- smrznuta banana - 1 komad (oguljena i sjeckana)
- sok od naranče - 120 mililitara
- jabuka - 1 mililitara (rafinirana, udaljena jezgra i sjeckani)
- Mlijeko - 60 mililitara
U mješalici, pomiješajte smrznutu bananu, sok od naranče, jabuku i mlijeko. Smjesa se dovede do homogenog stanja. Ulijte koktel na čaše i odmah poslužite. Vrlo korisno i hranjivo koktel, vrlo dobro za početak dana.
Posluživanje: 2