Pušenje je praksa spaljivanja suhih duhanskih lišća i udisanja dima. Prema Svjetskoj zdravstvenoj organizaciji, oko jedne trećine cijelog muškog stanovništva planeta puše ljude. Osim toga, svi nepušači izloženi su dječaku koji je upotrijebio iz dima koji je izdahnuo od strane druge osobe. No, većina ljudi koristi duhan u obliku cigareta.
Mnogi to pogađaju zbog raznih razloga: neki su za zabavu, dok drugi misle da izgleda super. U pravilu, osoba počinje pušiti za vrijeme adolescencije zbog utjecaja drugih osoba (članova obitelji ili prijatelja). Međutim, tijekom vremena, omiljeni hobi postaje navika. Svjesno ili nesvjesno, ljudi se navikavaju na pušenje.
Štetni učinci cigareta
Duhan sadrži kemikalije kao što su nikotin i cijanid, koji su u velikim dozama fatalni. Nikotin je alkaloid koji se koristi u nekim lijekovima. Iako svi znaju da pušenje može izazvati ozbiljne zdravstvene probleme, ljudi ne mogu odustati od "štetnog posla" zbog ovisnosti koja je poput heroina i drugih opojnih droga. Istraživači su otkrili da nikotin ima snažan utjecaj na aktivnost ljudskog mozga. Tijelo i um se navikavaju na to.
Zbog neizbježnosti štetnih posljedica, vlade mnogih zemalja već su dugo počele obrazovne programe za zabranu pušenja na javnim mjestima. Unatoč tome, treba zapamtiti da "duhanska zmija" donosi različite negativne učinke na ljudsko tijelo.
Bolest srca i moždani udar: Svaki put kad puša, srce se privremeno povećava zbog dima koji sadrži mješavinu ugljičnog monoksida i nikotina. To dovodi do stresa krvnih žila i podiže krvni tlak. Pušenje također uzrokuje taloženje masnoća u posudama i sužava ih, uzrokujući srčani udar i moždani udar. Postoje i slučajevi paralize ruku i nogu zbog smanjenja opskrbe krvi i nedostatka kisika u nekim dijelovima tijela. Oko 30% smrti od bolesti srca uzrokovano je pušenjem.
Emfizem: Pušenje je jedan od glavnih uzroka emfizema. Drugim riječima, to je kronična bolest koja je uzrokovana oštećenjem i uništenjem zidova alveola (sitnih zračnih vrećica) u plućima. Dim cigarete povećava proizvodnju tvari koje smanjuju elastičnost pluća, što dovodi do općeg smanjenja sposobnosti udisanja kisika i izdisaja ugljičnog dioksida. Oko 80-90% slučajeva plućnog emfizema uzrokovano je pušenjem. Pacijenti s emfizemom pate od kratkog daha.
Rak: Pušenje može izazvati različite vrste raka, uključujući pluća, grlo, rak želuca i mjehura. Općenito, 87% slučajeva ove bolesti javlja se zbog smole (gusta ljepljiva tvar) u dimu duhana. Istodobno, američki znanstvenici otkrili su da pušenje ljudi ima 10 puta veću vjerojatnost da će dobiti rak pluća od cijelog muškog generacije koji nije pušenje.
Žgaravica i peptički ulkus. U tom slučaju, pušenje utječe na cijeli probavni sustav tijela i dovodi do žgaravice. Također slabi donji sfinkter esophageal (NPS), i omogućuje uvođenje kiselih želučanih sokova u jednjak, što zauzvrat uzrokuje žgaravicu. Pušenje također povećava vjerojatnost zaraze želučane sluznice i dovodi do prekomjerne lučenja želučane kiseline. Stoga se slučajevi peptičkog ulkusa, u pravilu, promatraju među pušačima.
Pasivno pušenje. Prema svjetskim studijama, žene izložene pasivnom pušenju u djetinjstvu ili adolescenciji imaju visok rizik od patnje od neplodnosti. Mnogi stručnjaci sugeriraju da je vjerojatnije da će spontani pobačaji nego druge majke koje nisu izložene duhanu.
Ukratko, treba napomenuti da pušenje uglavnom utječe na sve ljudske organe i potiskuje imunološki sustav tijela. Ovisnost također dovodi do starenja kože (zbog nedostatka kisika), stvaranje lošeg daha i yellowing od zubi. Ljudi koji puše su skloniji bronhitisu, upalu pluća i drugim respiratornim bolestima. Muškarci, poput žena, suočavaju se s problemima plodnosti zbog pušenja, što može dovesti do poremećaja rasta djeteta u maternici. Međutim, neka se poduzmu neke mjere kako bi se činile lošom navikom i započeli zdrav stil života.