Lagani i srdačni doručak Ako vam je draže lagan i srdačan doručak, predlažem vam da razmišljate o svojoj prehrani s kašikom na mlijeku. Ovo vrlo korisno i jednostavno pripremiti jelo će vas energiju i sate s korisnim vitaminima i mikroelemima. U mlinu, u velikim količinama, sadržava se vitamin B2, koji je tako voljen od strane žena, koji je odgovoran za stanje kože, noktiju i kose. Vitamin B5 normalizira krvni tlak, željezo, mangan i bakar poboljšavaju sastav krvi, a kalij i magnezij ojačavaju srčani mišić. Dakle, ako iskusite srdačna iskustva, moljak na mlijeku za vas je ono što je liječnik propisao! :)
sastojci:- Šunke se kuhaju 0,5 tbsp.
- Mlijeko 2 žlice.
- Maslac 50 g
- Šećer 2 žlice. l.
- Sol 1 tsp.
- Korak 1 Trebat će vam mlijeko, proso, maslac, šećer i sol za kuhanje.
- Korak 2 Kuhajte mlijeko i dodajte prethodno pranje krma. Kuhajte na laganoj vatri, povremeno miješajući 20-25 minuta, sve dok se krma ne postane mekana.
- 3. Koristite sol, dodajte šećer, pokrijte, zamotajte u ručnik i pustite da se skuha 10-15 minuta. Prije posluživanja, maslac s maslacem i ukrasite s bobicama.