Masnoće je glavni neprijatelj ne samo bodybuildera već svih ljudi. Masnoća raste na stražnjici i na stranama zbog brojnih bolesti. Već je poznato da ljudi počnu dobivati masti zbog dijabetesa, bolesti srca i ateroskleroze. Štoviše, mračne vrećice sa strane ne boje nikoga. Zato ljudi troše veliki novac diljem svijeta kako bi pronašli masnoće spaljivanjem proizvoda, a trgovine su napunjene bočicama i staklenama koje vam navodno mogu pružiti mršavost (naravno, za ludu cijenu). U pravilu, samo ispraznite novčanik i u najgorem slučaju, oštetite vaše zdravlje.
Sastav preparata
Često se masnoće plamenika, koje se prodaju u trgovinama, temelje na 2-3 biološki aktivne tvari. Sada govorimo o komponentama koje se najčešće pojavljuju u tim smjesama.
Efedrin i njegovi prirodni izvori
To je prirodni prirodni alkaloid, koji se dobiva sintetski. Nosi snažno ergogeno i lipolitičko djelovanje. Efedrin gori masti odjednom kroz nekoliko mehanizama. Ma-huang je kineska ephedra. Efedrin je korišten više od 3000 godina, pa je njegova učinkovitost dugo dokazana. Štoviše, ima nisku toksičnost. No, unatoč tome, postoje i kontraindikacije za njegovu uporabu, na primjer, individualnu netoleranciju, kršenja u radu srca i povišeni krvni tlak. Prije uporabe, obratite se liječniku. U našoj zemlji ne postoji otvorena prodaja ove komponente, može se kupiti samo posebnim receptom, poput droge ili na crnom tržištu. Ali vrijedi uzeti u obzir činjenicu da se takvi aditivi s biljkama i biljem sličnim njemu prodaju.
Postoje neke nuspojave. Predoziranje može uključivati nesanicu, tahikardiju i visoki krvni tlak. Ako se smanji dozu, uklanjaju se nuspojave. U nekim slučajevima morate prestati uzimati lijek. Zbog činjenice da se tijelo navikne na njega i zbog nuspojava, ephedrin se treba izmijeniti s drugim sredstvima.
kofein
Purine prirodna baza, koja se nalazi u kakao, čaj, neki bilje (guarana), kava i cola orasi. Prema rezultatima nekih studija, kofein ubrzava metabolizam, što znači da gori masnoću. Ali morate uzeti u obzir da on sam djeluje slabo - da biste vidjeli dobar rezultat potreban vam je 600 mg kofeina dnevno. Međutim, takva količina će naštetiti srcu i donijeti mnoge druge nuspojave. Ako svaki put pije napitke koji sadrže kofein, tada će biti ovisnost, što znači da će termogeni učinak smanjiti, a nuspojave će se povećati. Ako stalno pijete čvrstu kavu ili čaj, onda je bolje to raditi dan ili ujutro, ali ne više od 2 šalice dnevno.
Hidroksilne mliječne kiseline
Sadrži mnogo voća, a posebno u plodovima indijskog drveta zvanog Garciniacambogia. Ta supstanca uopće nije termogena, ali ometa sintezu triglicerida jetrom, što rezultira blokiranjem enzima citrat-liieza. Ako se svaki dan koristi hidroksil amonijevu kiselinu, procesi koji dovode do pretilosti bit će usporeni. Ako povećate dozu, nećete imati nikakvih neugodnih pojava. A ako to učine, trebate samo smanjiti dozu. Možda alergija ili pojedinačna netrpeljivost.
L-karnitina
Prirodna aminokiselina, koja nije dio proteina. Opće je u jetri metionina i lizina. To je vrlo blaga korozivna i anabolizirajuća komponenta koja ubrzava metabolizam, što znači da gori masnoću. Istraživanja su pokazala da poboljšava učinkovitost oksidacije masnih kiselina, ubrzava njihov prijenos u stanice, pa se ispostavlja da tijelo umjesto ugljikohidrata počinje obraditi masti. Karantena ima gotovo bez toksina, pa je sigurno. Ako ga uzmete u normalnim dozama, nema nuspojava. Ako prekoračite dozu, može se povećati stvaranje plina i mogu nastati probavne smetnje. Ova komponenta se uzima i samostalno, i dodati sportske napitke.
kolin
Prije monitora acetilkolina. Sadržano u žučnim kiselinama i lecitinu. Ova komponenta se percipira kao vitamin, što je neophodno u našoj prehrani. Kolin bi trebao biti prisutan u njemu svaki dan po stopi od 0,5 do 1,5 grama, a nalazi se u špinat, kupus i žumanjci. Kolin olakšava apsorpciju hrane, normalizira izlučivanje žuči i ubrzava metabolizam. Ako se uzima u velikim dozama, to će biti vrlo učinkovito. Često uzeti otopine ili kapsule u prahu. Ako ga uzimate dugo vremena, onda postoje nuspojave - mogući su upali želuca. Da biste dobili osloboditi od nuspojava, jednostavno smanjite dozu.
Inozitol (inozitol)
Poliatomski prirodni alkohol. Jako termogeno. Ubrzava oksidaciju masnih kiselina u mitohondrijima stanica, ali na žaljenje što će donijeti dobar učinak dnevno, trebate ga uzimati nekoliko stotina miligrama. Najbolje je prihvatiti ga drugim učinkovite komponente. Izvrsno djelujući bezfsin, ephedrin i hidroksil-amonijakiselina. Nuspojave - poremećaji u želucu i crijevima.
Guggulsterol
Njegov je početak od smjera guggul smole. Namijenjeno je biljkama koje su primijenjene na Ayurvedsku medicinu. Mnogi stručnjaci potvrđuju da guggulsterol aktivira hormon štitnjače i snižava razinu kolesterola.
Što će se graditi termogene smjese?
Da biste napali masnoću, morate primijeniti puno energije kako biste prikazali širok utjecaj na mehanizme potrošnje i akumulacije masnoća. Često kombiniraju aktivne sastojke, pa ukupni učinak lijeka premašuje zbroj učinaka pojedinih komponenti. Ako povežete kafić i ephedrin, oni će međusobno pojačati svoje postupke. A ako dodate u ovu mješavinu tabletnog aspirina, onda produžuje učinak. Mnogi se termogeni pripravci temelje na ovom sastavu, ali ne i sintetičkom aspirinu, ali salicilnoj kiselini. Uz ephedrin i kokain, hidroksil amonijeva kiselina je također uključena u pripravak. Takvi lijekovi su vrlo učinkoviti, ali nisu jeftini. I sve to zbog činjenice da su kofein i ephedrin uključeni u popis zabranjenih sredstava MOO-a.
Kako odabrati i primijeniti termogene pripravke?
Za početak morate odrediti svoje ciljeve. Prije svega razmotrite koliko vam je potrebno za uklanjanje masnoće i za koliko dugo trebate to učiniti. Za dobro, izgubite jedan kilogram tjedno, inače vam svibanj imati problema s zdravljem. Napiši za sebe prehranu. Zatim pogledajte katalozi mješavina dermogennymi, pažljivo pročitajte sastav i pronađite najoptimalniju varijantu za sebe. U pravilu, najbolja kombinacija je kofein s ephedrinom. Doziranje - 25-30 mg efedrina i 150-200 mg kofeina 2-3 puta dnevno. Bolje ih je uzeti ujutro i poslijepodne, nakon 17 sati ne smije, jer u suprotnom mogu spavati. Ako ste već postigli svoj rezultat, ali trebate izgubiti zadnji kilogram koji se tvrdoglavo odbija podijeliti, možete probati ovu smjesu - efedrin-kofein-hidroksil-amonijev kiselinu. Ponekad možete udvostručiti i čak trostruko povećati dozu, ali to sve vrijeme ne funkcionira. Može biti nuspojava, ali obično mjesec dana kasnije, sve je obnovljeno. Ako imate bilo kakvih problema s srcem, pogotovo prolapsom mitralnog ventila, efedrin je zabranjen za vas. Također, puno kofeina može vam naštetiti. Najbolje je podići hidroksil amonijevu kiselinu i karnitin. Dugo vremena da uzme takve lijekove nije, najoptimalnije vrijeme je 1-2 mjeseca. Možete čak i uzeti smjesu u dan, dva dana ili dva dana da se, dvije za odmor. Možete isprobati lijekove koji se temelje samo na karnitinu, ali ne morate čekati brzi i dobar učinak. Bolje je uzeti za održavanje težine.
Zahvaljujući termogenim lijekovima, ne možete se samo riješiti masti, već povećati učinkovitost. Samo ih odvesti dvadeset minuta prije treninga.
I najvažnija stvar - nemojte kupovati neprovjerene fondove, međutim, reklamirali su se. Inače, možete dobiti bolesti mozga i srca.