Što je angina?
Ovisno o promjenama koje se javljaju u tonzilima i ozbiljnosti bolesti, angina je katarhalna, folikularna i lacunarna. Grčevita angina počinje iznenada. Ustajanje ujutro osjećate slabost, glavobolju, a u grlu je takva bol koja ne možete progutati ili razgovarati. Temperatura ne raste iznad 37,5 ° C Grlo je blago crveno, ali samo oko tonzila. Folikularna angina započinje oštro: temperatura je do 40 C, zimica, bol u zglobovima i donjem dijelu leđa, teška bol kod gutanja. Na drugom ili trećem danu nalaze se bjelkaste žute točkice (suppurating follicles od badema). S lacunar anginom simptomi bolesti su još teži: gnojni naslage, visoka temperatura (do 40 ° C).
Bolje je upozoriti
Pokušajte izbjeći iznenadne promjene temperature: razlika između temperature u ulici i u sobi ne bi trebala prelaziti 10 ° C. Kada dolazite iz topline, nemojte žuriti piti u hladnjak - to je opasno za grlo. Ako i dalje osjećate nelagodu u grlu, poduzmite hitnu akciju. Dobar lijek za sprečavanje upale grla (za odrasle) je propolis s uljem. Pomiješajte alkoholnu tinkturu propolisa s rastopljenim maslacem (1: 2). Neko vrijeme držite smjesu u vodenoj kupelji na maloj toplini (kako biste isparili alkohol). Kada se smjesa ohladi, otopiti svaka 2-3 sata čajnu žličicu uljnog ekstrakta propolisa. Dobra je za dijete davati saće (kava ili čajnu žlicu, ovisno o dobi) za resorpciju: žvakati dok se medeni komadići pretvore u maleni kuglica voska. Također, na prvim znakovima hladnoće, trljanje ruku i stopala s uljem za zagrijavanje će raditi. Čajnu žličicu crnog graška za mljevenje, pomiješajte s maslacem i dobro četkajte četke i noge. Nosite topla čarape. Na prvim simptomima angine, yoga asana "lion poza" (Simhasana) je vrlo djelotvorna. Vježbajte nekoliko puta dnevno na prazan želudac.
1. Sjednite na pod, na petama i lagano, dok istražujete koljena.
2. Oči mosta prema mostu nosa.
3. Uzmi nekoliko dubokih udisaja i izdisaj glasno kroz usta, nagnuvši se prema naprijed. U isto vrijeme, stavite svoj jezik što je više moguće, pokušavajući doći do strijca s vrhom.
4. snažno naprezati mišiće perineum.
5. Dok zadržite dah na izdisaj, vratite se u okomiti položaj i maksimalno povucite i spustite prednju stijenku trbuha i nastavite smanjivati oči na područje između obrva, do vrha jezika do strijca i crtanja mišića dna zdjelice.
6. Kada postoji potreba za disanjem, opuštanjem i postupno udisanjem, vraćajući se prirodnom položaju očiju, trbuhu.
Berry za zdravlje
Bobice su neprocjenjivi izvor. Upotrijebite sezonu bobica kako biste zalihe vitamina za buduću uporabu. Ali učinite to ispravno, inače vam tijelo neće reći hvala. Jedi bobice cijelu sezonu malo (ne više od 200 g po danu) i svakako ih pripremi za zimu: zamrzavanje, suho, tresti sa šećerom, Jedini unos vitamina tijekom cijele godine daje zdravstveni učinak. Svakodnevno jede nekoliko bobica, štedite zdravlje. Na prve znakove bolesti odmah reagirajte! Gutanje samouprave je opasno: komplikacije iz srca, zglobova, jetre i bubrega su moguće. Za dobro zdravlje važno je održavati konzistentnost unutarnjeg okruženja u tijelu. S viškom kiselih metabolita, stanične membrane postaju propusne za toksine, virusne i bakterijske infekcije, što rezultira najosjetljivijom zonom - grlom. A zatim gutljaj rashladnog novca iz hladnjaka, sladoleda ili otvorenog prozora u automobilu dovodi do ozbiljne bolesti - angine. Prve bobice, koje napadnemo sa željom za opskrbljivanjem vitamina, također su nesigurne jer tijelo može asimilirati samo malu količinu proizvoda. Nakon što je pojela više bobica, preopteretimo trbuh s kiselinom koja nema vremena neutralizirati i time izazvati metaboličku acidozu. Zbog toga, hipotermija ili uvođenje virusne infekcije završava upalnim procesom: ljeti je grlobolja.