Vjerojatno, svatko od nas ima sjećanja na ogroman broj toplih vunenih čarapa, vezanih dobrim rukama naših baka. Dobili su novu godinu, rođendan, i baš kao i to, bez ikakvog razloga. A ne zato što naše bake nisu imale nikakve veze, samo su znali: držite noge toplo. Nikad niste pitali: "Zašto?"
Stvar je u tome što naše tijelo doslovno "puni" s temperaturom receptora. Oni, pak, povezani su s određenim organom kroz središnji živčani sustav. Na nogama naših nogu su receptori, koji su izravno povezani s receptorima na nosnoj sluznici. Čim su noge super-hlađeni, signal za to dolazi u dišne organe. Gotovo kao u petkatnoj zgradi - na prvom katu oni kihaju, na petu kažu "Budite zdravi!". Zato je hladno prirodna reakcija na drenched hladne noge. Ali curi i nosa i grlobolja nisu tako loši. Impuls iz rashlađenih nogu prije odlaska na "gornji kat", nazofarinksa, prolazi kroz bubrege. A od njih - izravno u genitourinarni sustav.Usput, Tibetanski redovnici općenito vjeruju da bubrezi "nadgledaju" čitavo donje tijelo. Od stanja bubrega, prema mnogim stručnjacima, ovisi stanje mišića zdjelice i zglobova kuka. Drugim riječima, hipotermija nogu može uzrokovati ispucale bubrege i dovesti do razvoja artroze. Zanimljivo je da pristaše tradicionalne medicine prakticiraju posebnu masažu stopala s bubrezima.
U najdubljem dijelu stopala osobe postoji točka, koja je početak takozvanog meridijana bubrega. Nalazi se unutar nogu kroz gležanj po cijeloj nozi, prolazi kroz donji dio leđa izravno u bubreg i zahvaća organe genitourinarnog sustava. To je razlog zašto je često uzrok impotencije kod muškaraca obična prehlada uzrokovana hipotermijom nogu. Ako se hladnoća ne izliječi i nosi na noge, kako moderni muškarci često vole raditi, postoji velika opasnost od prijevremenog prestanka njihove seksualne aktivnosti. Isto vrijedi i za žene.
Druga stvar je kada su vam stopala uvijek hladna. A ne na ulici, ali u toploj kući. Tvoj muž tiho hoda bosonogi oko stana, a ti imaš hladne noge, čak iu vunenim čarapama i paperjastim papučama. Poznata situacija? Za žene - da. Zato što je žensko tijelo tako uređeno. Mišićna masa imamo manje od muškaraca, omjer hormona također je različit, a razina metabolizma je drugačija. Svi ovi čimbenici zajedno utječu na protok krvi u udovima.
U načelu, hladne noge su normalna reakcija na bilo koju hipotermiju. Ali ako su udovi hladni bez ikakvog razloga, onda morate obratiti pažnju na svoje zdravlje. Stoga, povećani ili sniženi krvni tlak može utjecati na protok krvi u zglobovima nogu. Usput, glavni neprijatelj krvnih žila je kolesterol, koji ih začepljuje i otežava krvlju da dođe do ekstremiteta. Stoga je stalan osjećaj hladnoće u nogama. Konstantno zamrzavanje nogu i nekih drugih bolesti - samo ih može otkriti liječnik.
Noge mogu biti hladne i zbog neugodnih cipela. Narni nosi često stisnu stopalo, a čizme istiskuju žile. Stoga nedostatak krvi teče u tkiva nogu, i kao rezultat toga, osjećaj hladnoće.
Da bi noge bile slobodne od mraza, morate slijediti jednostavna pravila. Prvo, haljina prema vremenu. No, nema potrebe za okretanjem - pregrijavanje može ugroziti kršenje termoregulacije. Drugo, pokušajte jesti više hrane koja sadrži vitamin C, koji pomaže vratiti fleksibilnost zglobova.
Ipak, postoji način da se riješite osjećaja prehlade u nogama ili nogama - zakalivanie. Ovaj je postupak, usput rečeno, koristan za sprječavanje hipotermije stopala u jesen i zimi. Prije nego se počnete ljutiti, posavjetujte se sa svojim liječnikom, jer nisu svi prikazani ovaj postupak iz zdravstvenih razloga.