Temelj zdravih očiju je zdravlje.
1. jesti raznovrsne i razumne, hrana bi trebala sadržavati vitamine A, B2, C, D.
2. U jednom danu morate popiti do 2 litre vode. To će vam pomoći ukloniti trosku.
3. Ostalo je potrebno.
4. Šetnja više, svaki dan se događa na ulici.
5. Nemojte se oduševiti alkoholom, nemojte pušiti.
Kako pomoći umornim očima .
Edem pod očima i vrećama proizlazi iz umora, straha, stresa. I ne pojede se na vrijeme, čaj kasno pijan, pušenje, uzrokuje oticanje.
Uzbudljiv tuš će vam pomoći. Bit će lakše napraviti hladnu oblog od mineralne vode, menta, kamilice. Kao rezultat, uklanja se višak tekućine, uklanja se edem, a koža se omekša.
Lupanje i krugovi ispod očiju pokazuju da su vam oči umorni i trebate odmoriti. Bruises se javljaju u proljeće, kada se tijelo iscrpljuje nakon dugog zime. Kozmetika će ovdje pomoći malo. Morate otići kozmetičaru ili koristiti ispravnu olovku i vrhnje.
Umorne oči mogu se izliječiti kompresijom.
Pripremite čašu ljuske kamilice, za to smo stavili dvije žlice cvjetova kamilice i napunite ih čašom vode. Neka kuhati dvadeset minuta, ohladiti, iscijediti i uliti u dvije šalice. Jedna šalica se drži u vodenoj kupelji, tako da juha ostaje topla, druga čaša se ohladi. Uzimamo pamučne mrlje i apliciraju se oko 20 sekundi na kapke, a zatim ih promijenimo u hladne tampone i ostavimo ih na kapcima 5 sekundi. Ovaj postupak je učinjeno šest puta i dovršen hladnim komprimiranjem. Koža oko očiju je isušena i razmazana s hranjivom vrhom, prevrnuta prstima.
Maske za oči .
Maska za umorne oči .
Dobro za računalne oči, a to nije samo maska, već kao dva alata u jednom - kompresija i maska.
Uzmi 2 paketa crnog čaja, 1 žlica. žlica sirovog ribanog krumpira, 3 žličice vrhnja. Isperemo vrećice čaja s kipućom vodom i stavimo je u zamrzivač da ga ohladi, a ne zamrzujemo.
Krumpir pomiješan s vrhnjem. Rezultirajuća masa se nanosi na donje kapke, stavljamo vrećice čaja na oči. Lezat ćemo dvadeset minuta, a zatim se oprati hladnom vodom i nanijeti kremu na kožu oko očiju. Ovaj se postupak koristi kao hitna pomoć, s upaljenim očima, umornim očima, s natečenjem kapaka.
Voćne maske.
Pod vašim očima je moguće i slađe staviti, a ne samo krumpir. Na primjer, mrkve, narančasta, banana. Mrkve, međutim, nisu plodovi, mnogo slađe od krumpira. Ali možete dodati malo krumpira na mrkvu.
Narančasta.
Uzmite 1 čajnu žličicu prirodnog meda, jednu žlicu maslinovog ulja, pola slatke naranče, jedan žumanjak.
Stisnite sok od 1/2 naranče. Tuš će se razoriti s medom i miješati, dodati maslinovo ulje i sok od naranče. Stavit ćemo masku oko očiju. Uz masnu kožu ili kožu sklona začepljavanju pore, koristite maslinovo ulje u maski. Masku držimo 20 minuta, a zatim operite vodom bez sapuna. Ako je potrebno, nanesite kremu.
Banana maska.
Uzmite 1 čajnu žličicu vrhnja ili kiselo vrhnje, pola banane, 2 žličice suncokretovog ulja.
Razbijemo bananu, u stanje žbuke, dodamo biljno ulje i vrhnje. Sve se miješa i stavlja oko očiju. Za masnu kožu uzimamo maslinovo ulje. Masku držimo dvadeset minuta, a onda lice očistimo vodom.
Maska mrkve .
Uzmi 1 mrkvu, 2 žlice. žlice krumpirovog škroba, žumanjak.
Mrkve očistiti i samljeti na grater. Dodajte težinu mrkve u škrob krumpira, žumanjak jajeta. Sva mješavina. Ako želite, dodajte maslinovo ulje maski. Već smo stavili masku na cijelo lice ili na kožu oko očiju. Držite se 20 minuta, a zatim isperite vodom. Ako je potrebno, nanesite kremu.
Maska za led.
Maska će pomoći da se riješite pufanja lica i kapaka, ali ako ste lako uhvatili hladnoću ili imate problema s krvnim žilama, bolje je da to ne učinite. Razdrobim u kavezu kocke leda i dodajte 4 kriške krastavaca ili grančicu peršina. Rezultirajuća suspenzija leda će se staviti u vrećice od gaze i staviti ih u oči. Dajmo leći 7 minuta, a ne više. Kako biste poboljšali učinak maske, masirati 3 minute sve lice s mrvicama leda u gaze vrećicama.
Za umorne oči.
Upala i umor očiju uklonit će krema. Obilno navlažite u kremu 2 vatu i stavite ih 5 minuta na oči.
Oteklina.
Upaljeno oči mogu pomoći infuzijama kamilice, kadulje, peršina ili lipe. Donijet ćemo u toploj infuziji tampona od pamučne vune i stavit ćemo 20 minuta na oči. Prikladne vrećice za čaj ili listovi čaja.
Ako su vam oči otečene.
Uzmite ½ šalicu vode i pustite 1 čajnu žličicu prirodnog meda, kuhajte tri minute, zatim malo ohladite, navlažite pamučne mrlje i stavite na oči 15 minuta.
Uz oteklinu kapaka.
Korijeni peršina će se utrljati na grater ili pustiti kroz meso brusilicu. Stavili smo ovu masku na oči dvadeset minuta, a onda isperemo lice toplom vodom.
Iz tamnih krugova oko očiju.
Uzmi 3 žlice. žlice svježeg sira, podijelite ga na dva dijela i stavite u vrećice od gaze, koje odgovaraju veličini očnih šupljina. Mala vrećica s kravljem sirom stavljamo 10 minuta na oči.
Za umorne oči, morate napraviti maske, jer vaše oči, ovo je ogledalo duše, a trebate paziti na njih, onda ćete biti neodoljivi.