Uterus se nalazi iznad pubične kosti na 26-28 cm, podupire dno trbuha, srca i pluća. Sada je teže disati nego prije. Dah je vrlo površan i čest. Pulse se također povećava - od uobičajenih 72 otkucaja u minuti do 80-90. Da, a krvni tlak je veći od uobičajene za oko 5-10 mm. Hg. Čl. Žgaravica se javlja lako i često.
Pokušajte što više šetati i češće na svježem zraku. Nemojte pušiti, i ne idite na mjesta gdje puše. Također nemojte piti previše tekućine. Sve ove jednostavne radnje pomoći će malo da se oslobađaju respiratorni i kardiovaskularni sustavi.
Pokušajte napraviti manje padina , sjediti ili stajati nakon jela, ali nemojte ići u krevet, dok podižete spavati, podignite gornju ploču - ove mjere su nužne za to. Da biste se zaštitili od žgaravice. Nemojte jesti do vašeg odlagališta! Bolje je jesti često, ali malo po malo - oko 5-6 puta dnevno. U ovom slučaju, bolje je dati svoje sklonosti proizvodima koji olakšavaju žgaravicu - takozvane prirodne antacide. Ovo kiselo vrhnje, sir, vrhnje, parni omlet, mekana kuhana jaja, kuhana mršavina, perad, meso, bijeli kruh (jučer). Ako odlučite jesti povrće - bolje je koristiti ih kuhano, pire na konzistenciju pire. Masna hrana je potpuno isključena (posebno za vatrostalne životinjske masti - guska, janjetina). Ne govorite o začinjenim začinima i umacima, kiselim voćem i bobicama, povrću s takozvanim "grubim" vlaknima (rotkvica, kupus, rotkvica, luk, repa), čokoladu, crni kruh, gazirana pića, vruću kavu i čaj. I nemojte uzimati glavu da pijete soda od žgaravice - tijekom trudnoće strogo je zabranjeno upotrijebiti.
U trećem tromjesečju često možete dobiti grčeve u nogama i nogama. Njihov izgled povezan je ne samo s činjenicom da raste maternica squeezes živčani pleksus i uz povećanje težine, ali i s neravnoteža u krvi fosfora i kalcija. Ako se noga grčeva, pokušajte stajati, dok pomičete svoju težinu na nogu, koja grčevi. Još jedan lijek je podizanje nogu polako prema gore prema sebi. Ako je bol jako jak, neka bude netko blizu.
Ponekad imate problema s spavanjem. Preokrenete se s jedne na drugu i ne možete lako pronaći posao. Možda možete pomoći malom jastuku. Može podupirati trbuščić ili staviti stopalo na nju - ovisno o tome kako se osjećate ugodno.
Što se događa s bebom tijekom dvadeset devetog do trideset i drugog tjedna života u majčinom trbuhu?
Dvadeset i deveti tjedan. Dijete vrlo pliva u amnionskoj tekućini. Nakon što je rođen, u roku od 3-4 mjeseca bit će sposoban plivati. Ako ne želite da ga izgubi i bojte se vode, prijavite se za bazen za bebe. Sada su mnogi takvi bazeni - i privatni i u poliklinicima.
Tridesetog tjedna . Dijete već sanja i reagira s njima izražajnim izrazima lica: namršti, namršti, stisne šake. Kad se probudi, ponaša se kao odrasla osoba: proteže se, ravnajući noge i ruke.
Trideset i prva tjedna . Pluća se pripremaju za prvi dah. Postoji nakupljanje mišićne mase i težine.
Trideset i drugi tjedan. Dijete još uvijek nema potkožno tkivo, a pupak je smješten nizak. Djevojke još uvijek nisu spustile u skrotum. U ostalom, beba je potpuno ista kao punopravno dijete, ali je još uvijek vrlo mala, težina je 1400 g, a visina 40 cm.