Od dna našeg srca želimo zdravlje naših rođaka i prijatelja. Ali najviše od brige i brige za vlastitu djecu. S početkom zime počinjemo češće razmišljati o tome kako spasiti sina ili kćer od virusa, prehlade i spriječiti njihovo dobivanje bolesnih. Zimi je prilika da uhvatite zarazu izvrsnom. Povezan je s potrebom da se često nalaze u zatvorenim prostorima. Šetnja ulicom postaje rijetka, a promjene temperature, pregrijavanje ili hipotermija negativno utječu na stanje djeteta.
Postoji nekoliko načina da pomognete bebinim tijelima da se bore protiv napada na čireve. Iz TV ekrana stalno smo ponudili razne lijekove za jačanje imuniteta. Neki im pomažu, a oni su vrlo uspješni i roditelji i dalje daju svoju djecu kao profilaksu prehlada.
Korištenje ove vrste kapljica ili tableta dugo je bilo kontroverzno ne samo između majki, već čak i među liječnicima.
Druga je polovica sigurna da ti lijekovi, iako mogu pomoći, ali na rubu činjenja lošeg posla, ne dopuštaju tijelu da nauče boriti se protiv pušenja. Neki smatraju da je ovo izvrstan način smanjivanja vjerojatnosti bolesti tijekom epidemije influence.
Kako najbolje raditi, odlučite samo vi. Na primjer, na krilima nosa možete primijeniti isti oksolin ispred poliklinike. Ali s istim uspjehom zamjenjuje ga uobičajena dječja krema, koja će zadržati na sebi sve muhe koje pokušavaju prodrijeti kroz organizam kroz izljev bebe.
Pa i uz medicinsko rješenje pitanja o tome kako ne zaboraviti biti bolesna djeca, postoje i druge varijante. Razmotrimo ih.
Ravnoteža vode izvana i iznutra
Ne ljeti, već zimi kod djeteta (da, međutim, kao i odrasla osoba) poželjno je piti više tekućina. Tople čajeve i čistu vodu treba dnevno napiti u dovoljnim količinama.
Crni čaj bi davno bio napušten i otišao u zelenu boju, au hladnoj sezoni bilo je dobro dodati biljna pića. Glavna stvar je ne pretjerivati, a onda i završiti doping.
Pokušajte liječiti bebu ružem ili čajem kamilice. Nemojte previše jesti i pokušajte bez dodavanja šećera.
Ne zapečati prozor s ostatkom prozora. Svježi zrak je od vitalnog značaja za nas uvijek i ako je hladno, to ne znači da je štetno. Bolje je da tijelo spava bez kratkih hlača i prsluka, ali u toplim pidžama, ali istodobno disati hladnom, vlažnom zraku.
Dijete će sanjati snove, i ništa ih neće prekinuti ako se čep ostaje čist i ne začepi ujutro. Baterije u sobama previše suše zraka i sluznice, otvarajući mikrobe na dišne puteve, bez odgađanja "na ulazu". Tijekom zadnjih nekoliko godina, vlage (parni ili ultrazvučni) prestali su biti čudo i naselili se u domovima za većinu ljudi. Idealna temperatura u apartmanu je 19-22 C i vlažnost 55-65%.
Dok se bavite proučavanjem osobina i nabavkom ovlaživača zraka (osim ako se, naravno, do sada to nije učinilo), pokušajte svladati improvizirana sredstva. Bacite mokru ploču prije no što počnete spavati na bateriji. Ako postoji sušilo za sobu za odjeću, onda je vrijeme da ga upotrijebite i objesite vlažne stvari u blizini dječjeg kreveta.
Vjerujte mi, nakon još nekoliko noći osjetit ćete koliko je lakše disati i spavati kad je zrak hladan i vlažan.
Zdrava hrana na hladnoći
Zimska rasa djeteta, kao i odrasla osoba, znatno je manja nego u toploj sezoni. No, sada rastući organizam treba vitamina. Naravno, možete se posavjetovati s pedijatrom i odabrati kompleks vitamina za djecu. Prsne grudi, praktički uvijek imenuju vitamin D, s obzirom na nemogućnost primanja UV zračenja ispod odijela.
Ali također trebate obratiti pozornost na prirodnu pohranu hranjivih tvari. Jednostavno i sa posebnim troškovima možete pripremiti u zimskom umaku od jabuka i mrkve, prirodnim sokovima, kompostama, dekocija suhog voća. Preporučljivo je zamrzavanje povrća od ljeta i pohraniti ih u zamrzivač, samo na hladnom vremenu, ali ako nemate vremena ili niste pronašli mjesto za zalihe, uvijek ćete dobiti supermarket. Potražite recenzije proizvođača i ne bojte se kupiti smrznuto povrće u trgovinama. Na prodaji ćete naći i mono pakete, zasebno različite vrste kupusa, grašaka, šparoga, špinat i mješavine, gdje se prikupljaju sva ljetna korisna povrća. To smo mi, odrasli, možemo sjesti svu zimu na juhama i prskama (što usput, uopće nije korisno i negativno utječe na lik), a djeca trebaju još jednu hranu. Povrće s hranom od peciva, gulaš, juhu od vrhnja i drugo povrće može se pripremiti od smrznutog povrća. Mapu, banane, bundeve, sve to je korisno za zalogaje i veseliti se djeci. Kao opciju, možete dati djetetu brusnice, obložene šećerom, malinka, ribizle.
Med i agrumi su divni asistent u borbi protiv prehlade, ali je također snažan alergeni, budite oprezni i pazite na količinu hrane koju jedu.
Kupite ili pripremite mliječne proizvode sami. Cijelo mlijeko često je slabo probavljeno, ali jogurt, jogurt, ryazhenka, gotovo sva djeca tkaju za oba obraza.
Snijeg šetnje
Mama, ne bojte se ulice na vrijeme za viruse. Neki ljudi više vole sjediti kod kuće, otkrivajući glavobolju djeteta. Naprotiv, obucite se, stavite na cipele i trčite na svjež zrak. Naravno, nema potrebe da se obratite drugoj djeci, ali ako dijete ima nisku temperaturu i liječnik nije odredio krevet za odmor, onda se huddling u sobi koja već radi s mikroorganizmima nije opcija. Usput, dok se emitira, ostavite prozore u apartmanu otvoren. Nacrt prolazi kroz sve kutke i nadiđe ustajali zrak.
Kada je dijete zdravo, hodajte na različitim temperaturama "u more". Čitanja termometra na -10 su više nego prihvatljiva za aktivne šetnje. A ako, osim toga, snijeg, djetetu dajete slobodu. Sanjke, snježne snijega, snjegovići i druga zimska zabava ne samo da će ugoditi vašem djetetu, već i jačati tijelo koje je već ostalo kod kuće.
Važno je da ne pregrišite nemir, pazite da uzmete u obzir pri odijevanju činjenice da ćete najvjerojatnije sjediti u odgodi i pričekati dok dijete ne igra, ali dijete će biti aktivno i zasigurno će se znojiti ako ima previše slojeva odjeće. Izaberite pravu odjeću, ali obratite posebnu pozornost na noge koje trebaju biti tople i suhe, a glava, jer u vjetrovitom vremenu neophodno je da kapulja ne bude suvišna. Nakon šetnje, isperite grlić s bilo kojom slanom otopinom. Oblačite dijete u toploj toploj odjeći. Razotriterochki, ako iznenada tijekom snježnih utakmica rukavice su natopljene i prsti su postali hladni.
Svi smo zabrinuti za našu djecu, osobito kada razgovaraju na radiju ili TV-u o neposrednoj epidemiji influence ili sveprisutnom ARVI-u. No, u stvari, samo možemo pomoći organizmu djeteta da se nosi s napadom virusa ili, naprotiv, ne da se miješa u tu borbu. Zdrav razum i jednoglasnost svih članova obitelji u prevenciji bolesti pomoći će djeci i njihovim roditeljima da ostanu zdravi.