Iako je to dokazano i učinkovito sredstvo protiv skolioze, masaža mora biti dopunjena posebnom gimnastikom. Koristeći posebne tehnike za scoliosis, možete računati samo na ukupni zdravstveni učinak. To, naravno, također predstavlja veliku korist, kako bi se ozbiljno borila protiv ove bolesti, u pravilu, potrebno je nešto više. U tom će slučaju doći do diferenciranog pristupa, za pojedinosti pogledajte članak "Značajke terapijske masaže u skoliozi".
Na konveksnoj strani izvodi se aktivna masaža koja je usmjerena na jačanje atoničnih ili rastegnutih mišića povećanjem njihovog tonusa. Za konkavnu stranu pogodni su i opuštajući tehnici, koji se koriste za ublažavanje mišićnih grčeva. Nemojte zaboraviti da sila i dubina udara ostaju iste tijekom cijelog masažnog područja tijela. Scoliosis zaslužuje posebnu pozornost ramena, koja su često nagnuta. Da biste ih vratili u normalni položaj, masažite prednju površinu prsa. U tom slučaju, ramena je uhvaćena i povučena na takav način da postaje simetrična u odnosu na drugu. Na temelju ovih pravila, morate graditi masažu kako slijedi.
1. Koristeći milovanje i stiskanje, zagrijavamo cijelo masazno područje tijela.
2. Prolazeći za provedbu terapijske masaže tonike, aktivno se koriste takvim tehnikama kao što su trljanje dlana, šišanje, istezanje, gnječenje, vibracije i njihovo izmjenjivanje pomoću milovanja. Uz uporabu udaraljkaških tehnika trebalo bi biti posebno oprezno: što je izraženija skolioza, to su oprezniji. Ako niste sigurni u svoje znanje i iskustvo, bolje je odreći vibracije uopce.
3. Tekuće tehnike utječu na mišiće smještene na konkavnoj strani. Osim stiskanja i milovanja, može se koristiti glatka gnječenje i prešanje, koja traje približno 30-60 sekundi.
Ponekad je zakrivljenost leđa u skoliozi S-oblika. Stoga broj mjesta s opuštenim i napete mišiće udvostručuje. Obavezno uzmite u obzir prilikom izvođenja terapijske masaže. Nemojte zaboraviti na trbušne mišiće, jer su u skoliozi vrlo često oslabljeni. Da bi ojačali trbušni tisak, klasične tehnike se koriste u značajkama masaže. Posebnu pažnju treba posvetiti i paravertebralnim zonama smještene na obje strane kralježnice: ovdje je dopušteno prilično duboko miješanje. Glavna stvar je da ne prati boli. Prve značajke terapijskih masaža obično su posvećene opuštanju mišića vratu i leđima. Ako primijetite da su međusobni prostori suzeni, trebalo bi ih riješiti.
Kontraindikacije za masažu
Masaža se odnosi na univerzalne metode i značajke liječenja koje mogu pogodovati oba pacijenta i zdrave osobe. Zbog toga se treba obratiti pozornost na različite kontraindikacije, koje se odnose ne samo na sustav mišićno-koštanog sustava, već i na druge sustave ljudskog tijela. Valja napomenuti, naravno, pozitivnu ulogu masaže koju igra u uklanjanju bolova u leđima. Pri obavljanju masaže treba uzeti samo u obzir prateće bolesti, kao i opće fizičko stanje i starost pacijenta. Dakle, sjednicu dječje masaže ne bi trebalo odgađati i provesti previše snažno, jer to može dovesti do prekomjerne uzbude živčanog sustava. Masaža za starije osobe provodi se i na nježan način. U svakom slučaju, preporuča se pažljivo pratiti reakciju bolesnika na djelovanje maserke i, ako je potrebno, mijenjati učestalost, snagu i dubinu tehnika. Sada znamo koje su značajke terapeutske masaže u skoliozi.