Žene uvijek ratuju s viškom masnoća. Da biste izgubili težinu, prvo morate pratiti prehranu. Sve ove debilitating dijete ne obećavaju ništa dobro našem zdravlju. Danas preporučujemo da probate novu voćnu prehranu koja se temelji na pomelu.
Pomelo je ukusan i sočan plod, prekriven gustom ogulom. Ona je slična sferi i ima zelenkasto-žućkasto nijansu. Ponelo ima oblik kruške. Rodno mjesto ploda je Kina. Povijest ovog voća počela je davno, čak i prije naše ere. S vremenom se pomelo pojavio u Europi.
U zemljama ZND-a plod je došao iz Izraela. Sad je ovaj proizvod neophodan u kuhanju. Vrlo je slična grejpa, ali mnogo više u veličini. Postoje plodovi koji su dosegli 8-10 kilograma. Za okus, oni su također slični grejp, ali imaju više intenzivan okus.
Kao i drugi citrusi, pomelo ima masnoće spaljivanje svojstva. Stoga je savršeno pogodna za žene za gubitak težine. Jednostavno se možete riješiti višak težine bez puno napora. Pomelo će vam pomoći da izgubite masti bez štete za svoje zdravlje. Idealna figura s pomelo - ovo je stvarno, jer ne uvijek ima priliku prisustvovati fitnessu i teretani. Dijeta može oštetiti probavni trakt.
Pomelo je izvrstan alat protiv višak masnoća. Imate li dodatnih centimetara u struku? Zatim ovaj plod je samo za vas. Pomaže u rješavanju bilo kakvih problema. Stoga je vrijedno učiti o svojoj korisnosti.
Pomelo - skladište vitamina i mikroelemenata
Ovo je nevjerojatno bogat izvor vitamina A, B, C i takvih tvari kao pektin, beta-karoten. U svom sastavu plod ima korisna eterična ulja, antioksidante i ostale korisne elemente u tragovima: magnezij, željezo, kalij, kalcij, fosfor, natrij. Korisni ugljikohidrati pomelo promiču dobar metabolizam i probavu.
Ovo je niskokalorični proizvod. 100 gr sadrži oko 40 kalorija. Zato je ovo plod dijetetski proizvod. Korištenje ovog proizvoda poboljšava raspoloženje, učinkovitost, povećava imunitet. Pomaže u borbi s depresivnim stanjima neke osobe. Najvažnije je uzeti naziv proizvoda zimi. U tom razdoblju tijelo kao što je nemoguće na način potrebne vitamine imikroelementy. Plod će poboljšati obranu tijela i pomoći u borbi protiv virusnih bolesti.
Mnogi nutricionisti i liječnici preporučuju da uključite vašu prehranu, ako imate problema s tlakom ili želudac. Djelotvorno liječi nesanicu, astmu. Koristi se za groznicu i dijabetes.
Voće se koristi čak i za kozmetičke svrhe. Maske i piling na bazi pomela vlaže kožu i daju čvrstoću. Djelotvorno liječi celulit.
Trodnevna prehrana s pomelo
Tijekom prehrane moći ćete uživati u ukusnim i hranjivim obrocima. Stoga, ako uključite pomelo u svoju prehranu, onda brzo i učinkovito izgubite težinu, a ne gnjavite sebe. Sastav ploda uključuje enzim koji vrlo brzo udovoljava tijelu i dugo ne doživljava glad.
- Prvi dan. Doručak počinje zelenim ili biljnim čajnikom šećera i potrebno je jesti pola pomela. U popodnevnim satima čekamo svježu salatu s kuhanim piletinom. Umjesto piletine, možete ručati s ribom. Ovo je za vaše razmatranje. Sve ovo možete zamijeniti s pečenim povrćem. Pijte čaj i onda. Za snack smo jogurt s voćnom salatom (pomelo, kivi, grejp). Večeramo dijetetsku cvjetaču s pola pomelo. Pijte biljni čaj.
- Drugi dan. Ujutro ćemo piti čaj bez šećera s malim komadom piletine i jednim pomelom. Za večeru smo kuhali ribu s povrćem i čajem. U podne možete jesti 1/2 pomelo i kuhano jaje. Jedite jaje i jabuku. Za desert, Unna pomelo i čaj s medom.
- Treći dan. Jutarnji obrok počinje zelenim čajem i malo. Imamo kuhano piletina i pijemo čaj. Za desert, jesti pomelo. Počinjemo poslijepodne s jogurtom i voćem. Za večeru jedemo pomelo i cvjetaču. Prije spavanja, možete piti kefir.
Zahvaljujući trodnevnoj prehrani, možete očistiti svoje tijelo toksina i poboljšati probavu, metabolizam u tijelu, vratiti rad crijeva. Uz prehranu, svakog jutra svakog jutra možete doručkovati pola bubuljica, a nakon nekoliko mjeseci vidjet ćete rezultat.
Dijetarne salate s pomelo
Ovo je najpopularnija salata s pomelo za mršavljenje. Pripremite i izgubite težinu sa zadovoljstvom.
"Izvrsna radost"
sastojci:
- vještičje metle
- Salata odlazi
- Maslinovo ulje
Pomelo i salata ostavljaju mina, čisti i izrezani u male komadiće. Pomiješajte sve i dodajte maslinovo ulje. Malo je malo soli. Salatikgotov.
"Ženske trikove"
sastojci:
- Parmezanski sir
- Pileći filet
- Cashew Nuts
- Salata odlazi
- vještičje metle
Najprije kuhajte filete i izrežite ih na trake. Očistite pimples i pažljivo ih rastavite na lobule. Morske listove treba odrezati, ali sir, dodati matice. Svi sastojci su pomiješani i začinjeni maslinovim uljem.
Ne preporučujemo jesti ovo voće ako imate alergiju na agrumi i čireve.
Pomelo izvrsno radi s viškom masnoća. Stoga, vrijedi uključiti plod u vašu prehranu, a vrlo brzo ćete postići odlične rezultate.