Prilikom nanošenja kreme i praha, lice dobiva zaštitu od oko 15 jedinica - u gradu to je sasvim dovoljno, pogotovo ako su svi ostali na suncu ograničeni na kratke crtice od automobila do ureda i natrag. U ovom slučaju važno je ne zaboraviti zaštititi otvorena područja tijela - dekoltea zona i ramena. Stoga, prije nego što odete kući ujutro, pokrijte ih s krema za sunčanje ili mlijeko s SPF 15-20. Važna napomena: ove su preporuke prikladne ljudima koji nemaju tendenciju pigmentacije. Ako takav problem postoji, sunce se pretvara u neprijatelja, a kontakt s njim je važno da se minimizira i brine o zaštiti. Tada vam je potrebna posebna kozmetika s faktorom zaštite od 50 i više. Neki proizvođači nude tzv. San Blocks - sredstvo koje navodno potpuno blokira sunčeve zrake. Stručnjaci su realno postavljeni: nemoguće je potpuno blokirati radijaciju. Stoga, zlostavljanje šetnje pod užasnim suncem, zamrljano ovom vrhnjem, još uvijek ne vrijedi.
Izlet na suncu
Ako se ljeto odmara negdje na obali ili u vašoj omiljenoj kući, trebat će vam globalnija zaštita od sunčeve svjetlosti - bočicu s krema za sunčanje ili dva. Krema s SPF 30 korisna je za najosjetljivija područja - lice, ramena i dekoltea zona; ostatak može biti presvučen faktorom 20. Ako želite, možete koristiti istu krema za lice i tijelo. Osim toga, možete staviti i na štapiće za zaštitu od sunca (Collistar, Vichy). Oni imaju dovoljno visok faktor zaštite (+50), ali se primjenjuju samo na najosjetljivijim područjima lica - nosa, područja ispod očiju i usana. Za ovo drugo možete kupiti zasebni balzam za sunčanje. Pouzdano štiti usta od isušivanja i daje ugodan sjaj. Posebna sredstva za osobe s zaštitnim čimbenicima od 50, 60 i više obično se preporučuju ženama nakon 45 godina ili sklona pigmentaciji. Primjenjuju se na lice, dekolte i ramena, ali je skupo podmazivanje cijelog tijela od glave do pete i bez značenja. Sredstva s visokim čimbenicima sigurnosti imaju gustu, tešku dosljednost. Ako ih neprestano primjenjujete na masnoću, upala je podložna upalu, možete izazvati osip.
Kreme i ulja za opekline od sunca i zaštitu od sunca, SPF u kojima ne prelazi 10, ne osiguravaju visoku kvalitetu zaštite od ultraljubičastog zračenja, jedino je dopuštanje malo omekšavanja kože. Mogu ih podmazivati šankovi koji se ne podnose. Od popularnog recepta sa smanjenjem faktora zaštite, sredstva moraju biti napuštena. Uostalom, odmor mora rijetko traje više od 14 dana, a to nije dovoljno da se naviknete na aktivno sunce.
Za primjenu kreme s filterima potrebno je prije izlaska na suncu; Ažurirajte sloj svaka dva sata, isprati prije nego što slane vode iz tijela. Usput, izleti na nezaboravna mjesta i ručkovi na otvorenom nisu razlog da zaboravite na zaštitu. Srećom, najnovija generacija krema za sunčanje ima vrlo laganu, brzo apsorbiranu teksturu, često proizvedenu u obliku sprejeva. Stoga se ne suočavate sa nelagodom i osjećajem ljepljivosti.
Nakon plaže
Aktivna komunikacija s suncem i sunčevim zrakama zahtijeva dublje hidratiziranje kože. Stoga, odlazak na godišnji odmor, osim kozmetike za zaštitu od sunca, vrijedno je staviti u kozmetičku torbu koja intenzivno hidratizira. Može biti poput omiljene kreme, a posebna sredstva "nakon sunca, koje se nalaze u svakoj seriji. Sadrže hidratantne sastojke i umirujuće ekstrakte. Postoje i SOS-sredstva koja pomažu sunčevim zrakama sunca u umjerenoj zoni, uklanjaju peckanje i pridonose bržem regeneraciji kože. U tu svrhu možete koristiti lijekove s panthenolom.
zlatokosa
Dobiva se u ljeto i kosu s brutalnog sunčevog svjetla. Sunčeve zrake aktivno uništavaju gornji sloj kose, ostavljajući kovrče vrlo suhom. A ako doživljavaju agresiju sa sunca samo u umjerenoj zoni, onda se na godišnji odmor pridruže slanom vodom i vjetrom. Ali tko je unaprijed zabilježen je naoružan, pa se morate brinuti o zaštiti i obnavljanju kose unaprijed.
Šeširi, kape i šalovi od prirodnih materijala najbolji su način zaštite kose. Ako se ne možete natjerati da pokrije glavu, onda sve nade za kozmetičku kozmetiku za sunčanje.
U uvjetima grada primijenite vino u specijalne sprejeve, gelove, velove i ulja (na primjer, Kerastase, L'Oreal Professional) - primjenjuju se na kosu neposredno prije odlaska na sunce i zaštitu od destruktivnog ultraljubičastog zračenja. Tu je i niz proizvoda za styling, opremljen SPF faktorom, stvarajući zaštitni film oko kose, čime se štiti od sušenja.
Nemojte pokušavati uštedjeti prostor u kovčegu s 2 u 1 znači zaštititi od sunčeve svjetlosti. Kosa i tako dobiva na odmor, a takva briga može samo pogoršati situaciju. Stoga, stavite u vrećicu šampon, uređaj i nužno masku iz solarne serije. Imaju meku formulu, nemojte prepunjavati kosu, a također su zasićeni elementima vraćanja i hidratacije. Alternativa za njih može biti šampon, balzam, maska, mlijeko za kosu s intenzivnim djelovanjem vlaži.
I, naravno, ne zaboravite na izravnu zaštitu od sunca. Sprejovi trebaju biti naneseni na kosu nakon svake kupke, prethodno ispirući kosu slatkom vodom. Ako ne upravljate kosom tijekom postupaka s vodom, možete se ograničiti na prskanje jednom svaka dva sata.
Bilo je nabora iznad gornje usne. Kako smanjiti njihovu dubinu?
Ovo je upotreba aktivne kozmetike na otvorenom za zaštitu od sunčeve svjetlosti i peelinga, te uvođenje koi preparata hijaluronske kiseline ili kolagena. Na primjer, upotreba hialuronske kiseline ne samo da simulira njihov oblik i volumen nego i značajno poboljšava njihov estetski izgled. U skrbi o ustima treba osigurati kreme s hijaluronskom kiselinom, s kolagenom. Najvažnija stvar je individualni pristup. Potrebno je uzeti u obzir dob, stanje ljudskog zdravlja.
Metode koje su vam potrebne, trebaju odabrati dermatologa za savjet.
Koji su znakovi gljivične infekcije - mikoza? Mogu li se to riješiti u kratkom vremenu, jer je uskoro ljeto?
Simptomi mikoze ovise o tome koja je zona tijela "pokupila" gljivicu i koliko je intenziteta znojenja u njemu. Jedno od najčešćih mjesta za razvoj infekcije je koža stopala i noktiju. I manifestacije mikoze ovdje su također različite. Najčešće svrbež kože, kozmetičke promjene u obliku pilinga, suhoće ili mokre pukotine. Vanjski dio ploče nokta zadebljava i dobiva žuto-siva boja, dok je unutarnji dio uništen (čestice ploče "jedu" gljivica i daju neobičnu hladovinu). Hoće li se brzo riješiti nesreće, ovisi o stupnju poraza. Ako utječe samo koža stopala, moderni antifungalni kreme će vam pomoći. Liječenje treba poduprijeti tretiranjem obuće posebnim rješenjima. U slučaju oštećenja nokti, upotreba tabletiranih pripravaka se dodaje u primjenu kreme do potpunog obnavljanja ploče nokta (tri do četiri mjeseca). Počevši s liječenjem, potrebno ga je završiti, inače će se sve vratiti u normalu. Medicinske mjere trebale bi započeti nakon savjetovanja s liječnikom, koji će pomoći pri odabiru širokog spektra preparata za gljivice.
Ako postoji mogućnost infekcije mikozom, bolje je odabrati antifungalno sredstvo s jakim ljekovitim i zaštitnim učinkom za zdravu kožu.
Koje odjeće, navike i uvjeti života pogoršavaju stanje ekcema (upalna, alergijska kožna bolest, popraćena svrbežom?
Svakodnevno se žali ekcem sve više i više. Stanje takvih ljudi pogoršava onečišćenje vanjskog okruženja, stalni kontakt u svakodnevnom životu i na poslu s različitim kemijskim tvarima. Stoga, ako je vaša koža osjetljiva, ograničite uporabu kemikalija za kućanstvo, barem kod kuće, nemojte nositi sintetičku odjeću i obuću. Ekcem na ruci slabost slatkih, gaziranih pića i alkohola, i više - proizvodi koji sadrže transgene masti (npr. Margarin), boje i konzervansi. Oni ometaju rad gastrointestinalnog trakta, koji odmah utječe na kožu. Zanimljivo je da postoje i "alergijske" zanimanja. Njihovi predstavnici uključuju graditelje, kemičare, liječnike, frizere, radnike u prehrambenoj industriji. Oni u pravilu doživljavaju ekcem u kroničnom obliku, pa čak i mijenjanje sfera aktivnosti ne zaustavlja uvijek bolest.