Spicy mirisi uzrokuju crvenilo
Ta se ovisnost opaža kod ljudi koji su skloni pojavi iritacije zbog proširenih posuda kože. Akutni začini također mogu izazvati pojavu eritema (teških crvenila kože) i papula (pečata preko razine kože) kod ljudi koji su skloni rosacei (ružičastoj akni). U takvim bolesnicima, dermatolozi preporučuju ograničavanje potrošnje začinjenih začina. Usput, takve nuspojave mogu uzrokovati uporabu alkohola.
Koža treba masti
Pogrešno je vjerovati da je za očuvanje mladosti i ljepote kože potrebno odreći se masti. To su masti potrebne za vraćanje lipidnog sloja kože, koja ima važnu zaštitnu funkciju. Osim toga, masti sudjeluju u formiranju hormona potrebnih za regulaciju svih osnovnih funkcija kože.
Vitamini su korisniji od prirodnih proizvoda
Bolje je upotrijebiti prirodne izvore vitamina: voće, povrće, itd. Ali, ako je vaša prehrana vrlo mršava (npr. Zimi) i uglavnom se sastoji od visoko kalorične hrane, dijetetičari čak preporučuju uzimanje vitamina kompleksa.
Mlijeko utječe na stanje kože
Neki ljudi, nakon što piju mlijeko, imaju različite kožne reakcije. U prirodi, to su ružičaste pjegave mrlje ili mali osip. U pravilu, razlog je jednostavan - netolerancija na laktozu (mliječni šećer). U takvim slučajevima preporučuje se potpuno napuštanje mlijeka i svih njegovih derivata. Tada će osjetljivost kože prestati izazivati nepotrebne neugodnosti.
Rajčice pružaju zaštitu od sunca
Juha od rajčice ne može se nazvati alternativom za zaštitu od sunca. Rajčice su izvor vitamina A, C i likopena - snažan antioksidans koji pomaže koži da izbjegne štetne učinke ultraljubičastih zraka. Ali čak i ako jedete najveći dio rajčice, nećete osigurati prirodni pokrov s potrebnom zaštitom. Za informacije - tekuće tijelo apsorbira likopen tek nakon toplinske obrade, pa stoga najveću korist od rajčice možete dobiti na osnovi umakta.
Hijaluronska kiselina doseže stanice kože, uzimajući iz vanjskih izvora
Postoje lijekovi koji sadrže hijaluronsku kiselinu. No do sada nema čvrstih dokaza o njihovoj učinkovitosti. Kada gutimo takav lijek, mali postotak hijaluronske kiseline ostaje u crijevima, ali nitko ne zna koliko je to u koži.
Proizvodi s niskom glukozom pogodni su za kožu
Korištenje takvih proizvoda zasigurno će pomoći u održavanju tanke figure, ali ovdje na stanje kože "nezaslađena" prehrana, na žalost, ne utječe. Na primjer, u škropljenom mrkvu šećer je mnogo više nego u svježem stanju. Međutim, bez obzira koliko se mrkve kuhali, ostat će i dalje koristan proizvod.
Čokolada izaziva pojavu akni
Doista, takva sklonost se prati u nekim ljudima, ali zazivanje opće prihvaćenog pravila bi bila gruba pogreška. Ako u vašem slučaju, čokolada je glavni uzrok akni, dovoljno je samo ga isključiti iz prehrane, a problem će nestati. Ali, nažalost, u većini slučajeva ova ovisnost nema nikakvu ulogu, a odustajanje od čokolade ne rješava problem akni. Obratite pažnju na dodatke koji čine čokoladu. Uzrok osipa također može biti alergijska reakcija, poput matica.
Piće pogoršava stanje kože
Većina limunada sadrži štetne konzervanse, što može uzrokovati alergijske reakcije. Ako ne možete odustati od toga, pokušajte odabrati one koji sadrže ekstrakte prirodnih sokova. Dakle, pića sadrže ekstrakta jabuke, limuna, naranče i krušnog soka.