Koja hrana sadrži te iste masne kiseline?
Oni nastaju probavom masti, na primjer masnoćama. Masti se razdvaja enzimska lipaza, koja se nalazi u slini, crijevu i krvi. Ali prije svega lipaza luče gušterača u lumen duodenuma. Tamo, idealno pod njegovim utjecajem, treba podijeliti masnoće u masne kiseline i glicerin. Prvi odlazi u krv i služi kao glavna hrana za mišiće, uključujući srčani mišić. Drugi ulazi u limfe. Ako lipaza nije dovoljna, tijelo će iskusiti manjak ovih važnih komponenti.
Stoga, koristeći masne proizvode životinjskog podrijetla i bez njih, kao što znate, ne možete, morate dodati senf ili češnjak, što samo potiče proizvodnju lipaze od gušterače. To će izbjeći takve bolesti poput angine pektoris. Što je takva hrana redovita, to je bolji učinak, a istovremeno povećava imunitet cijelog organizma. Bolesti kardiovaskularnog sustava su vrlo opasne pa nemojte zanemariti elementarne metode prevencije.
Koje su norme potrošnje životinjskih masti?
Oni su široko poznati, to je 50-70 g dnevno, plus 5-7 g bi trebao napraviti senfa ili češnjak.
Kakav je vaš stav prema biljnim uljima? Ova ulja su probavljena još gore, njihova norma je 1 -2. žlice dnevno, pod uvjetom da ih istodobno konzumira s ocem. Na primjer, popunite salatu s maslacem i dodajte malo prirodnog octa (4-6%) - jabuka ili grožđa.
Nadalje, ako imate problema s srcem, trebate uzeti sivu žuticu u prahu "na vrhu noža" 3 puta dnevno 1,5 sata nakon jela, otapajući je pod jezikom zajedno s istom količinom soli. Tečaj je 2-3 tjedna. To će također pridonijeti normalizaciji viška ili nedovoljne težine.
Što je važno za samoporavak?
Prvi je trbuh, drugi je kralježnica, pri čemu stanje ovisi o regulaciji svih unutarnjih organa. Osim toga, morate obrisati leđa na području kralješnice s octenim aromatiziranim infuzorom:
uzeti oko 100 grama Ledum lišća, sipati 300 ml octa (9%), inzistirati na 2 dana. Što znači malnutricija, pokazuje katarakt. Katarakt se pojavljuje u tijelu s metioninom nedostatka aminokiselina. Njezin nedostatak treba biti nadopunjen, koristeći hladno pripremljenu od svinjske hrskavice, a tada se ta bolest jednostavno ne razvija.
Pročišćavanje krvnih žila, sprječavanje ateroskleroze bit će olakšano primanjem kvasa iz četinjača.
Pripremite ga lako. Napunite 3 litarski lonac lagano izbojaka božićnog drveta ili borova, dodajte vodu, dodajte 1 čajnu žličicu kiselog vrhnja i 1 čašu šećera. Inzistirati na dva tjedna, vezati vrata limenke gaze u 3 sloja. Prehrana limfnog sustava zahtijeva uključivanje u prehranu mora kelj. Redovito je jedite za 2-3 tbsp. žlice odmah jeli hranu.
Za opći učinak jačanja potrebno je provesti postupke hidrokloridne kupelji:
zagrijte tijelo u kupaonici s temperaturom vode od 38-40 stupnjeva u trajanju od 10 minuta, iskoči iz vode i, brišući je s octenom tinkturom Leduma, posipajte sa kuhanom unodiziranom soli. Okrenite se listom i ležite, odmarajući se, 40 minuta -1 sat, dok se proces znojenja nastavlja. Ti se postupci trebaju obavljati redovito 1-2 puta tjedno.