Đumbir Dijeta

Koja žena ne želi izgledati lijepo, moderno, moderno, postroynevske? Posebno sa standardima usvojenim danas (90-60-90 cm), koji ne dopuštaju jednostavno odmor za većinu fer spola. Istovremeno, pokušavamo lako izgubiti težinu, bez posebnih napora. Stoga će ove informacije biti korisne takvim korisnicima. Postoji đumbirska prehrana za one koji jednostavno nemaju vremena, previše zauzet, naposljetku, lijen. Za to je dovoljno piti đumbir nekoliko puta dnevno. U ovom trenutku tiho držite uobičajenu prehranu: prvo, drugo i treće jelo u obliku pića (za one koji imaju mnogo siromašniju ishranu postoji divna, kao i ukusna dijeta banana). I korist đumbira je kako slijedi. Promjenom cirkulacije krvi i metabolizma za bolje, imunitet tijela je ojačan, akumulirane toksine izlučuju tijelo puno lakše. U suvremenom svijetu prevladava stres; unatoč tehničkom napretku, osoba sve više suočava s poteškoćama (i stanice živaca se ne vraćaju - dokazano). Za jačanje psihe, cijeli živčani sustav, opuštanje, nadopunjavanje, korijen đumbir dolazi do spašavanja. Dovoljno je da ga skuhate poput čaja, ili pripremite zasebno piće koje sadrži med, limun, crni papar, začinjeno i vrlo korisno. Dolazimo do zaključka da je korijen đumbira neophodan proizvod za naš voljeni organizam.

Razgovarat ćemo o suptilnosti đumbirske prehrane. Pijenje đumbira temelj je takvog jednostavnog đumbira. Ovo piće dnevno mora piti najmanje dvije litre. Režim je kako slijedi: ujutro, navečer i između obroka. U tom slučaju, morate izračunati tako da ga možete piti 30 minuta prije jela, ili sat i pol nakon jela. Uostalom, odmah pijte s tekućom hranom (i stoga razrijedite probavni sok želuca) stručnjaci za probavu ne preporučuju.

Priprema samog napitka nije problematična i ne zahtjeva puno vremena. Mora biti pripremljena unaprijed, jer se mora unositi barem sedam do osam sati prije nego što bude pijan. Stoga je vrlo pogodno pripremiti se navečer, napuniti 10 grama đumbira s 750 ml kipuće vode u termos boci i ostaviti stajati za noć. A ako želite dobiti ne samo zdravo, ali i ukusno piće, dodajte med i / ili limunov sok.

Ujutro, na prazan želudac, kao što se već sjećamo 30 minuta prije obroka, pijemo 1-2 čaše ovog čarobnog napitka. Noću, prije odlaska u krevet, postupak se mora ponoviti, - popiti 1-2 čaša đumbira. Tijekom dana, što je češće moguće, trebate ga piti, ali već pijuckate, dovodeći ukupni volumen pijan na 2 litre, kao što je gore spomenuto.

Ovo je divna, jednostavna đumbirska prehrana, posebno za one koji ne žele naporno raditi na stvaranju posebnog izbornika za svaki dan, mijenjati svoje kulinarske navike. Ovdje je potrebno naglasiti vašu pozornost, da ćete morati biti strpljivi.

Ova dijeta ne obećava da ćete izgubiti 15 kg u tri tjedna. Naprotiv, kao stručnjaci i razni znanstveni izvori preporučuju, potrebno je polako izgubiti težinu, kako ne bi naškodili tijelu, a da ga ne daju stres, ova dijeta nam omogućava da izgubimo jedan kilogram 1 tjedno. Stoga tijelo bez gibanja percipira đumbirsku prehranu jer ne trpi i ne pokušava spasiti ono što je izgubio, što pokušavamo postići - stabiliziranje težine nakon prehrane.

Analizirajući recenzije o đumbirskoj prehrani, došao sam do zaključka da oni koji žele brze rezultate, nemojte ga čekati i bacati, a da ne dobijete ono što žele. A onaj koji je unaprijed bio mentalno pripremljen, strpljivo podupira, plodove, polako, polako, ali istodobno jača tijelo, povećava vitalnost i, kao posljedicu, kvalitetu života.

Kako bi ubrzali djelovanje đumbirske prehrane, stručnjaci preporučuju povezivanje fizičkog opterećenja. Vježbe će vam pomoći da dovedete mišiće u red. Uostalom, s odstupanjem kilograma, koža može curiti i tijelo kao cjelina možda vam se ne sviđa. Da biste se lako nosili s ovim problemom, 15 minuta punjenja dnevno spasiti će trenutnu situaciju. Osim toga, s vremenom ćete prilagoditi vašu prehranu. Uostalom, đumbir piće smanjuje apetit. Stoga, možete jednostavno smanjiti dijelove, izuzeti dimljeni, prženi, slatkiši, koji šljake tijela. Kao što vidimo, zahvaljujući prehrani đumbira, možemo uspostaviti i gastrointestinalni trakt, koji je važan za cijelo tijelo.

Ako ste planirali svoj ljetni odmor, sada sjednite na ovu korisnu, jednostavnu, nezamjenjivu đumbirsku prehranu. Ona brzo postaje navika. Uostalom, prednosti korijena đumbira su neporecive!