Vi sami kod kuće možete pomoći vratiti snagu. Što utječe na izgled i stanje nogu? Mnogo je čimbenika koje možemo promijeniti. Za pomoć, samo trebate odabrati udobne cipele, nemojte nositi previsoku peta, i kako bi vaše noge izgledale savršene, trebate temeljitu njegu.
Naravno, na prvom mjestu potrebno je provoditi higijenske postupke, pranje nogu u sapunici, te uz dodatak bilja. Hrastov kora smanjuje znojenje stopala, kamilica ima antiseptički učinak, kadulja i luten daju ton.
Često je napravio pogrešku, ljudi iz nekog razloga vjeruju da morate paziti na noge samo tijekom ljeta, jer tijekom otvorenih cipela, sandala, flip flops, sandale. Koja vam naravno nećete nositi, ako vaše noge ne izgledaju savršeno. Ali briga o nogama zimi jednako je važno kao i ljeti. Prvo, ne želite li stvarno, hots za sebe da izgleda dobro. Drugo, za vrijeme hladnoće, noge, nokti, a osobito pete, s neodgovarajućom brigom, u nemilosrdnom stanju, raste debeli sloj keratinizirane kože, a zatim se mora boriti s udvostručenom silom, a to nije uvijek korisno za kožu nogu.
Operite noge svake večeri, nakon čega morate nanijeti kremu koja je namijenjena rješavanju vaših problema. Ako imate prekomjerno znojenje nogu, koristite kreme koje će vam pomoći riješiti nevolje. Suhoća kože na nogama također nije norma, au budućnosti može dovesti do pilinga i pukotina, a to je vrlo bolna pojava koja se vrlo teško može riješiti. Pratite noge i ne dopustite nikakve abnormalnosti.
Pedikura, ne samo daje nogama lijep estetski izgled. Ali i higijenski postupak koji se mora obaviti barem jednom mjesečno. Ako ne postoji mogućnost ili vrijeme za posjet salonu, sasvim je moguće izvesti pedikuru kod kuće.
Pripremite otopinu za sapunicu u zdjelici. Sami odredite temperaturu vode, onu koju možete podnijeti. Držite noge 15-20 minuta. Zatim možete ukloniti omekšani sloj kože od peta, stopala, strana i prstiju s kamenom plamenom ili grubim nožem ramena. S posebnom lopaticom pomaknite kutikule i izrezajte pincetama ili škare za manikuru. Sljedeći korak, primjenom krema i masaže. To je prilično glupo propustiti priliku, prilikom nanošenja kreme ne obavlja masažu, jer će to pomoći da se noge opustite. Svjetlosni kružni pokret kreće se od stopala do gležnjeva. Masaža potiče bolju cirkulaciju krvi, a protok krvi omogućava bolje oksigenaciju kože. Neposredno nakon paranja i nanošenja kreme, tijekom masaže epidermis intenzivnije upija vlagu.
Da samo naše jadne noge ne podnose, jer nosimo uske cipele, na pete, mučimo, razgovaramo sa sobom o ljepoti koja zahtijeva žrtvu. Ali trebamo li tu ljepotu za deset godina. Ili čak iu bliskoj budućnosti, jer mnogi ne znaju da nositi uske cipele, nokti mogu rasti. To je vrlo bolno, prvo je bol prilikom hodanja, zatim oteklina oko mjesta gdje je nokti ušao u kožu, a zatim gnoj. Vrlo je teško boriti se protiv ovog problema.
Pazi na noge, pazite. A onda nikad nećete znati što je zamor nogu.