Malo teorije
O tome, zapravo, PMS zaista zna oko 90% pravednijega spola u dobi između 15 i 50 godina. Najveća manifestacija PMS je 27-35 godina. Ovaj prirodni ženski ciklus, prosječan, iznosi 28 kalendarskih dana. Samo za ovo razdoblje postoji tzv. Sazrijevanje jaja, priprema organizma za proizvodnju, a u slučaju da se pojava ne dogodi, dolaze safirni dani.
Žensko tijelo proizvodi svaki mjesec posebni reproduktivni hormon. Kao i ti hormoni, odnosno njihova razina, koja ima sposobnost povećanja i smanjenja u različitim razdobljima ciklusa, te izravno utječu na emocionalno stanje žena, kao i na njezino fizičko blagostanje pa čak i na seksualnu aktivnost. Stoga, znajući da se ono što se u nama događa neki dan ili neki drugi dan, ne samo da možete bolje razumjeti sebe nego i naučiti podčiniti svoje emocije i pravilnim pristupom analizirati prevladavajuće životne situacije.
Od prvog do sedmog dana
" Kritični dani ". Kritični dani koji se mogu smatrati počeli su, u pravilu, uvesti privremene kvarove u rad ženskog tijela, naime: iznenadni napadi glavobolje, poteškoće s disanjem i čak dovesti do mogućeg frustracije želuca.
"Pro" . Ali zbog iznimno niske razine sadržaja spolnih hormona, koje se zovu estrogeni, najveća visina predstavnika spola savršeno doseže kreativno i prostorno značenje. U takvim danima, najnevjerojatnije iznenadne ideje mogu se pojaviti u ženskoj glavi: žena može neočekivano zamisliti kako još mora napraviti složenu prezentaciju, uvjeriti šefa ispravnosti svog projekta i čak pronaći novu davnu novu djevojčicu bez upotrebe kartona ili Ji- pi-es.
Seksualni život . Tijekom seksa, niska razina estrogena dovodi do minimalnog oslobađanja prirodnog podmazivanja. Upravo zbog toga vaš partner ili vaš zahtjev sigurno bi nekako pokušali diversificirati uvod ili uvass pri ruci bi trebao biti staklenik s lubrikantom. Usput, kao naknada za majčinstvo djevičanstvo, priroda je nagrađivala žene bonus - u ovom trenutku ženska koža razlikuje se od posebne osjetljivosti na sve dodira. Stoga uvijek možete doživjeti nezaboravan i doista rajski užitak od svilenog donjeg rublja, erotske masaže ili nježnog dodira voljene osobe.
Osmoga dana četrnaestoga dana
"Cons" . U tom je razdoblju ženski miris mirisa bio akutniji nego ikad. Ovo je sjajno vrijeme za promjenu vašeg parfema - možete odabrati miris koji stvarno trebate tuširati. Ali, istodobno, većina mirisa (usput, prije tjedan dana niste ih primijetili) jednostavno bi vas početi iritirati.
"Pro" . Svakodnevno, ovisno o rastu vaše krvi od količine estragona, povećava se vaše samopouzdanje u sebe. Razumijete stvari u ormaru, obratite pažnju na svoj izgled, obnovite prijateljstvo s onim ljudima s kojima ste iz nekog razloga ili drugoga morali razdvojiti. Trenutno ste obdareni sposobnošću da razumno procijenite radnje svih onih oko vas koji nadziru vaše osobne emocije. Stoga, hrabro pronađite kompromis i donose odluke u bilo kojem području vašeg života.
Seksualni život, ovaj put se smatra najprikladnijim za dijete. Ieto uopće nije iznenađujuće, jer vaše misli o seksu ne ostavljaju vas 24 sata dnevno, a sam proces može vam pružiti puno užitka. Stoga bi vaš partner trebao, sa svoje strane, učiniti sretnim sa stalnom "borbenom spremnošću". Usput, prema istraživanju, predstavnici jačeg spola mogu uhvatiti poseban ženski žilavi miris koji potječe od gospe u vrijeme ovulacije (sazrijevanje jaja). Tako, na podsvjesnoj razini, čovjek počinje nastojati razviti!
Od petnaestog do dvadeset prvog dana
"Cons" . Za vašu kožu ovo je jedan od najnepovoljnijih vremena: počnite se očitovati kao bolovi i iritacije. Osim toga, zbog prekomjernog višak progesterona vtkaney počinje zadržati tekućinu. Treba obratiti pažnju na vašu prehranu i ograničiti uporabu hrane i proizvoda od soli - inače vam je zajamčena nestabilnost.
"Pro" . Što se tiče raspoloženja, to je na vrhu: vas se razlikuje od velikog smisla za humor i osjeća se sretnim. Usput, s optimizmom možete čak i zaraziti sve oko sebe.
Seksualni život . Od želje, koji je bio posljednji tjedan, naravno, nemojte poludjeti. Ali vi ste spremni za seks s osjećajem, rasporedom i osjećajima čak i sada. Vaši pokreti su ženstven i graciozan. Danas se mogu usporediti s mirnošću prije oluje!
Od dvadeset drugoga do dvadeset i osmog
"Cons" . Konačno, sadržaj krvi progesterona doseže kritičnu točku i to ukazuje na to da je žensko tijelo uronjeno u predmenstruacijsku fazu. Teško razdoblje obilježeno je glavoboljama, čestim promjenama raspoloženja, žena postaje vrlo osjetljiva sa svim sitnim stvarima, hipohondrija, impulzivan, difuzni - kao u svim odlukama i akcijama. Još jedan "vučji" apetit se osjeća. Tijelo također počinje "propadati" - počinje povećano znojenje, ubrzava rast kose, koža postaje sjajna sjaja, a kosa vrlo brzo izblijedi i postane mutna. I krivac je muški hormon testosteron. U takvim danima nikada ne morate jesti hranu koja sadrži visoku razinu ugljikohidrata. Ali od soli, šećera, papra, kofeina i alkohola, trebali biste još neko vrijeme zaustaviti.
"Pro" . Nitko neće tvrditi da je u tom razdoblju malo toga dobro, ali još uvijek se može izdvojiti ugodan faktor. Tijekom PMS razdoblja, ukupna temperatura tijela blago se povećava, što dovodi do činjenice da tijelo počinje sagorjevati sve dodatne kalorije brže.
Seksualni život Prije početka menstruacije, u pravilu se ton zvuka smanjuje, tako da počinje zvučati vrlo seksi. Tako su ljudi spremni prekršiti sva njihova pravila i provesti sate razgovora s vama na telefonu. A ako govorimo o seksualnoj želji, onda u ovom trenutku "hoda" na samom vrhu visoke škole, koja zauzima temelje sveobuhvatne strasti prema potpunoj ravnodušnosti.
I konačno želim dodati, znati kako pravilno slušati svoje tijelo i dobro raspoloženje bit će zajamčeno čak i kod PMS-a!