Također, može postojati takozvani "zazorni jaz", zbog čega vagina prodire u patogene bakterije koje uzrokuju upalu. Usput, spuštanje zidova vagine može izazvati varikozne vene, osobito tijekom trudnoće.
Riječ o seksu
Mišići prsnog poda aktivni su sudionici u intimnom životu. Tijekom spolnog odnosa, njihova kontrakcija uzrokuje kontrakciju mišića vaginalnog kanala, što povećava seksualno zadovoljstvo oba partnera nekoliko puta. Zatim ženski orgazam nije problem. Ako su mišići dna zdjelice oslabljeni, kvaliteta seksualnog života puno pati zbog kršenja taktilnih osjeta. Često to prati i smanjenje libida (seksualna želja). Žena ide u seksualni kontakt ne zato što to želi, već kako bi spasila obitelj. Takvo stanje može biti popraćeno boli, osobito kada se spuštaju zidovi vagine, jer imaju mnogo ligamentnih struktura koje se protežu i mogu utjecati na živčane završetke u mekim mišićnim tkivima, uzrokujući bol tijekom produženog hodanja, naprezanja ili čak ležanja. U onima koji još nisu rađali, možda izostavljanje genitalnih organa, povezanih s kongenitalnim patologijama (ali gotovo da nema nikakvih posljedica). Propust ne predstavlja nikakav problem s nastupom ili s obzirom na trudnoću, ali nakon rođenja stanje mišića i ligamenta pogoršava se i još više raste.
ABC rođenja
Porođaj često dovodi do ozljeda mišića zdjelice, osobito ako postoje praznine. Vrlo je teško vratiti ih u svoje prvobitno stanje. Sve ovisi o tome koja je metoda korištena za povezivanje oštećenih tkiva. Danas, za teške porode, optimalna varijanta je epiziotomija (kirurška disekcija perineuma kako bi se izbjegle proizvoljne rupture i klanja kraniocerebralnih ozljeda djeteta, najčešće u slučajevima kada veličina glave fetusa znatno prelazi veličinu vaginalnog otvora). Epiziotomija je poželjna jer kirurški rez ukazuje manje vidljivih ožiljaka u usporedbi s pauzama, brže se liječi i uzrokuje manje gubitak krvi.
S perineotomijom, perineum se odsiječe od stražnje prijanja usne šupljine u smjeru anusa, ne dostižući ga. Liječnici prije nekoliko godina preferiraju ovu vrstu operacije, jer nakon toga šava se brzo izliječi. Međutim, nakon perineotomije, često postoje komplikacije - u razdoblju oporavka, postotak genitalnog prolapsa je visok. Ako žena nakon operacije krši režim motora: podiže težine, previše je aktivan u sportu, ima do 30% relapsa.
Da biste spriječili takve poremećaje, trebate doći liječniku za mjesec dana. Držite proces rehabilitacije pod kontrolom - i oporavak neće vas čekati.
Kako provjeriti sebe?
Jednostavno možete utvrditi ima li početnih znakova disfunkcije zdjelice. Pokazatelj simptoma anksioznosti - ako je istina, barem jedna od tih izjava. Tijekom seksualnog odnosa, igranja sportova, samo čučnja osjeća da zrak ulazi u vaginu, čuje se zvuk karakterističan za zvuk. Tijekom kašljanja ili kihanja, urin se spontano izlučuje. Mokrenje je teško. Vi ste skloni kroničnim seksualnim infekcijama.
dijagnostika
Ispitivanje ginekologa jednom godišnje od prvog dana menstruacije (palpacija, razmazivanje, testovi citologije). Prikupljanje anamneze (informacije o razvoju bolesti, životnim uvjetima, pacijentovim prethodnim bolestima). Ultrazvuk (ispitivanje ultrazvukom - to određuje ispravnost mjesta maternice, unutarnjih organa, prisutnost kamenja). Ispitivanje s posebnim instrumentima za procjenu jačine mišića vagine (kruška uvedena u vaginu komprimirana je mišićima, njihova snaga se procjenjuje pomoću pokazatelja). Metoda nije uobičajena, učinkovitija - palpacija i vizualna kontrola. Uređaji za mjerenje tlaka struje urina (u slučaju pogoršane funkcije organa mokrenja).
liječenje
Terapija vježbanja (LFK) - posebne vježbe za prevenciju i početne promjene slabosti mišića vagine, au budućnosti će pomoći izbjeći prolaps organa. Redovito obavljate terapeutsku vježbu za mišiće dna zdjelice, pomoći ćete sebi i svom tijelu.
Biofeedback (biološka povratna informacija) je metoda obnavljanja oslabljenog mišića dna zdjelice (četiri tjedna do 30 minuta dnevno), podučavajući ih da ispravljaju svoj rad - skraćivanje kada je to potrebno i pravom snagom. Provodi se u obliku vježbi na posebnom aparatu. Osjetnik pričvršćen iznad prepone registrira bioelektrični signal amplitude kontrakcije mišića, slika njihovog rada je prikazana na monitoru.
Elektrostimulacija mišića - donosi ih tonom uz pomoć slabih električnih impulsa. To pomaže vratiti živčano i mišićno tkivo. Metoda je usporediva s kompleksnim fizičkim vježbama: može se koristiti za treniranje različitih mišićnih skupina.
Kirurška intervencija. U složenim slučajevima, plastično se koristi s implantacijom sintetičkog implantata pod sluznicom vagine - taj kostur podržava mišićnu strukturu. Implant je stavljen na za život.
prevencija
Dozirana tjelovježba: hodanje, plivanje, vožnja biciklom, trčanje (ako nema puno težine, uzrokujući povećani intra-abdominalni tlak). Nastava vage (shvatiti umjetnost upravljanja intravaginalnim mišićima).
Latinoameričke plesove (poboljšati opskrbu krvlju u tkivima male zdjelice). Vaginalne kugle (povećavamo ton mišića vagine, osobito glatke mišiće, što je vrlo teško kontrolirati bez treninga).
Vježbe za jačanje mišića zdjelice
Učinite li ove vježbe samo 5 minuta dva puta dnevno, izbjeći ćete mnoge zdravstvene probleme karcinoma dna zdjelice. S kontraktilne sile mišića i njihovog tonusa povećava se opskrba krvlju tkiva, s vremenom se povećavaju osjetljivi osjećaji tijekom spolnog odnosa.
• "Bike" - leži na lopatama ramena (ruke na donjem dijelu leđa) oponašaju noge biciklista.
• "Košulja" - leži na lopatama ramena (ruke na donjem dijelu leđa) podižu noge okomito do kutu od 90 ° u odnosu na tijelo - izvrsno pražnjenje zdjelice.
• Ležanje na leđima, podizanje podizanja nogu na strane - mi ojačamo mišiće.
• Nalazimo se u položaju koljena - poput mačke - što je više moguće savijati, mi noge nogu s poda u smjeru leđa. Mišići perineuma rade.
• Hodamo u ravnoj liniji s knjigom na glavi, kao modelom - mišići perineuma, unutarnjih bedara su obučeni. Pažnja: ako vam vježbe čine teškim - nemojte ih raditi ili ih zamijeniti lakšima. Tjelesna aktivnost bi trebala biti zabavna. I nemojte zaboraviti, redoviti seksualni život barem jednom tjedno značajno će poboljšati vaše zdravlje: aktivira opskrbu mišićima, poboljšava hormonsku pozadinu, potiče oslobađanje endorfina - hormona sreće. A što je još potrebno za drugu ženu?
Ženke zdjelice
Ozljede.
Poboljšana tjelesna aktivnost; rad povezan s težinama dizanja.
Stalna vježba, a zatim oštra prestanak (to uzrokuje atrofiju mišića - neželjeno tkivo gubi svoju aktivnost i strukturu).
Produljeni kronični kašalj.
Kongenitalne osobine su hiperelastoza (od rađanja svi ligamenti i tkiva su vrlo elastični).
Genera.
Dysplasia (kršenje strukture) mišićnog i vezivnog tkiva.
Climax (čim padne razina estrogena, uništava se struktura tkiva i ligamenta). Estrogeni se akumuliraju u masnom tkivu. Što je više, to je veća vjerojatnost da će menopauza dolaziti tiho, kasnije i bezbolno.