Gledajući fotografije pjevačice Anite Tsoi, teško je zamisliti da je nekada bila ta vitka ljepota s uskom sportskom figurom visine 157 cm. težilo je više od stotinu kilograma. Povijest njenog gubitka težine postala je primjer za milijune žena koje su pretile. Pjevačica je pokušala sve zamislive i nezamislive dijete i skoro je uništila svoje zdravlje tabletama s prehranom. A samo je posjet stručnoj nutricionističkoj Margariti Koroleviji pomogao Aniti uspostaviti kontrolu nad vlastitom težinom. Razvila je individualni sustav hrane, koji umjetnik strogo pridržava do danas.
Sustav hrane Anita Tsoy
U jelovniku Anita plodovi mora, povrće, zelenilo, nezaslađeno voće, prehrambeno meso i ribe prevladavaju. Korištenje sireva i svježeg sira je ograničeno, alkohol, majoneza, dimljena hrana i kiseli krastavci potpuno su isključeni, sokovi u pakiranju i brza hrana. Pjevačica pije najmanje pola litre vode dnevno, zamjenjuje kavu s zelenim čajem i suncokretovo ulje - maslina. Novi način života doveo je do neobičnog hobija: pjevač je zauzeo vrtove. Na njenom mjestu raste povrće, voće, bobičasto voće i zeleno vino, koje s užitkom uživa u svojoj obitelji. Anita je, kao prava istočna žena, divna kućanica i jako voli kuhati. Pozornost vam predstavljamo jedan od recepata za potpisivanje od Anite Tsoy.
Recepti za meso u korejskom od Anita Tsoi
500 gr. Pulpa govedine malo je obeshrabrena i izrezana na komade. 2 cm. korijen đumbira, 2 češnjaka češnjaka i četvrtina crvenog papra sitno sjeckanog i pomiješano s mesom. Ulijte 5 žlica soje i stavite pod pritiskom pola sata. Ulijte na vruće povrće za povrće (po mogućnosti sezam), pržite meso s obje strane na koru, pokrijte i pustite da potone 10 minuta na niskoj vatri. Ocijedite višak sokova, pospite sezam od sjemenke govedinom i dodajte vatru nekoliko minuta kako bi se sesame smeđe. Ponovno izmiješajte sok i poslužite. Kao prilog, riža ili rezanci su idealni. Bon appetit!