Koja je osobitost Kremljske prehrane i odakle dolazi ovo ime? Stvar je u tome što su prvi ljudi na vlastitu prehranu sudili državni ljudi. Dijeta se prvi put susrela s "hurragom", osobito muškom polovicom. Naravno. Takvi proizvodi, poput kobasica, mesa, lardo, i najvažnije, votke, dopušteni su da se konzumiraju, a toliko gorke, makaroni i riža, tako mrzili ih, zabranjeni su. To je sve i potrčalo se u bazen nove prehrane pod sloganom Kremljske prehrane - moj dnevnik gubitka težine.
Koja je tajna tako divne prehrane? Sve je dovoljno jednostavno. Ugljikohidrati za tijelo su gorivo i lako dostupni. Tijelo nateže minimalni napor da se ekstrahira energija ugljikohidrata. Metabolizam djeluje pasivno, au međuvremenu masno se akumulira na abdomenu, bokovima i stražnjici. Imajući carb-free Kremlin dijeta slično šok terapija za tijelo. Unos ugljikohidrata strogo je zabranjen, ili strogo ograničen, ali pristup masti i bjelančevina je otvoren u bilo kojoj količini. I tijelo mora puno truda da dobije potrebnu energiju od njih.
Svaki proizvod u Kremljskoj prehrani ima vlastitu "cijenu" u konvencionalnim jedinicama. Jedan gram ugljikohidrata označen je jednim jedinicama. Dakle, "cijena" mesa, masti, ribe i raznih proizvoda od mesa iznosi 0 cu. No, tanjur s heljda kašu bez ulja će već biti 62 cu. Da biste izgubili težinu, ne možete prijeći granicu u iznosu od 40 USD. Da biste zadržali istu težinu, dovoljno je koristiti proizvode čiji indeks ne prelazi 60 konvencionalnih jedinica.
Lijepo je i lijepo, zar ne? A rezultati neće vas čekati. Ali prije nego što slijedi novi trend, potrebno je detaljno proučiti predloženu verziju prehrane.
Prvo, Kremljska prehrana ima za cilj kratkoročni rezultat, ne može se godinama poštivati. Mnogo je gore od Atkinsonove prehrane, budući da nije dovoljno uravnotežen i predstavljen u mnogo pojednostavljenoj verziji, a također nije jeftin, s gledišta prosječnog potrošača.
Drugo, Kremljska prehrana nije previše sigurna za zdravlje. Preopterećenje tijela s velikom količinom proteina i masti može dovesti do pogoršanja bolesti gastrointestinalnog trakta, kardiovaskularnog sustava i bubrega. Ako se ugljikohidrati sintetiziraju iz masti i proteina, ovaj proces prati formiranje acetona u velikim količinama. I aceton je štetan za tijelo, osobito u velikim količinama. I ulazi u krv, širi se cijelim tijelom. A naša jetra i bubrezi postaju bespomoćni prije takve invazije.
Treće, muško i žensko tijelo ima drukčiji sastav, pa su razlozi za prikupljanje viška težine također različiti. U žena, prekomjerna težina je posljedica hormonalnih promjena, a ne gutljaja. Iako se sve događa.
Četvrto, ako sjedite na Kremljskoj prehrani, teško je vrijediti mnogo od mozga. Uostalom, razvoj glavne hrane za mozak, glukozu, s ugljikohidratima dijete događa u manje količine nego što je potrebno. Zato mozak ne može raditi punom snagom.
Donijeli smo sve prednosti i nedostatke Kremljine prehrane, izbor je vaš.