Puffiness nastaje kada postoji višak tekućine u tijelu i zabilježena uglavnom u gležnjevima. Oni se nalaze u oko 70% trudnica. Da biste razlikovali oticanje od uobičajene otekline, vrlo je jednostavno, dovoljno je samo pritisnuti prst na području edema i ako nakon 30 sekundi pritiskanja na mjestu gdje je prst, to je točno edem. Ljudi oko vas također mogu primijetiti oticanje nogu u trudnoj ženi, budući da čak možete vidjeti da su gležnjevi i noge neprirodno otečeni i da žena ne može čak ni nabrijati noge u cipele.
Postoje otekline nogu zbog dodatne količine krvi koja se pojavljuje u žena tijekom trudnoće. Maternica raste i utiskuje zdjelice koje primaju krv iz donjih dijelova tijela. Kao rezultat toga, cirkulacija krvi je uznemirena - krvni tlak stvara zadržavanje vode u tkivima gležnjeva i nogu. Ponekad žena ima višak tekućine koja stvara edem.
U mnogim trudnicama oticanje nije opasno. Ali budite oprezni, ako je dulje vrijeme bilo oteklina lica, gornjeg dijela tijela, odmah morate potražiti liječnika. Liječnik će provjeriti krvni tlak i ako je visok uz protok nogu, bit ćete hospitalizirani i pratiti stanje u bolnici, jer ti simptomi ukazuju na kasnu toksikozu trudnica. Obvezno je u ovom slučaju analiza prisutnosti proteina u mokraći, ukazuje na preeklampsiju.
Postoji mnogo načina i preporuka, kako se možete nositi s protjecanjem ili uopće ne dopustiti. Trebali biste izbjegavati boravak na nogama i sjediti dugo vremena. Ako to nije moguće, sjesti, uzeti udahnuti ili naprotiv zagrijati, vježbati. Nemojte nositi cipele s pete, sada za vas to će biti štetno. Nosite cipele pri maloj brzini od mekane kože.
Nemojte nositi uske pantyhose, čarape i čarape, jer imaju sposobnost stiskanja i stlačivanja posuda. Neka tekućina i krv slobodno kruže. Često piti vodu, iako izgleda nelogično, zašto piti puno vode ako se toliko nakupila u tijelu? Ipak, koristite vodu do tri litre dnevno, to će vam pomoći da se riješite tekućine u tijelu koja ima nakupljen natrij i ostali "otpad", koji su obično uzrok fluidne stagnacije u tijelu i, naravno, smanjuju oticanje.
Također, nemojte zanemariti primjedbu liječnika da češće leže s podignutim nogama, sukladnost s ovom preporukom dulje vrijeme doprinosi činjenici da se tekućina ne nakuplja u nogama. Nakon ovog postupka, noge se osjećaju lagano.
Sve se žene pitaju hoće li se oteklina nogu nakon poroda održati. Odgovor im može ugoditi, sve natečenost, koja je povezana s trudnoćom, nestaje nakon porođaja. Budući da je izgubljena puno tekućine koja se nakupila tijekom trudnoće. Svi edemi noge i gležnjeva nakon porođaja izgubljeni su gotovo pred očima nekoliko dana.
Evo nekoliko savjeta koji će vam pomoći ukloniti već pojavio oticanje nogu tijekom trudnoće. Pijte čašu soka od breze tri puta dnevno, uzmite sok od korijena celera 1-2 čajne žličice 3 puta dnevno pola sata prije jela ili ulijte čašu kipuće vode 1 žlica jabuke, inzistirajte 10 minuta i uzmite pola čaše 6 puta po danu. Zapamtite da su jabuke izvrsni diuretici.