Njega lica, tijela, nogu, ruku

U pažljivoj skrbi potrebno je samo kožu lica. Zajedno s njim, tijelo također treba prehranu, restauraciju i pravodobno čišćenje i njegu. Sve su to procedure koje čine zalog zdravstvenog cvjetajućeg tijela, lijepog, elastičnog tijela. Njega lica s tijelima nogu, saznajemo iz ove publikacije.

Moguće je bez ikakvih poteškoća kupiti skup kozmetike u različitim specijaliziranim ustanovama i ljekarnama. No, često takvi fondovi možda ne odgovaraju kupcima, zbog kvalitete, cijene i sve to nas pretvara u narodnu medicinu, koja nije niža u učinkovitosti suvremenim kozmetičkim postupcima. Rezultat će morati dugo čekati, ali dugo može stjecati uporište.

Tijelo treba očistiti prirodnim pilingom koji uključuje sljedeće sastojke: 1/3 šalice meda, 1/3 čašice jojobe, 2 žlice plave gline. Dvije žlice mlijeka u prahu, 1 čašu morske soli. Sve su komponente pomiješane, a rezultirajuća smjesa nanesena je na kožu pokretima za masažu. Zatim ostatke pilinga su razmazani i natopljeni ručnikom.

Nježna i glatka koža promovira se pročišćavanjem zobene pahuljice, kako bi je bilo potrebno, miješati u zrno meda tekućeg meda. Najbolje je da se ova smjesa nanese na pari tijelo, pa se mora nanositi nakon kupanja.

Kada je žetva jagoda, korisno je pročišćavati jagode. Da biste to učinili, uzmite 100 grama jagoda, 2 žlice bademovog ulja, 1 žlica meda. Umiješamo jagode, uvodimo bademovo ulje i med. Ova mješavina se nanosi na kožu u kružnim pokretima za masažu. Zatim ostatke smjese će se isprati s toplom vodom i natopljen ručnikom. Svi ti pilingovi će biti dobri za lice.

Uz čišćenje, možete spomenuti prehranu. Koktel za vlaženje sastoji se od 2 žlice mlijeka i 1 čaša mineralne vode, a na vrućim ljetnim danima dobro funkcioniraju na koži. Ako utrljajte tijelo s ovim spojem, obogatit ćete kožu masnoćama koje se nalaze u mlijeku i obogaćuju kožu mineralnim kompleksom.

Dodatna prehrana osigurava masku kvasca, sadrži 4 žlice vrhnja, 15 grama suhog kvasca, 4 žlice tekućeg meda. Pivski kvasac razrjeđuje se u kremu, a zatim dodamo med i stavimo na trbuh i druge dijelove tijela. Maska kvasca će poboljšati cirkulaciju krvi, pružiti elastičnost i zategnuti pore.

Umor i loše raspoloženje često su znakovi dehidracije. I te nesreće mogu se prevladati ako pijete dvije čaše vode. Ako se troši dovoljno vode, to će pomoći u održavanju elastičnosti kože. Kupke su prekrasna "vodena terapija". U hladnom vremenu, tako nedostatak ljubaznosti i toplote. Kupka s dobrom aromom će vam dati dobar osjećaj na neprijateljskom i hladnom danu i dobrom raspoloženju.

Recepti za kupanje za opuštanje
Uzmite 3 kapi geranija, pelina, kadulje, bergamota, 4 kapi eteričnog ulja od sandalovine, dodajte ½ šalka vrhnja, dodajte u kadu u kojoj je temperatura vode 36 stupnjeva. Prihvaćamo 1 put u 1 ili 2 tjedna.

Kupanje recepata za mir uma
Da biste se riješili tereta problema i pronašli duhovnu ravnotežu, ta će sastav pomoći - 3 kapi ylang-ylanga, 3 kapi lavande, 4 kapi eteričnog ulja ruže.

Potrebno je znati da eterična ulja ne mogu biti otopljena u vodi pa ih treba miješati s 30 ili 50 grama biljnog ulja, meda ili soli. Ako nema ničega pri ruci i izravno ste dodali vodu u kadu, većina tvari bit će na površini, morate polako izaći iz kadu i ne brisati se ručnikom.
Žene bilo koje dobi će se kupati s ocima jabučnog octa, dodati 1 žlica octa u kadu. To značajno smanjuje strijama, pomlađuje, savršeno zategne kožu. Ponovimo 15 minuta jednom u 2 tjedna.

Za spaljivanje masnih naslaga koristimo kupke s bojom vapna, za to smo uzeli 1 čašu kolekcije da se napuni kipuću vodu, inzistiramo na 40 minuta. Procijedite, dodajte toploj kupelji. I sjedimo na struku u vodi, uzmemo prazni trbuh. Trajanje postupka je 15 ili 20 minuta. Nakon sesije, nemojte piti ili jesti za jedan sat.

Pomlađivanje kože pomoći će kupanju s pjenom u Hollywoodu. Spojimo 1 čajnu žličicu vanilina, ½ šalice šampona i 1 jaje, puhati ćemo ga u pjenu sa mješalicom i zamijeniti ga pod vodom. Vrijeme kupanja od 20 do 30 minuta.

Njega kose
Svaka žena je jedinstvena: rez na oči, ten, boja kose. Kosa daje ženi neusporedivu sliku. Neke tajne ljepote orijentalnih ljepota. Istočne žene ne pokazuju kosu. Ali iza zatvorenih vrata, potajno od svega, počinje pravi otajstvo. Ljepota je umotana u slapove, valove beskrajnih svilenih niti, omotane oko istočne ljepote poput dragog vela.

Posebno mjesto u tradiciji naroda središnje Azije zauzima kosa. Umjesto šampona ili sapuna od djetinjstva do starosti, u pustinji iu haremu koristite kiselo mlijeko. Zahvaljujući kiselim mliječnim proizvodima, stvara se masni film koji štiti kosu od utjecaja okoliša.

Trenutno, za tu svrhu, uzmemo jogurt, samo bez dodataka voćnim okusima i bez nečistoća. I možete napraviti kefir sebe. Uzmi litru toplog mlijeka, dodajte 1 žličicu kiselog vrhnja, dobro promiješajte i stavite na toplom mjestu. A za nekoliko sati prirodni svježi jogurt će biti spreman. Onda ćemo obilno navlažiti glavu, masažiti ih, pažljivo oprati kosu toplom vodom, a zatim vodom, zakiseliti otopinom octa, uzeti 2 žlice octa ili zakiseljeni sok jednog limuna.

Recept za njegu masne kose

Uzmite 1 žlica senfa i razrijedite u 2 litre tople vode, ovaj sastav će oprati glavu, isprati kefirom nakon pranja, može ukloniti kiselo miris. Sinus uklanja masnu neugodnu sjaju, a kosa nije brzo prljava.

Masna dlaka koja daje lijep izgled može takav sastav:
Uzmite ½ čajnu žličicu ulja kamfora, 2 žlice vode, 1 žumanjka. Temeljito promiješajte smjesu i operite kosu kao jednostavan šampon. Isprati tekućom vodom, ali ne i vrućom, tako da se jaja ne mogu smicati.

Za suhu kosu odabiremo lijek koji se temelji na jajašcima. Pomiješamo žumance s 1 žličicom maslinovog ili ricinusovog ulja. Takva mješavina će im dati zdrav sjaj i vratiti kosu. Možete uzeti ulje čajevca protiv gubitka kose i protiv prhuti. Isperite smjesu s tekućom vodom, ali ne i vrućom, tako da se jaja ne preklapaju.

Dobro osnažuje slabu kosu takav sastav: uzmemo nekoliko kapi ylang ylang ulja, 1 žličicu bademovog ulja, 1 žličicu meda i jednog žumanjka. Jednu žlicu senfa u prahu razrijeđenoj konzistenciji kiselog vrhnja. Sve mješavine i ove mješavine će se nanositi na kosu duž cijele duljine, masažu vlasišta. Oprati smjesu, isprati kosu s vodom, sok od limuna ili vodu zakiseljenu ocatom. Ove deterdžentne mješavine se također koriste kao masne hrane, koje će se primjenjivati ​​30 minuta, omatamo glavu celofanom i ručnikom.

Njega stopala
Ženske noge uvijek su predmetom puno pozornosti ljudi. Psiholozi tvrde da prvi ljudi gledaju na noge, a samo tada podižu svoje oči. Ali morate paziti na noge ne samo za muškarce, ali prije svega morate to učiniti sami. Budući da se zdravlje stopala odražava u vašem raspoloženju i dobrobiti. A kad mu se noge povrijedi, na licu više nema osmijeha.

Imati lijep izgled nogu može učiniti mnogo.
Kako bi koža na nogama bila glatka, trljajte ga ujutro četkom, suhom na dodir. Ova metoda će poboljšati cirkulaciju krvi i ukloniti štetne tvari iz tijela, čime se smanjuje učinak "teških nogu".

Jednom tjedno trljajte noge nakon pranja s krpom ili masažnom rukavicom, poboljšat će cirkulaciju krvi i pomoći protiv celulita. Redovito podmazujte noge s krema, jer na nogama nema mnogo lojnih žlijezda, a koža počinje guliti i brže se sušiti.

Veliki problemi na nogama su proširene vene i urastani nokti. Ako pedikura nije obavljena u salonu, onda morate zapamtiti da morate rezati nokte ravno, a previše ne rezati po rubovima, to će dovesti do urastao noktiju. Obratite pozornost na pete. Redovito upotrebljavajući pumice kamen, očistimo kožu pete, to će vam pomoći povećati cirkulaciju krvi u nogama i spriječiti zgrušavanje kože.

Ako su vam noge hladne, tijelo šalje signal da imate poremećaj cirkulacije. Učinkovite su "sol čarape", koje treba nositi za noć 1 ili 2 puta tjedno. Da biste to učinili, natapanje par sati pamučnih čarapa u koncentriranoj sol otopini, malo sušenja i stavljanja na. Noću, tijelo će se riješiti štetnih tvari koje su nakupile u nogama. Nakon ovog postupka, čarape se moraju prati.

Izgled i stanje idealno će poboljšati takav postupak za noge, kao što je lijevanje. To se može učiniti nakon tuširanja ili nakon kupanja. Nalazimo hladnu vodu jedan za drugim nogama, krećući se od dna do vrha. Poboljšat će cirkulaciju krvi u mišićima i ligamentima, podržavati aktivnost vene. Također, masaža stopala bit će učinkovita odozdo prema gore. Kada masaža koristimo kreme s ekstraktima iz sjemenki grožđa ili s ekstraktom kestena.

Neke žene imaju dlakave noge. Ako su dlake lagane, a ispod koljena obično su nevidljive, ako su tamne, tada će se primjetiti kroz tajice. Sada žene brišu noge, ali ima mnogo načina uklanjanja dlačica s nogu, ako uklonite kosu uz pomoć epilacije voska, ovaj postupak je vrlo bolan i to je bolje u salonima.

Puno se pozornosti treba obratiti cipelama, stanje noge ovisi o tome. Kako ne bi deformirala prste, cipele bi trebale biti prilično prostrane i udobne. Svakodnevno se ne preporučuje nošenje cipela s visokim petama, koje se ne preporučuju svakodnevno, najbolje je ostaviti za izlaz.

Njega ruku
Za njegu ruku je korisno primijeniti nakon pranja ruku vitaminiziranih kreme. Krema se ne primjenjuje samo na kožu, već smo trljajte pokret koji sliči povlačenju rukavice, od prstiju do baze, a zatim na dlanu, krećući se do ručnog zgloba.

Kako bismo održali ruke u dobrom stanju, napravimo sustavne maske i masažu za ruke. Prije postupaka dobro oprati ruke i dezinficirati ruke. Maska se nanosi nakon masaže.

Nutricionističke maske imaju isti sastav kao i maske za lice. Najdostupnije i jednostavnije maske za ruke - od pšeničnog brašna, oslobođene svježim mlijekom, u ovoj maski dodamo malo soka od limuna ili napravimo maske iz obrisanog krumpira.

Periodično 1 ili 3 puta tjedno vršimo ručnu masažu s različitim kremama za omekšavanje, a na kraju ispiru ruke vodom koja se zakiseli s jabukama ili vinskim ocatom.

Nakon pranja ruku, namažemo ih jednim od smjesa:
1. Razotrem na koži ruku nekoliko kapi limunovog soka ili octa kako bi se neutralizirale alkalne supstance koje su od sapuna ostale na koži.
2. Obrišite ruke krastavcima, a zatim razmazite smjesom jednakih dijelova limuna i glicerina ili limuna i badema.
3. Koža će biti mekana, ako ga obrišemo komadom svježeg krastavaca ili redovito isperemo toplom vodom u kojoj su kuhane zobene pahuljice ili krumpir. Mi ćemo ublažiti isprane ruke. Za to će se bilo koja od formulacija dozirati u vlažnu kožu.

- Umiješajte u jednakim omjerima: 20 gorkih badema, 4 kapi amonijaka, 30 grama alkohola, 30 grama glicerina.

- Pomaknemo u omjeru 1: 1: 1: 1 gorkim bademima, vodom, alkoholom, glicerinom.

- 10 grama glicerina, vazelina, lanolina, breskve ulja ili 50 grama glicerina, 5 grama amonijaka, 10 grama 95% alkohola.

Toniranje limuna za kožu ruku . Da biste to učinili, pomiješajte ½ limun s dvije žlice kozmetičkih tonika i nanesite na kožu ruku dok lagano masirate.

Uzimamo 1 žlicu brašna od krumpira, 1 žlica sok od limuna i 4 žlice glicerina. Sve su se mješale i utrljale u kožu vaših ruku noću.

Kako bi se omekšala koža na koljenima i rukama, obrišite ih bijelom vazelinom ili zagrijavajte provansno ulje. Operite ruke otopinom od 15 ili 20 kapi amonijaka na 1 litru vode.

Zavarite 2 krumpira i trljajte ih s 3 ili 4 kapi glicerina, dodajte nekoliko kapi sok od krastavaca, nanesite kompresiju na ruke, držite 10 ili 15 minuta, ponovite ovaj postupak nekoliko dana.

S ovim jednostavnim receptima možete brinuti o nogama, rukama, licu i tijelu. A onda će koža vašeg tijela izgledati mlada, svježa i podatna.