Vlaži kožu lica
Sunčanje, čak i ako ih nismo posebno željeli, koža našeg lica je puno za vrijeme ljetnih mjeseci (i dalje uzima).
Sada joj treba vlaženje i vitamini.
Recept: Uklonite veliku jabuku iz kora, uklonite sjeme, izrezajte na kriške, ulijte 1/2 šalice mlijeka i kuhajte dok mekano. Odrežite jabuku i rezultirajući pire krumpir s debelim slojem na površini lica i dekoltea 20 minuta. Isprati masku hladnom vodom.
Savjet: Uključite laganu masažu u dijeti za njegu kože pomoću avokada, jojobe, prosijavane pšenice. Oni su bogati vitaminima A i E i savršeno vlaže kožu.
Riješite se kukuruza
U ljeto smo otišli više, više nego u drugim godišnjim dobima, hodali, putovali. Često su obukli cipele na golim nogama. Ako neuspješan savez cipela i nogu dovede do buke, ogrebotina, žuljeva, onda možete napraviti kupku za stopalo.
Recept: Otopiti u toploj vodi nekoliko kristala kalijevog permanganata sve do blago ružičaste, i čajnu žličicu morske soli. Držite noge u otopini 15-20 minuta. Nakon kupanja, neka su noge suhe, a ne brisanje ih.
Savjet: Prije odlaska u krevet, isprati noge, pažljivo obrišite. Pričvrstite smokvu na kukuruz, izrezati na pola, i ljepiti ga ljepljivom vrpcom.
Gledamo zvijezde
U kolovozu večernje i noćno cvijeće i zvijezde su izrazito mirisnije nego ikad prije. Razmatranje zvjezdanog neba djeluje pozitivno, budi maštu i kreativnu maštu. Uskočite u smirujući utjecaj prirode i dobijete ono što vam nedostaje: opuštanje, pravu odluku, inspiraciju. Ili napraviti želju promatrajući zvijezdu koja pada.
Važno: Spavanje na svježem zraku pasivna je šetnja: vitalni kapacitet pluća povećava se, unutarnji resursi postaju aktivirani, tijelo je otvrdnuto, a imunost se podiže.
Savjet: Ispunite jastuke sa suhim konusima koji se drže u ovom trenutku. Proljeće-elastična, s osjetljivom mirisom, predstavit će osvijetljene sunčane snove cijelu zimu.
Kako bi se uvijek osjećali sigurni i veseli, hodajte više na svježem zraku, također je korisno napraviti šetnje. Sklad duše i tijela u takvim slučajevima je vrlo visoka, tako da je pravilna ishrana također puni izvor vitamina za vaše tijelo.
Mi stvaramo mrtve životinje
Kolovoz - vrijeme za dinje i lubenice, jabuke i korijenje. Smetnje u volji svježeg voća znači stvaranje rezervi snage za nadolazeću jesen i zimu.
Lubenice doprinose izlučivanju kolesterola iz tijela, a folna kiselina i vitamin C sadržani u sokovima lubenice imaju antisclerotski učinak. Jabuke i dinje, bogate pektinom, dobro izlučuju toksine iz tijela. Cornelian je poznat po svojim baktericidnim i analgetičkim svojstvima.
Dionice pripremamo za zimu
Kolovoz je vrijeme za pripremu doma. Obratite se "brandiranom", prema receptu napravljenom od kiselih maslina, povrća ili mješavine - posebno zadovoljstvo domaćice i njezinih gostiju.
Zajedno s tradicionalnim setom začina kad se kuhaju rajčice, krastavci, gljive, pokušajte dodati gljive, majčine dušice, trešnje i hrastove listove. Kiseline ne samo da će dobiti ugodnu aromu, ali će također postati "čvrsto" i bit će bolje sačuvane. Krastavci mogu biti ukiseljeni ili ukiseljeni, zamotan u kupus ili lišće. U salamuri se može dodati svježe stisnutu sok od jabuka, to će nam davati posebne okuse.