01.02.
Danas je probavni sustav posebno osjetljiv na učinke Mjeseca. Možete: popiti ujutro uzgoj ljekovitog bilja - kamilica, čičak, mentol, jesti tvrdi sir, slana riba. Oprez: dimljeni meso, slanina, kobasica, orašasti plodovi sa začinima. Preporučeni jelovnik: zobena kaša s suhim plodovima, kriška tvrde sira, ribe i salata (kupus s prosijanom ražom).
02-03.02.
Sustav endokrinih žlijezda je aktivan, bubrezi i mokraćni mjehur su ranjivi. Dobar dan za masažu. Jedite više od najboljih i najkorisnijih proizvoda u veljači: povrće, voće, sokovi, prirodna mineralna voda. Salati proizvodi, pivo, puno tekućine uoči odmah uzrokuje natečenost. Danas je nepoželjan i posjet stomatologu.
Možete: meso i riblji proizvodi mogu biti više masnoća nego inače. U kavi i čaju dodajte kremu ili cjelovito mlijeko. Koristit će žlicu biljnog ulja (lan, amaranth, orah, bundeva) na prazan želudac. Oprez: margarin, slastice s punjenjem vrhnja. Preporučeni jelovnik: ječam kašica s maslinovim uljem i koromačem, salata od mrkve s kiselim vrhnjem, riba, meso, halva na medu, šipak. Moto dana: nitko me ne može uvrijediti bez mog pristanka.
04,02.
Bolje je umrijeti od gladi. Ako je teško ne jesti ništa - piti svježi celer, bundeva, mrkva ujutro.
05-06.02.
Mjesec u Škorpionu će uzbudljivo utjecati na živčani sustav - biti suzdržan od manifestacije emocija. Zdravlje i ljepota koristit će biljnu kupku s melisom, sjemenjem, chernobylnikom. Možete: ugljikohidrate hranu - kruh od cjelovitog zrna, povrće, sušeno voće, žitarice iz svježe oranulog organskog integralnog zrna. Oprez: proizvodi višestruke prerade - pahuljice, muesli, polirani rogovima! Pazite na emocije i izjave (postoji rizik od neprijatelja).
07-08.02.
Osjećaji će postati pogoršani. Koristite ovo za odabir korisnih i neophodnih proizvoda za sebe. Zatvorite oči i zamislite kakav ćete plod, povrće ili žitarice sada uživati. U zoni paznje - samo prirodni i zdravi proizvodi. Koristan učinak masaže, bilo koji postupak njege kože, na primjer: biljna kupelj, sauna. Možete: zamijeniti životinjske proteine povrćem. Mjestve - grah, soja, grah i orašasti plodovi - izvrstan su izvor proteina. Iz pića: Izgajanje cikorije, plantaža, koprive na prazan želudac ili prije jela 30 minuta. Oprez: kombinacija piletine i govedine u jednom obroku je nepovoljna za probavni sustav.
09-11,02.
U središtu utjecaja - koljena, zglobovi kostiju, kosti. Dan je dobar za kozmetičke postupke i njegu kože. Zapamtite - voće i divno raspoloženje s pojavom čudesa.
Možete: malo ukusno slanog sira, balyk, haringa i druge slane hrane. Piti tijekom dana infuzija polja sa konopcima džemova džemova, sok od dunja. Oprez: nemojte jesti nakon 19 sati - ujutro će doći do oticanja i oticanja.
Preporučeni jelovnik: tvrdi sir, uho s celerom, lukom, mrkvom s koromačem, koparom. Vinaigrette s haringom ili crvenom ribom, salate od kiselog kupusa ili svježeg kupusa, kiseli krastavci.
12-13,02.
Posljednji dani mjesečnog mjeseca - energija se približava nuli. Iskoristite sve što podiže vaše duhove - omiljeni gel za tuširanje, odlazak u kazalište, šalica vruće čokolade, razgovor s voljenom osobom.
Možete: masti - povrće prvo hladno prešano i životinje, prirodne, minimalno obrađene (maslac, komad masnog mesa ili ribe). Oprez: nemojte prejedati, pogotovo 13. veljače! Nemojte jesti nakon 18:00 sati! Preporučeni izbornik: na prazan želudac - 1 tsp. mješavina ulja (na primjer, orah, lan, sezam). Nakon 2-2,5 sati - čaj je zelen. Vinska juha od povrća, cjelovita kaša - za ručak i večeru, a najbolje od svega - samo voće i povrće. Moto dana: napunite baterije na vrijeme!
14.02.
Mladi Mjesec. Dan istovara i čišćenja tijela, preporučljivo je suho i korisno post. Uskočite u val ljubavi - dajte radost i dobro raspoloženje. Izvrsna alternativa gluttony.
15.02.
Danas je dobar dan za brigu o nogama, pogotovo nogama. Duge šetnje i pete - drugi put. U večernjim satima nakon rada napravite korisnu biljnu kupelj plantaša, konja, smilja, pelina i sv. Ivana. Možete: kruh i proizvodi od cjelovitog brašna, juha od žitarica i samo složeni ugljikohidrati - od meda, sušenog voća, voća. Oprez: na rastućoj težini Mjeseca brže se upisuje. Recept za dan: u tavi, prelazite mrkvu maslac s lukom, prelijte kipuću vodu, dodajte smrznute zelene šparoge, cvjetače, celer i kuhajte 7 minuta. Zasebno u tavi pržiti do zlatne boje svježe mljevenog pšeničnog ili ječmenog kora i dodajte juhu. Kuhajte još 7 minuta, a zatim umutite u mješalicu s biljem, sol (po mogućnosti more). Poslužite s lagano prženim na maslacem maslacem krutonima.
17-18,02.
Ranjiv na glavu, osjetila. Biljni komprimira na oči infuzijom kamilice, kalendula, čaj će biti koristan. Pješačenje zubaru u narednom tjednu je nepoželjno. Fini kozmetički postupci za njegu kose: utrljati korijenje ulja za kosu iz korijena čička, čičaka, ruža, a zatim isperite infuzijom kamilice, lavande. Možete: Proizvodi koji sadrže lutein - žuti, narančasti i crveni voće i povrće, žumanjci - kako bi se spriječile bolesti očiju. Oprez: kava i jak čaj mogu izazvati glavobolje! Preporučeni jelovnik: sir s suhim marelicama, orašastim plodovima ili energetskim koktelom iz klice žitarica, orašastih plodova, bobica i meda uz dodatak jogurta. Za večeru, volite kuhano meso / ribu s salatom, a za večeru - salatu "oštro oko": mrkve, oraha, koromača, odjevenog kremom ili biljnim uljem.
19-20,02.
Danas je lako uhvatiti hladnoću: ne zaboravite se toplo odjenuti. Dobra maska za vrat, lice, dekolte. Masažite ova područja s jade valjkom, vježbajte za vrat. Moguće je: topla jela s začinskim začinima - paprom, timijanom, mentom, kiseli krastavci. Oprez: kobasice, slanina, štapići od rakova.
Preporučeni jelovnik: zobeno brašno od žitarica s integralnim povrćem ili maslacem, "Impulse" salata: mrkve, kupus, proklijuće žitarice, crveni ribiz ili brusnica i ribu ili kuhano / parno meso; večera: haringa ispod kaputa krzna ili krumpira u oguliti s kiselim kupusom .
21-23,02.
Mi hranimo i očistimo žlijezde unutarnje sekrecije. Prikazano: gimnastika za ramena i vrat - ne bojte se prekomjernog rada u teretani - šljake će nestati, ljepota će ostati! Možete: staviti vrhnje u salatu umjesto kiselog vrhnja, piti kefir s masnim udjelom 2,5-4%, malo masne ribe ili mesa.
Nedjeljni jelo - bigo: isjeckajte komad dimljene slanine ili domaću slaninu i utopite u tavi, dodajte luk, mrkve i vrh s izrezanim kupusom. Zatvorite pod zatvorenim poklopcem dok se ne pojavi miris prženih lukova. Temeljito promiješajte, dodajte nekoliko suhih crnih šljiva, kiseli kupus i začina: papar, lisnati list.
23.02.
Dan istovara. Pripremamo najbolji dar za voljenu - lijepu! Odlazak u teretanu, gimnastika kod kuće, joge, maske, trljanje aromama - danas je cijeli arsenal zavođenja koristan. Također možete koristiti takve proizvode: grejp, zeleni čaj s medom, u večernjim satima - crno vino, čokolada, škampi, naranče, avokado, sir. Trebao bi biti napušten mahunastim. Oprez: polirane žitarice, muesli, grickalice, bijeli vermikeli. Moto dana: Ja sam najbolji dar mojoj dragi!
24-25,02.
Pazite na živce. Ranjive jetre, žučnog mjehura, pluća i prsa. Usput će biti: aromalampa s esencijalnim uljima verbena, cimet ili grejp i narančasta. Možete: više ugljikohidrata, svježeg mrkve, celera i peršina ili mrkve, repe i kokos.
Oprez: nemojte miješati ugljikohidrate (kaša, krumpir, kruh) i proteine (meso, ribu) u jednom obroku. Preporučeni jelovnik: cijela žitarica kašica iz gymnosperm zob, ječam ili raž, velika ili krumpir juha, koktel "Energobomba".
Cocktail recept:
Svi sastojci (1 žličica / poslušak) usitniti mješalicu u zdjelu kako bi - proklijala žitarice, orasi, bobice, med, na kraju dodajte 150 ml kefira.
26-27,02.
U zoni utjecaja je srce. Nemojte previše raditi u teretani i izbjegavati naprezanja na srcu. "Otopiti krv" ovih dana je moguće uz pomoć hodanja na svježem zraku i posebnog izbornika za kardiovaskularni sustav. Možete: koristiti više biljnih proteina - proklijala leće, soje, cvijet polen, orasi, grah, šparoge, cjelovite žitarice.
Oprez: svi proizvodi koji padaju moraju biti organski - uzgojeni na prirodan način, bez kemijskih gnojiva i sredstava za borbu protiv bolesti i štetnika.
28.02.
Puni mjesec. Bolje je napraviti slobodan dan (jesti voće ili jogurt). Moto dana: Do proljeća - nemoj se probuditi!