Postoji mnogo razloga za napuštanje životinjske hrane. Netko to želi učiniti iz zdravstvenih razloga, netko ne može jesti odreske iz vjerskih ili estetskih razloga. Vegetarijanstvo šetnje uz zavidnu tempiranost i ako razmišljate o prebacivanju na takav način prehrane, onda je ta informacija za vas.
Prednosti i nedostatci vegetarijanstva
Ako se želite prebaciti na vegetarijanstvo, nemojte odmah smanjiti prehranu mesa. Prijelaz mora biti postupno i glatko, smanjiti količinu konzumiranog mesa i povećati udio povrća i voća. Tijelo će odjednom odbiti od govedine ili svinjetine, jer mu to ne treba.
Prosci vegetarijanstva
Pros: Vegetarijanstvo je dobro za zdravlje
Kao što su znanstvenici pokazali, vegetarijanci rijetko pate od visokog kolesterola i pretilosti. Ako se usporedite s ljubiteljima mesa, vegetarijanci se mogu pohvaliti dužim životom i zdravljem. Nije jasno do kraja, možda je činjenica da među vegetarijancima ima više ljudi i manje pušača.
Pros: osoba nije prilagođena hrani za meso
Postoji mišljenje da se ljudski probavni sustav ne prilagođava probavljanju mesa. Allen Carr, poznat po svojoj tehnici prestanka pušenja, kaže da meso za osobu nema nutritivnu vrijednost, to je surogat. Intestini su dugi u čovjeku, a meso se vrlo brzo raspada. I budući da je u ljudskom tijelu dugo vremena, postupno postaje otrov.
Pros: Vegetarijanstvo je obrazovan i pametan
Vegetarijanci su društveno odgovorni i najobrazovaniji ljudi. Britanski znanstvenici zaključili su da djeca koja imaju visoku kvantitativnu inteligenciju, kada odrastu, često postaju vegetarijanci.
Pros: brutalno ubiti životinje
Vegetarijanci vjeruju da je neetično i okrutno jesti meso živih bića, pogotovo ako to nema vitalnu potrebu. Iz tog razloga neki postaju vegetarijanci.
Nedostaci vegetarijanstva
Cons: Vegetarijanci su lišeni elemenata u tragovima i vitamina
Ljudi koji su protiv vegetarijanstva kažu da oni koji ne jedu meso mogu nedostajati kalcij, jod, protein, vitamin B12, željezo, nedostatak cinka. Znanstvenici Slovačkog instituta za prehranu identificirali su nedostatak proteina kod djece čiji su roditelji vegetarijanci i imaju nižu razinu željeza u krvi.
Cons: jedenje mesa je normalno i prirodno
Pronađeni su ostatci najstarijih europskih, koji se procjenjuju za milijun godina. Uz njega su bile kosti životinja i najjednostavnije oružje, koje su pokazale da je naš predak jesti meso divljih životinja.
Cons: Vegetarijanci su malo "inhibirani" ljudi
Umjesto mesa, vegetarijanci jedu proizvode od soje. Ova hrana za vegetarijance zamjenjuje esencijalne aminokiseline koje utječu na pamćenje. A oni koji često koriste soju sir Tofu, njihova aktivnost mozga smanjena je za 20%.
Cons: Brutalno prisilite ljude da promijene svoje prehrambene navike
Vegetarijanstvo je luksuz, samo ga stanovnici tople zemlje mogu priuštiti. Nečovječno je "izvesti" takvu sliku u regije u kojima je glavni izvor energije životinjska hrana. Vegetarijanci sami savjetuju - da dijeta nije štetna, ne možete odustati od mesa. Morate razumjeti svoje financijske mogućnosti, vaše zdravlje. To je prilično skupo u zemlji gdje je zima 3 puta duža od ljeta, vegetarijanac. Ne možete odjednom odustati od uobičajene hrane, inače će naštetiti vašem zdravlju.
S obzirom na sve prednosti i nedostatke neživotinjskih proizvoda, svi odluče za sebe hoće li mu vegetarijanstvo odgovarati ili ne može živjeti bez odrezaka s krvlju za ručak.