Brokula. Ovo povrće je bogat izvor vitamina i elemenata u tragovima. Ovo je jedan od najkorisnijih proizvoda. Jedinstvena kombinacija heksokinaze, vitamina A, E i beta-karotena inhibira rast stanica karcinoma. Što više jesti brokulu, to je manji rizik od razvoja raka debelog crijeva. Ako ste kuhati parom od pari par minuta nekoliko minuta, onda povrće zadržava sva vrijedna svojstva.
Borovnice. Pigmenti borovnica - antocijanini - pozitivno utječu na stanje krvnih žila i koriste se u liječenju proširenih vena. Borovnica se također preporučuje za bolesnike s recidivnim cistitisom i proljevom. Borovnice štite sluznicu crijeva i mokraćnog sustava od bakterija.
Borovnica na engleskom jeziku. Bilberry brzo ublažava stanje s poremećajima prehrane koji mogu potaknuti rak. No, za ovo, morske trave moraju biti pravilno pripremljene. Budući da je recept na engleskom jeziku, onda je pregršt borovnice napunjeno čašicom rakije. Nakon 2 tjedna moraju se obrisati, infuzijski filtar. Koristi se za infuziju s trovanjem hranom ili proljevom, popiti jednu čajnu žličicu tri puta dnevno.
Češnjak. Češnjak je koristan u liječenju mnogih bolesti: bronhitisa, prehlade, upala grla, astme, probavnih poremećaja, konstipacije, proljeva, boli, artritisa. Sumporni spoj, allicin, koji se oslobađa brušenjem češnjaka, ubrzava izlučivanje kolesterola iz tijela. I štiti nas od ateroskleroze i kardiovaskularnih bolesti. Češnjak također bori protiv onkologije zbog protuupalnih svojstava.
Kućni lijekovi za prehladu. Obrišite gumiran češanj češnjaka žličicom meda, ulijte pola čaše kipuće vode i dodajte nekoliko kapi sok od limuna. Pijte vruće, tri puta dnevno. Svaki put morate pripremiti svježe piće.
Norveški losos. "Divlji" losos, uzgojen u prirodnim uvjetima, jedan je od najkorisnijih proizvoda protiv onkologije. To je vrijedna vrsta crvene ribe. Salmon sadrži jedinstveni spoj DMAE (dimetilaminoetanol) koji podržava aktivnost neurotransmitera odgovornih za tonus mišića. To posebno vrijedi za žene - koža postaje glatka i zdrava. Salmon ima puno vitamina D, štiti od osteoporoze. Vitamin E neutralizira toksine. A kalij sprječava hipertenziju. Postoje i vrijedne komponente nezasićenih masnih kiselina koje poboljšavaju funkciju mozga. Da bi ojačali učinke DMAE, losos treba konzumirati s salatom, aromatiziranim limunom, maslinovim uljem i sjeckanim bademima.
Nuts lješnjaci. Lješnjak je vrlo koristan proizvod protiv onkologije. Ove matice ne samo da povećavaju muški potencijal i neutraliziraju konstipaciju. Oni također štite od raka dojke i raka prostate. Lješnjak je također bogat linolenskom kiselinom, koji sprečava taloženje kolesterola i štiti od bolesti srca. Još jedan lješnjak preporučuje se za hipertenziju. Najbolje je jesti malu količinu oraha, ali svaki dan.
Zobena kaša. Zobena kaša je korisna iz mnogih razloga. Na primjer, ona sadrži celulozu koja regulira funkciju debelog crijeva i sprječava rak crijeva. Zobene pahuljice vrijedan su izvor bjelančevina, vitamina E i ostalih vitamina potrebnih za pravilno funkcioniranje živčanog sustava, kao i osiguranje zdravlja naše kože.
Zdravo doručak. Pomiješajte žlicu zobene pahuljice i pšenične pahuljice, pola žličice grožđica, sjeckani orasi i polovicu rezane jabuke. Muesli, kuhani na ovaj način, sadrže malo masti, šećera i kalorija.
Rajčica. Sadrže vitamin C koji sprječava infekcije. U rajčice, puno likopen pigmenta, što smanjuje rizik od gastrointestinalnih karcinoma. Čak i bolje od svježih rajčica, tijesto od rajčice ima svojstva protiv raka. Međutim, tijesto od rajčice ili ketchup se ne preporučuje za osobe s hipertenzijom, jer sadrži previše soli.
Špinat. Ojačava živčani sustav. Špinat pomaže onima koji pate od sindroma kroničnog umora, budući da ima izuzetno veliku količinu klorofila. Povećava hemoglobin i istodobno se lako apsorbira u tijelu. Špinat također sadrži puno folne kiseline. Stoga je izuzetno korisno jesti špinat u prvom tromjesečju trudnoće kako bi se spriječilo oštećenje živčanog sustava u budućoj djeci. Najkorisnije su sirovi listovi špinata - dodajte ih salatama.
Vino. Crveno vino je bogat izvor flavonoida - spojevi potrebni u borbi protiv raka i ateroskleroze. Flavonoidi smanjuju propusnost krvnih žila, sprečavaju oticanje, pružaju zaštitu od srčanog udara. Kvalitetno crno vino 2-3 puta tjedno, ali ne više od jedne čaše - 100 ml.
Zeleni čaj. To je piće ljudske dugovječnosti. Zeleni čaj sprječava prerano starenje i snižava kolesterol u krvi, što pomaže u zaštiti tijela od ateroskleroze. Zeleni čaj potiče koncentraciju, smanjuje krvni tlak i jača imunitet. Pijte dvije šalice čaja dnevno. Međutim, ako imate niski krvni tlak, čaj bi trebao biti crn . Crni čaj sadrži više kofeina. A kofein stimulira kardiovaskularni sustav, povećava krvni tlak i tonizira tijelo. Kada je hipertenzija (visoki krvni tlak), bolje je popiti slab zeleni čaj.
Redovito jesti 10 najkorisnijih proizvoda protiv onkologije i kardiovaskularnih bolesti.