Aikido - jedinstveni sustav samoobrane pomoću snage i inercije napadača. Proučavanje tehnike borbe i tehnika gušenja. Opći fizički trening. Razina intenziteta varira od niske do visoke. Za sve razine pripravnosti. Grupni i osobni trening, kao i studio.
KARATE . Kontakt stil karata kombinacija je drevnih tradicija i suvremenih borbenih tehnika borbe. Grupni i osobni trening, kao i studio.
MIX FIGHT - aerobna obuka s elementima borilačkih vještina. Namijenjen je razvoju neuromuskularne koordinacije i izdržljivosti brzine.
Grupna i osobna obuka.
Tay-BOX. Tajlandski boks je moderna vrsta borilačkih vještina, koja dolazi iz drevne tajlandske borilačke vještine. Uključuje udarce, udarce, različite načine stavljanja neprijatelja iz ravnoteže, bacanja, aktivnog korištenja koljena i laktova.
Grupna i osobna obuka.
PONOS. Podučavanje savršenog sustava samoobrane, čiji arsenal uključuje prijeme i štrajkove iz različitih borilačkih vještina na svijetu. Elementi boksa, tajlandski boksački, hrvanje, bolne i gušeće tehnike, učinkovite u samoobrani.
Koristi se posebna oprema: podnošci, dumbbells, lutke lutke i tatami. Grupna i osobna obuka.
Ove i mnoge druge borbe protiv korupcije dostupne su korisnicima TERRASPORT fitness centra. Dođite i shvatite umjetnost bitke!
Adrese: Moskva, sv. Bolshaya Yakimanka, 22, zgrada 3, tel: (495) 225 8080;
http://www.terrasport.ru/
Fitness centar TERRASPORT - nominiran za nagradu "Grace" u nominaciji "Najbolji fitness klub".