Vitaminski napitak "Blast borovnice"

1. Ako ne koristite dodatke bjelančevinama, prethodno namočite 2 žlice Sastojci:

• voda - 350 grama
• proteinski prah - 2 komada. žlice
• borovnice - 1 čašu
• bademi - 1. st. jedan žlica
• laneno sjeme - 1. st. jedan žlica

instrukcije

1. Ako ne koristite dodatke bjelančevinama, prethodno namočite 2 žlice želatine, a kada se nabubri, možete početi s pićem. 2. Ako koristite smrznute bobice, ulijte vodu na bilo koju temperaturu, ako su bobice svježe, zamrznite i koristite kocke leda. 3. Dodajte sve komponente u miješalicu - prvu tekućinu, zatim tvrdu i na vrhu leda. Temeljito promiješajte dok se ne dobije jednolična masa pjene.

Posluživanje: 1-2