Bilje su liječnici prirode. Oni su dugo vremena pomogli u liječenju različitih bolesti. Nedavno su biljke postale popularne zbog gubitka težine. Naravno, način gubitka težine na bilju nije baš brz, ali ipak učinkovit i gubitak težine javlja se na zdrav način, a ne s tabletama i svim vrstama dijeta.
Razvrstavanje bilja
Bilje za mršavljenje može se podijeliti u nekoliko skupina, na temelju načina djelovanja na tijelu.
Bilje koje pomažu uklanjanju vode iz tijela
Često uzrok višak težine je prekomjerno nakupljanje vode u tijelu. Korištenje diuretskih biljaka pomaže uklanjanju tekućine iz tijela, troske i uklanjanja oteklina. Ali s učinkovitost ove skupine bilja, morate biti oprezni. Činjenica je da diuretski začini zajedno s tekućinom oprati kalcij, kalij i magnezij, gubitak koji je vrlo loš za tijelo.
Diuretici uključuju: korijen peršina, kamilice, sjemenke i korijen kopra.
Bilje koje smanjuju glad
- Prvi način je da pijete bilja, koja, upadajući u želudac, izazivaju proizvodnju sluzi na zidovima trbuha, što smanjuje izlučivanje želučanog soka. Što manje sok - manje glad.
- Drugi način je da se koriste bilje koje, kada se uzimaju u trbuhu, povećavaju volumen i zauzimaju volumen trbuha. To pridonosi činjenici da jedete manje hrane. Kao rezultat, konzumirate puno manje kalorija nego inače. Tijekom vremena tijelo se navikne jesti manje, a gladi se mnogo češće javljaju.
Da biste izgubili težinu smanjujući glad, možete koristiti bilje kao što su marshmallow, laneno sjeme, kukuruzne stigme, angelica korijen.
Bilje koje promiču normalizaciju probave
Ova kategorija bilja uključuje one koji uzrokuju lagani laksativni učinak, što rezultira raspadom nakupljenih masti. To obuhvaća sljedeće proizvode: grožđe, morsku dunju, kupus, pastrvu i ribizu, kao i bilje: anis, kora od brnola, sjemenke kola, aloe.
Kolagogna trava
Kolagoge trave potiču proizvodnju viška žuči i uklanjaju ga iz tijela. Dedicated žuč cijepa hranu i potiče njegovo brzo izlučivanje.
Grupa kolagognih trava uključuje bilje koje imaju gorak okus. To je maslačak, korijen valerijana i ara, kamilice. Popis se nadopunjuje mješavinom bilja koja sadrži borovnice, brusnice, jagode.
Bilje koje promiču potrošnju energije
Ova grupa uključuje bilja, koja čak i uz hipodinamiju doprinose brzom gori kalorija zbog povećanja metaboličkih i metaboličkih procesa. Ova skupina uključuje ružmarin, kurkum i đumbir.
Bilje za dijabetičare
To su biljke prikazane dijabetičarima i pomažu u smanjenju razine šećera u krvi. Naime: izbojci borovnice, koprive, gigole, lišća zrna graha, slatke. i tako dalje.
Upotreba naknada.
Za mršavljenje možete piti i pojedinačno bilje i biljne kolekcije. Obično, zbirka je napravljena od različitih biljaka preuzetih iz svake skupine i u jednakim količinama. Prikupiti pivo i jesti po receptima.
Ako nemate vremena da se uključite u odabir potrebne zbirke i tražite pravu travu, možete se obratiti gotovim naknadama. Da biste to učinili, posjetite ljekarnu.
Apoteka će privući pažnju mnogim naknadama koje će vam pomoći u postizanju željenih rezultata. Pri odabiru prikladne zbirke pročitajte upute i kontraindikacije. Na primjer, naknade za gubitak težine kontraindicirane su kod dojenja i trudnoće, kao i ako imate alergijske reakcije na neku travu.
Nakon toga savjetujemo vam da posjetite liječnika, tako da vam je omogućio kupnju kolekcije koju ste odabrali, jer biljni pripravci djeluju na složen način i mogu dovesti do neželjenih posljedica.
Znanost biljaka je vrlo drevna i ozbiljna. Svaka biljka ima i pozitivne i negativne strane u uporabi. Stoga vas još jednom molimo da ne eksperimentirate sami, nego da posjetite stručnjaka, tako da on ne samo da odobri pristojbu za mršavljenje koju ste odabrali, nego također provodi istragu organizma i podigne biljke koje su najprikladnije i daju dobar rezultat.