Dakle, kakvu štetu može uzrokovati uvjerljiv stav prema sebi i djetetu?
- Oni su vas spasili;
- Početak preranog rođenja ili čak i spontanog pobačaja;
- Vaše dijete može razviti demenciju;
- Dijete će se često razboljeti.
Razmislite o tome što vam može nanijeti štetu. O tome je potrebno isključiti iz "racije" pušenja, alkohola i droga, sigurno, svi znaju.
Zanimljivo je: bojati se trudnoće, čak i bezalkoholno pivo, jer u njemu, iako u maloj količini, alkohol je još uvijek sadržan.
Zatim o manje poznatim stvarima.
Prvo, tijekom trudnoće, ne možete previše davati razne vrste vježbi i drugih napora. Uzmimo ga ovdje, na primjer:
- Kegel vježbe za vaginalne mišiće. Norm ovdje - ne više od 5 do 10 minuta dnevno.
- vježbe disanja. Norma za takvo punjenje - ne više od 5 puta i ne više od 10 minuta dnevno.
- Ostala sportska opterećenja. Za lagani umor i napetost različitih mišićnih skupina, dovoljno je 10 do 15 minuta (ovo je također maksimum);
- oštri pokreti;
- Težinski ležaj;
- pranje podova u nagnutom položaju.
Najbolje je u ovom slučaju odabrati tečajeve za buduće majke na kojima ćete naučiti sve što vam treba i naučiti kako čuti vaše tijelo.
Vrlo je dobro da danas imate pravo i mogućnost odabira dobrog liječnika i rodilišta, ako vam se nije svidjelo ono što ste ranije bili ponuđeni.
Korisno će biti aktivno sudjelovanje budućeg oca u vašoj sudbini: komunikacija s bebom, stroking trbuščić, masaža za vas i još mnogo toga.
Razgovarajmo o prikladnom izborniku za vas.
Čaj i kava od bilo koje vrste pića ne mogu biti više od 1-2 puta tjedno. Proizvodi koji sadrže kancerogene tvari, kao što su: čips, crunches - općenito čisti. Treba ih se bojati u bilo kojem trenutku života, posebice djece. Nemojte kupovati i proizvode u kojima je puno slova "E" ili postoje GMO-i, jeftini umjetni proizvodi.
Mliječni proizvodi, meso i riba kupuju od baka. Možete čak pitati svog jedinog tako da vas vodi u ova sela za kupovinu. Dakle, možete biti sigurni u svježinu i bezopasnost hrane.
Želite li kvas? Potražite sigurno piće u posebnim bačvama iz pekare.
Računalo neće učiniti bilo kakvu znatnu štetu, ako barem 5 minuta na satu promijenite vrstu aktivnosti, malo zagrijte, pomaknite se.
Ultrazvučna dijagnoza treba biti učinjena u trudnoći ne više od 3 puta za cijelo razdoblje. Čini se da ultrazvuk nije bezopasan, ali sve može biti. Zaključit ćemo da će vam biti bolje da saznate je li vaš sin ili kći posljednjih mjeseci. Takva studija pomoći će znati kako se dijete razvija. Također je potrebno napraviti svoju detaljnu fotografiju, inače se možete obmanuti nakon rođenja u odnosu na spol bebe.
Imajte na umu da je solarij štetan ne samo za trudnice, već i za sve. Stoga je najbolje sunčati se na suncu u 11 sati ili 17 sati, a ne dugo.
Zanimljivo: U Engleskoj, iz ovog postupka, mnoge sredovječne žene umiru (dijagnoza onkologije), koje se na taj način zabavljaju.
Ako želite biti lijepi, upotrijebite samo prirodnu kozmetiku i parfeme, a za to vrijeme maknite umjetno. Također, ako sumnjate u bezazlenost boja za kosu, primijenite ga nakon rođenja djeteta.
Zanimljivo: Znanstvenici tvrde da antiperspiranti uzrokuju rak.
Kako biste izbjegli štetu kemijskim sredstvima u kućanstvu, zamolite muža da učini čišćenje. Ako to ne uspije, upotrijebite gumene rukavice i češće izađite na svježi zrak.
Intimna veza s voljenom osobom je korisna, ali samo ako nema posebnih kontraindikacija. Međutim, nemojte dopustiti da vaš partner masira grudi: ovo vam obećava prerano rođenje.
Nemojte biti nervozni, pokušajte dobiti češće pozitivne impresije i uživajte u nečemu ukusnom.
Žene u takvoj situaciji često imaju emocionalne eksplozije, ali previše za pasti u melankoliju je štetno. Takvo ponašanje može utjecati na karakter buduće bebe: dobit ćete krivnju umjesto tihog sina ili kćeri.
Dakle, s obzirom na sve što je rečeno, morat ćete biti strpljivi i postojani kako bi izdržali sva suđenja. Samo u ovom slučaju, vi i vaša beba će biti zdravi i sretni.