U Rusiji se ljudi oprezno tretiraju s maloljetnim osobama i ne čvrsto vjeruju u takve proizvode. No, na Zapadu, sve je drukčije: prehrambeni dodaci se koriste češće nego lijekovi. No, kako bi se dobila maksimalna korist od njih, potrebno je pronaći stvarne, originalne dodatke. Danas na tržištu najbolje su njemački, američki i švicarski BAD.
Coenzim: energetski inženjer
Koenzim je jednostavno nezamjenjiv za naše tijelo. On ispunjava snagama koje se pretvaraju iz hrane u energiju. Osim toga, ima antioksidativna svojstva: štiti naše stanice od oštećenja i pomaže u razmjeni tvari. Stoga je ova tvar vrlo često uključena u sastav sredstava za gubitak težine. Zahvaljujući koenzimu, naše se stanice brže oporavljaju, a koža izgleda mlada.
Gdje pronaći coesim? U hrani se ne može ispuniti, a proizvodi ga jetra iz srodnih koenzima, koji se nalaze u životinjskim bjelančevinama: govedina srca, meso, jetra i zeleno povrće. Ali postoje slučajevi kada su teške proteinske hrane kontraindicirane. Zatim je bolje da se ova tvar u sintetiziranom obliku. Može se kupiti kao neovisni aditiv za hranu. Uzmite koenzim 1 kapsule dva puta dnevno za vrijeme obroka.
DHEA: balansiranje
Pod ovom kraticom leži hormonska tvar dehidroepiandrosteron. Ova tvar proizvodi jajnici i preteča svih hormona: obrađuje se u progesteron, estrogen, kortizol i testosteron. Kada je naša hormonska ravnoteža u harmoniji, onda naše tijelo izgleda lijepo. Eksperimenti provedeni u SAD-u pokazali su da DHEA može produljiti naš život, dok nas čini energijom i mladima, a također spasiti od prekomjerne težine. S godinama, količina ove tvari se smanjuje u našem tijelu. Do dobi od 40 godina, to je polovica, a 60 više nije proizvedeno.
Gdje mogu pronaći DHEA? Proizvodi ga našim tijelom skvalena materije. Ova tvar se nalazi u avokado, maslina, sir, patlidžana, tune. Vrlo je korisno upotrijebiti sve ove proizvode u salati, aromatiziranim mentolom. U ljekarnama DHEA se ne prodaje zasebno. Može se naći samo u sastavu kompleksa protiv starenja. DHEA se uzima jednom dnevno za jednu tabletu mjesečno.
Dong Kwai: Gospa godine
Ova biljka pomaže regulirati menstrualni ciklus. I tijekom menopauze smanjuje vaginalnu suhoću, ispiranje i lupanje srca. DongKwai je bogat vitaminom E, željezo i ima antioksidacijska svojstva. Pomaže spriječiti jedan od glavnih čimbenika starenja - oksidacija lipida, pomaže zadržati vlagu i štiti je od izlaganja sunčevoj svjetlosti.
Gdje ga mogu pronaći? U obnavljanju kompleksa. Uzmite jednu tabletu jednom dnevno mjesec dana.
Gingko Biloba: stimulans
Ova biljka je poput šljive. Smatra se najboljim stimulansom mozga. U kozmetici se koristi ginkgo biloba za utjecaj na pumpu: jedinstveni koktel bioaktivnih komponenti jača zidove kapilarnih posuda, poboljšava mikrocirkulaciju krvi i stanice se obogaćuju korisnim tvarima. Kao rezultat toga izgledamo mlađe.
Gdje potražiti? U formulacijama raznih kompleksa, kao i samodovoljan dodatak prehrani. Primjenjuje se dva mjeseca dva puta dnevno na jednu tabletu.
Ginseng: izvor veselja
Ginseng je poznat po svojim pomlađivanjem. Bogat je antioksidansima, masnim i eteričnim uljima, škrobom, šećerom, vitaminima i mikrokriznicama koje imaju tonik i stimulirajuće svojstvo. Ginseng ekstrakt se bori s oticanjem, ubrzava obnavljanje epidermalnih stanica, jača vlakna elastina i kolagena.
Gdje potražiti? Proizvodi se kao neovisni biološki dodatak. Potrebno je dvije kapsule dnevno dva mjeseca.
Glutaminska kiselina: pojačivač okusa
Ova amino kiselina daje snagu mišića i kostiju, sprječava starenje i pomaže koži zadržati vlagu. Također je sposoban poticati mentalnu aktivnost, smanjujući štetne učinke alkohola i nikotina, lijekova i narkotika.
Gdje potražiti? Kao dio složenih prehrambenih dodataka ili kao aditiv. Uzmite 1 čajnu žličicu jednom dnevno, otapajući prvu vodu.
Glutation: hrvač s starenjem
Glutation se smatra snažnim antioksidansom, koji je sintetiziran našim tijelom od još tri kiseline. Ovo je izvrstan protuupalni proizvod koji se bori protiv starenja. Uostalom, starenje izaziva upalne reakcije u stanicama našeg tijela.
Gdje potražiti? Ova tvar se nalazi u lubenicama, sirovih mrkvi, agrumima. U ljekarni se prodaje u kombinaciji s ekstraktom prokulica. Uzmite jednu kapsulu tri puta dnevno dva mjeseca.
Selen: Ubojice rakova
Može suzbiti djelovanje slobodnih radikala, pomaže u borbi protiv virusa i bakterija, potiče regeneraciju stanica i sprečava stvaranje krvnih ugrušaka i zadebljanje krvi.
Gdje potražiti? U složenim dodatcima koji sadrže vitamin E i glutation. Uzmite jednu tabletu dva puta dnevno uz obroke.
Melatonin: rejuvenator
Melatonin je hormon koji se proizvodi u našem tijelu, nalazi se u mozgu pinealne žlijezde i pomaže nam da izgledamo i osjećamo se mladima. Melatonin je prirodna pilula za spavanje, a spavanje je jamstvo zdravlja i ljepote. S dobi, ovaj hormon se proizvodi u manjim količinama, a njegov prijem može produžiti naš život za 20%.
Gdje potražiti? Proizvodnja melatonina promovira kikiriki, sir, govedinski fileti, jaja, mlijeko. Također ga možete kupiti u obliku neovisnog biološkog dopuna. Potrajati pola sata prije spavanja za jednu tabletu mjesec dana.
Zeleni čaj: štit zdravlja
To je snažan antioksidant. Smanjuje kancerogene učinke dimljenja cigareta, otrovnih emisija prijevoza i poduzeća. Atanini, koji se nalaze u čaju, jačaju krvne žile, uklanjaju izgled i poboljšavaju izgled kože.
Gdje potražiti? Prodaje se u bilo kojem dućanu u obliku čaja, kao iu obliku nezavisnog dodataka. Možete piti zeleni čaj nekoliko puta dnevno. Vabletka je preporučio jedanput dnevno dva mjeseca.
Moram li uzeti biološke dodatke? Na vama je. Ali treba uzeti u obzir da moderni čovjek nema dovoljno vitamina i vitamina. Ne možemo dobiti odgovarajuću količinu iz hrane, jer se mnoga hrana obrađuje i nepropisno kuha.
Čak i ako ne vjerujete u ljekarne, to ne izaziva biološki aktivan aditiv. Mnogi od njih, kao što ste vi sami uvjerili u članak, imaju korisna svojstva za naše tijelo. Zahvaljujući njima, možemo produžiti našu mladost, ojačati naše zdravlje i izgledati isto. Nije li to ono što svatko od nas snovi? Stoga, ako podržavate BAD, preporučujemo da ponovo razmotrite svoje stavove o nekima od njih.