Idealan način za smanjenje težine, nutricionisti nazivaju juhu od lukova. Ova mirisna juha je izuzetno ukusna, osim toga, pomaže da se riješi viška težine. Korištenje lukova kao neovisnog proizvoda dugo je bilo izvan rasprave. Luk oblikuje dezinfekciju tijela, potiče stimulaciju srca i plovila. I ovo povrće normalizira rad probavnog trakta i tijelo kao cjelinu.
Svinja dijeta nije apsolutno opterećena obiteljskom proračunu, jer je cijena luka niska. Osnova prehrane je juhu od luka, što ubrzava slom masti. Prilikom probavljanja lukova, puno energije se troši. Tijelo brzo postaje zasićeno, a procesiranje luka uzrokuje da tijelo djeluje dugo i teško. Ovo je do jednostavnosti briljantnog elektroenergetskog sustava! Ako konzumiraš juhu od luka 3 puta dnevno, možete dodati malo nagnutog mesa i povrća.
Dijeta ima nedostatak. No, on je samo jedan: juha od luka može se vrlo brzo zasititi. Oni koji periodički "sjedi" na prehrani savija, tvrde činjenica da se oslobodimo od 6 dodatnih kilograma u 7 dana. Vjerojatno je ovaj rezultat vrijedan neke "patnje".
Treba napomenuti da juha od luka - pomoćnik ne samo u uklanjanju prekomjerne tjelesne težine već također donosi velike prednosti ljudskom tijelu. Zajedno s uklanjanjem višak kilograma, posude se brišu, jača imunitet. Mnogi ljudi su zainteresirani ne samo u receptu ove jelo, već kako dobro kuhati juhu od luka.
Da biste to učinili, trebate: 1 glavu kupusa, nekoliko rajčica, kao i mnoge mahune bugarskog papra, malo celera i 6 žarulja.
Sva povrća treba biti odrezana, sipati vodu (3 litre) i staviti na vatru, pecite na laganoj vatri juhu treba biti spreman. Da biste poboljšali okus i okus, možete dodati kocku, ali samo povrće. Kao rezultat toga dobit ćete ekskluzivni proizvod punjen vitaminima.
Kako bi se pojačao učinak prehrane s lukom i juhu od luka, trebate piti puno vode, kave i čaja, ali samo bez šećera. Ako postoji juha od luka za izgubiti težinu dnevno 3 puta, možete uključiti voće u prehranu. To može biti bilo koji voće, ali ne banane. Drugi dan dijete možete dodati dijetu bilo koje povrće, osim krumpira. Trećeg dana prehrane možete jesti povrće, ali samo pirjati. Četvrti dan: možete popiti čašu mlijeka (niske masnoće). Petoga dana, priuštite si komad govedine i salatu. I 6. dan, možete dodati juhu od luka malo piletine, ribe. Voće na ovaj dan se ne preporučuje. Posljednji dan: možete jesti juhu od luka, povrće sa smeđom rižom i sokom, po mogućnosti svježe stisnutu.
Dijeta isključuje potrošnju slatke, brašno, masne i pržene hrane. Ne možete ni piti alkohol. Ne u bilo kojem obliku. Ako su svi gore navedeni zahtjevi pažljivo promatrani, učinak će premašiti sva moguća očekivanja. Mnogi ljudi, nakon što jednom pokušaju ovu dijetu, često to ponavljaju. Pokušaj i ti. Izgladit ćeš težinu i zdravlje!