Za sve i za sve
Druga stvar je da netko klizanje "podlega" gotovo odmah, a drugi, kako bi se jednostavno vozio ravno, morat će se mnogo truda. U pravilu, to je zbog problema s koordinacijom i ravnotežom. Nema drugih prepreka za svladavanje klizača. Doista, nije prepreka ili prekomjerna težina: odbora bez problema može izdržati čak i velike mladež od 100 kilograma. Nijedna dob, iako neustrašivost i fleksibilnost omogućuju adolescentima da brže osposobe brze trikove. Niti jedan seks, unatoč činjenici da pojedini stručnjaci tvrde da je skejtbord sportska sportska vrsta: izlazeći ispod podnožja, ploča često napada silu, što ostavlja neprivlačne modrice na njemu. Posebne vježbe koje će pomoći da nauče klizati, ne postoje. Međutim, klase na simulatoru omogućit će razvoj koordinacije i osjećaj ravnoteže. To je ploča na valjak ili valjak, balansiranje na kojem, pokušavate ne dodirnuti tlo. Osjećaj da doživite u ovome, slično onome što dobivate od skejtborda ili snowboardinga. Međutim, pad je manje vjerojatno. A za početnike, a ne tako zastrašujuće, jer "vožnja" na licu mjesta, bez pomicanja naprijed.
Ustani i idi!
Da biste prvi put pokušali voziti skateboard, izaberite prikladno mjesto gdje nećete biti ometani automobilima ili brojnim prolaznicima. Asfalt idealno treba biti glatki i nesmetan. I nema malih, pa čak ni malih, slajdova! Prvo stojite na ploči. Pokušajte to osjetiti i saznati koja će noga krenuti naprijed: lefties često imaju pravo, desnice imaju lijevu, ali to nije potrebno. U skateboardingu je uobičajeno gurnuti nogom koja je iza. Ovo je zapravo stvar estetike, nepisano pravilo. To, u načelu, može biti razbijeno, i s jednakim uspjehom voziti, čak i izvoditi trikove. Ali bit će pogrešno i ne tako lijepo. Na skatu najprije podignite "vodeću" nogu i stavite je u prednji ovjes, a zatim stavite drugu na takozvani "rep", "rep" ploče. Koraci na širini ramena, pete izvan skate ... Koliko vam je ispravno i udobno, rezultat će postati definitivno samo tijekom kretanja. Zato idemo van i pokušajmo malo uspinjati. Tijekom savijanja savijte koljena i proljeće. Lagano postavite kućište u smjeru vožnje i držite ga ravno. Ne ljuljajte naprijed: pada! Počevši od skejtborda, pazite da se pobrinete za odgovarajuću opremu: udobnu "cool" košulju i hlače izrađene od rastezljivog tkanina (bez ograničenja slobode kretanja, barem djelomično omekšavaju moguće udarce ploče) i što je najvažnije - primjerene cipele. Optimalno je uzeti model, posebno za skateboarding i dizajniran. To je zajamčeno da ima ne-klizanje potplat s izvrsnim jastukom svojstva. Budući da je skejtbord prilično traumatski sport, pogotovo za početnike, barem u početku nemojte zanemariti zaštitu, nosite koljena i lakate.
Evo novog zavoja
Mastered pokret u ravnoj liniji? Sada pokušajte iseliti s malim, ne previše strmim gorochki i napraviti skrenuti. Za prvi manevar potrebno je naučiti kako kočiti lagano spuštanjem pete s ploče (to će zahtijevati neku plastiku) ili cijelu nogu. Za drugi, trebate dati skateboard manevaritet. U početku se ova sportska oprema za strme okretaje ne izračunava. Kako bi se lakše spustio, lagano oslobodite kralježnicu (doslovno pola zavoja) (to je vijak koji drži amortizere i oba dijela ovjesa). Ovo je vrlo jednostavna procedura s kojom se novak lako može nositi ... Kao što je slučajno, s provedbom samog skretanja. Na primjer, skretanjem udesno, pomicanjem nogu, glatko prenesite težinu tijela desno od ploče (lijevo - lijevo). Ako to nije dovoljno za manevriranje, lagano pritisnite "natrag" stopalo na "repu". Skateboarding savršeno jača mišiće donjeg dijela tijela. No, budući da dobivaju značajno opterećenje, nemojte zaboraviti povući ih prije i poslije treninga. Za zagrijavanje izvodite nekoliko sit-upova i nagiba prema naprijed i natrag te lijevo desno.
Odaberite prvi skejtbord
Da biste pokušali dobiti skate, bolje je posuditi od jednog od vaših prijatelja: možda ćete odmah shvatiti da ovo apsolutno nije vaš sport. Vaš vlastiti prvi odbor bi trebao biti izabran zbog razumnog omjera cijene i kvalitete. U novopridošla, u svakom slučaju, brzo će biti "ubijena". Vrlo dobar skup model će biti šteta. Jeftini i slabovidni će se brzo raspasti. Na neki način svi skateboards su isti. Oni su standardne duljine, u skladu s prigušnim svojstvima ovjesa, materijal ploče je "paluba" (laminirana kanadska javor). Ali širina ploče i veličina kotača mogu biti različiti. To vrijedi paziti. Početnici obično odabiru zajednice: oni su lakše upravljivi, puno je lakše za njih da nauče napraviti trikove na njima. Što se tiče dimenzija kotača, oni mogu biti od 50 do 55 mm promjera. Za klizanje na cesti 50-52 milimetara je optimalno. Velike su namijenjene za rampe, velike brzine, koje početni napadač ne treba.
Pametan trik
Kada ste pouzdano klizali, možda biste htjeli isprobati neki trik. Recimo odmah: prilično su teške i traumatske, osobito u početku. Čak i za najjednostavniji "ollie", na temelju kojih se sagradili složenije, morat ćete skočiti dovoljno visoko da se snalaze s tla s skateboardom. Ali to ne znači da nikada nećete naučiti ovo. Jedna od glavnih osobina skateboardera je strpljenje. Možete naučiti svoj prvi trik za mjesec ili dva ... Iako može raditi u tjednu treninga, ako posvetite puno vremena za njih, to rade svaki dan za dva ili tri sata. Sve je lako s saveznikom. Čučnete i pritisnete stopalo na Tayle, dok vrh dodirne zemlju, dok istodobno klizne pokret do ploče na drugu nogu. "Click", skok (tijekom kojeg je ploča izravnana) i slijetanje na sva četiri kotača. Nakon svladavanja saveznika, možete pokušati ići na drugi poteškoća trik: pop show (pop shove-it), u kojoj ploča skače 180 stupnjeva.