Što može izazvati pojavu pankreatitisa?
Kao i mnoge bolesti, može se pojaviti pankreatitis zbog neodgovarajućeg načina života. Uglavnom, ovo se odnosi na kulturu hrane. Pate od ljudi koji prejedaju masnu hranu i alkohol. Kao rezultat toga - akutni ili kronični pankreatitis, koji postupno štetno tijelo. Bolest se najbolje sprječava, ne dopušta njegovo pojavljivanje. Ali ako se ipak dogodi nevolja, proces liječenja mora se tretirati na sveobuhvatan način, a njegova osnova će biti dijeta za pankreatitis.
Pravilna prehrana s pankreatitisom
Budući da pojava bolesti izaziva nezdravu hranu, morat ćete radikalno promijeniti svoje prehrambene navike. Postoji nekoliko savjeta koje stručnjaci daju:
- Kuhanje je poželjno parenje
- Frakcijska snaga. Jedite barem 5-6 puta na dan u malim obrocima
- Odbacite previše vruće ili hladne jela. Hrana mora biti topla.
- Nabavite mješalicu i jedite rastrganu hranu.
- Žitarice se moraju kuhati na vodi i trljati u žbuku.
Osim toga, morat ćete se odreći mnogih "radosti" koje su već uništile vaš život. Na ovom popisu sve masne, pržene hrane, raznih kiseli krastavci, kiseli sokovi. Odbaciti konzerviranu hranu, kobasice i razne dimljene proizvode. Također ćemo morati zaboraviti na slatko, naime čokoladu, slastice. Također na vašem stolu ne smijete se pojaviti alkoholi, au posudama zabranjeno je dodavanje oštrih jela.
Što možete jesti s pankreatitisom?
Ne brinite, popis dopuštenih proizvoda je ogroman i sigurno nećete izgladnjeti. U hladnjaku treba podmiriti: mliječni proizvodi, mršav meso, perad, ribu, povrće, sušeni kruh, žitarice, nezaslađeno voće, maslinovo ulje i suncokretovo ulje. Ovo je osnova od koje ćete pripremiti hranu, jer ako imate pankreatitis, dijeta je obavezna.
Dijeta za pancreatitis gušterače, približan izbornik
Da biste shvatili da dijeta za pankreatitis, to nije zastrašujuće, dat ćemo Vam približan izbornik za dva dana. Nadalje, na temelju njega možete kombinirati dopuštene proizvode i osjećati se zdravo.
Prvi dan
- Za doručak, jesti dva slatkiša zajedno s pire krumpir (100 g). Možete ga piti s mineralnom vodom bez plina (200 g).
- U ovoj prehrani imat ćete i drugi doručak. Sastoji se od omleta (2 jaja), koja se mora kuhati za par, a također i skuta za par (150 g). Sve to može se nadopuniti kriškom bijelog kruha i 200 g mlijeka.
- Za ručak, jesti malo pileća juha, kuhana riba (100 g), kuhana čaša (100 g), kriška kruha, šačica grožđica i čaša sok od rajčice.
- U popodnevnom snacku možete uživati u jellyu (200 g), žličici (150 g) i čaši mineralne vode bez plina.
- Za večeru, kuhajte zobene pahuljice (150 g), limenke (100 g) i pure od mrkve (100 g). Također možete jesti jedan dio kruha i piti čaj s mlijekom.
Dva dana
- Započnite dan od kaše od zobene kaše (100 g) i govedine kuhane ili kuhane (100 g). Sve ovo ćete jesti s komadićem kruha i piti vodu bez plina.
- Drugi doručak bit će sladak. Pripremite puding svježe sir (100 g) i pire od jabuka (100 g). Također možete jesti komad kruha i piti čaj bez šećera.
- Za ručak juha od povrća je savršena. Na drugom riblju cicu za par (100 g), bundeve (100 g) i svježeg sira (100 g). Čaj s mlijekom i kriškom kruha.
- Sredinom jutra kuhajte mesne kuglice (100 g), kašičicu i jabuku (100 grama) i jogurt (100 g).
- Večera također čini raznolikost. Mesna mesa (150 g), pire krumpir (150 g), puding od svježeg sira (100 g) savršeno će odgovarati. Možete piti jelo od voća (100 g) i čaša čaja bez šećera.
Priprema izbornika za sljedeće dane, ne zaboravite da svaki obrok mora biti raznolik. Za jedan dan trebali biste dobiti potrebnu količinu hranjivih tvari, ali pazite da ne budu viši. Dijeta u pankreatitisu je vrlo jednostavna i pristupačna, nećete potrošiti mnogo novca, naprotiv, s pravim pristupom, čak i uštedjeti.
Neke recenzije
Inna:
Nesražena hrana dovela me do akutne boli u trbuhu. Dovoljno je da se prvi tjedan pravilne, uravnotežene prehrane osjeća mnogo bolje.
Sergej:
Pancreatitis je jezivo. Pokušao sam na svojoj koži i ne želim. Jako je dobro jesti. Prvi dani su teški zbog neuobičajene upotrebe, ali za nekoliko dana postoji ozbiljan olakšanje i zasićenost.