Kada je uopće krivnja
U novije vrijeme, engleski znanstvenici otkrili su da nema veze između gena i pretilosti. Provedeno je puno eksperimenata, gdje je proučen učinak gena na apetit. Kao što se ispostavilo, dodatne funti ubrizgavaju se zbog povećanog apetita. A sam apetit pod utjecajem gena koji ponekad mijenjaju i od te osobe stalno doživljava osjećaj gladi.
Svaki od nas ima gen koji proizvodi hormonptin. Ovaj hormon šalje signal našem mozgu o početku sitosti. Nakon toga, mozak prestaje davati signale da smo gladni. Kada se promjene događaju s genom koji proizvodi leptin, signal u mozgu prestane dolaziti, a osoba jede, jede i jede sve vrijeme. To se smatra bolešću koja se lako može odrediti testom krvi za hormone. Genetika je prestrašena stvoriti umjetni "leptin". Primjenjuje se na ljude koji su pretili, baš kao i dijabetičari inzulina. Pozitivni rezultati su: već treći dan apetit se smanjuje, a težina počinje brzo smanjivati.
Postoje i slučajevi kada se ljudi rađaju bez hormona "leptina". Ali u svijetu postoji samo 12 takvih ljudi. U Rusiji, takav pacijent nije registriran. No, za sada ne možemo sigurno reći da nema takvih ljudi. Uostalom, liječnici možda nisu otkrili odsutnost hormona.
Pretilost je pod utjecajem drugih gena. Na primjer, s nedostatkom genoproopiomelanokortina, osoba pati od prekomjerne težine. Ovaj gen odgovara proizvodnji cijele grupe gena, uključujući one povezane s osjećajem apetita. Znanstvenici su otkrili da ta bolest ima i svoje vanjske osobine: osobe koje pate od takvih bolesti imaju svijetlu crvenu kosu, blijedu kožu, brzo se umore. Ukupno je registrirano 11 osoba s neizlječivom bolesti.
Takvi oblici pretilosti, kao ova dva, liječnici nazivaju monogenim. Ti se oblici pojavljuju samo zbog lomljenja jednog određenog gena, a danas znanstvenici pjevanja imaju čak 11 oblika pretilosti monogenogena. Međutim, vrlo malo ljudi ima takvih problema. Stoga nemojte udariti alarm ako imate problema s prekomjernom težinom. Najbolje je zatražiti od liječnika da pomogne u otkrivanju uzroka pretilosti i propisivanju odgovarajućeg liječenja.
Također je zanimljivo da multiobljedni oblici pretilosti počinju manifestirati odmah u djetetu nakon prvog mjeseca života. Već godinu dana ova djeca imaju nekontroliran apetit i prekomjernu težinu. Ako se viška proljeća počinje pojavljivati u dobi od pet do šest godina ili starijih, onda to nije vagina koja dovodi do debljanje. Razlozi potpunosti nalaze se u drugim čimbenicima. Danas su znanstvenici identificirali 430 faktora koji utječu na postavljanje.
Potvrdili su blizanci
Dr. Claude Bouchard provela je vrlo zanimljivu studiju u kojoj su sudjelovali blizanci. Odabrano je nekoliko parodobrovoltseva, koji su davali hranu tisuću kalorija dnevno više nego što je potrebno. Težina je počela povećavati, ne samo u eksperimentalnom, već iu drugom paru. Sve su se braće ili sestre jednako oporavile. No, kada su uspoređeni različiti parovi, pokazalo se da su neki blizanci dodali znatno manje težine od drugih. Tako se ispostavlja da je isti porast broja kalorija u hrani s niskom tjelesnom aktivnošću u različitim obiteljima doveo do iznenadnog povećanja težine. Tada su ispitanici stavili na prehranu. I opet, rezultat je bio sličan, neki su pao više od drugih. Zaključak iz ovoga bio je jednostavan: oni koji su brzo stekli težinu i izgubili težinu, više su skloni umornosti.
Što znači "osjetljiv"? Na primjer, neki ljudi postaju puni zbog sporog metabolizma. Stopa metaboličkih procesa je u našem tijelu na genetskoj razini. Na primjer, od generacije do generacije može se prenijeti modificirani gen koji je odgovoran za proizvodnju određenog proteina. I isti protein, s druge strane, sudjeluje u stvaranju prehrambenog enzima. Dakle, enzim nije tako aktivan i kao rezultat toga probavni sustav ne radi ispravno.
Pogrešno krivi za hormonalnu poremećaj
U našem tijelu postoji posebni hormon ghrelin, koji odgovara na apetit. Kod nekih ljudi razina hormona se povećava ili povećava ssamogo porod. To su ti ljudi koji su najčešće izloženi punini, kao i razni nedostaci u genu inzulina. Djelovanje svakog hormona manifestira se na različite načine za svakog od nas, zato imamo različite tjelesne tendencije. Usput, hormon ghrelin djeluje pod stresom na različite načine. Ako je osoba puna, tada će iskoristiti stres, a ako je vitak, tada će izgubiti apetit. Postavlja nas u prirodu.
Ali liječnici kažu da, ako želite, možete izgubiti težinu. Glavna stvar je promjena načina života, hrane i navika. Malo zanosan posao pomoći će vam da vratite svoju težinu u normalu, a na zdravlje, gubitak dodatnih kilograma je dobar.
Najopasniji gen
Pretpostavimo da je osoba rođena s mutiranim genom koji utječe na debljanje. U prvom slučaju će jesti zdravu hranu i vježbu, au drugom - samo jedite poluproizvode, masne hrane i ležite na kauču ispred TV-a. Kako mislite, u oba slučaja osoba će se oporaviti na isti broj kilograma? Ne! Iz različitih namirnica povećat će se različita količina masnog sloja na stranama. Čak iu onim ljudima koji su genetski predisponirani punini.
Dakle, možemo izvući jednostavan zaključak: sve ovisi o našim navikama, kao i o navikama urođenima u obitelji.
Ne može se zanijekati da je genetska predispozicija potpuna. No, to ne znači da smo upravo zbog toga stekli težinu. Sve će ovisiti samo o sebi - hoćemo li brzo udebljati ili ostati tanki. Ako i dalje sumnjate i krivete gene u vašem prekomjernom tjelesnom težinu, onda mislite: veza između nasljedstva i prekomjerne težine utvrđuju znanstvenici. Je li broj cjelovitih ljudi na svijetu neprekidno porastao? Raste. Ali zašto nije prije nekoliko stotina godina bilo epidemija pretilosti? Uostalom, geni su bili isti. I u jednom se stoljeću nisu imali vremena radikalno promijeniti. Zato morate "dublje kopati". Ne mijenjaju se geni, već način života. Postali smo više jesti štetnu hranu: masnu, slatku, genetski modificiranu hranu, a također se uzgaja. Naš je način života također promijenjen. Počeli smo provoditi više vremena sjedi iza TV-a i računala. Naš je posao postao mobilan. Nemamo vremena za sebe: za sport, za šetnje i tako dalje. Živimo u stalnoj napetosti i stresu, što također može izazvati povećani apetit i kao rezultat pojave dodatnih kilograma.
Dakle, drage djevojke, nemojte kriviti gene u svemu. Uzmite si: jedite pravo, idite na sport, vodite zdrav stil života, osjetite manje i ostvarite dovoljno sna. Zatim nećete upisati suvišni kalogram i uvijek ćete ostati u savršenom obliku.