Pressoterapija je najbolja i vrlo jednostavna preventivna i olakšavajuće stanje krvi u donjim ekstremitetima. Postupak je nositi posebne čizme koje komprimirati noge. Pritisak je usmjeren prema gore, od stopala do struka ili prepona. Sesija obično traje najmanje 20 minuta.
Zahvaljujući terapiji tlaka stimulira cirkulaciju krvi i limfni sustav nogu. Druga prednost ove metode je da stiskanje masnog tkiva olakšava brži proces metabolizma masti. Osim toga, kako bi se osigurao terapeutski učinak, koriste se elastične čarape zbog pritiska koji oni nose. Ovo je jedan od najpopularnijih načina kod ljudi oboljelih od bolesti zbog venske insuficijencije nogu.
Tlak koji nastaje tlačnim čarapama (odjeća, vrlo slična čarapama, koje žene obično nose), pada na gornji dio gležnjeva; postupno slabi u smjeru odozdo prema gore, potičući dotok krvi u srce.
Vene se šire, aktiviraju se funkcije različitih ventila čija je dužnost potaknuti kretanje krvi i konačno, krv počinje puno brže protrčati. Dakle, stiskanje čarapa se smatra sredstvom za trajnu uporabu u borbi protiv stagnacije krvi uzrokovane venskom insuficijencijom.
Bez precizne predodžbe o tome koje su sužene čarape izgleda, možda mislite da su oni jedan od rijetkih simpatičkih ortopedskih haljina. Prije nekoliko godina bilo je tako. Na prvi pogled postalo je jasno da je to bio slučaj čarapa namijenjenih ublažavanju patoloških stanja povezanih s cirkulacijom krvi. Trenutačno kompresirajuće čarape može se izlagati u prozorima trgovina donjeg rublja, a da se ne ističe među ostalim asortimanom. Uz iznimku velikih proizvoda čija je upotreba nužna u teškim fazama venske insuficijencije, kompresirajuće čarape u skladu s modnim zahtjevima.
Turistički sindrom
Posljednjih godina postaje očit problem neposredno povezan s cirkulacijom krvi, takozvani turistički sindrom. Ovo stanje se sastoji u činjenici da zbog previše zbijeno sjedala aviona, krvne ugruške formiraju se u venama donjih udova putnika, što može uzrokovati duboku vensku trombozu. Obično se takvi ugrušci pojavljuju tijekom dugih letova, na primjer, sedmerostrukim letovima. Činjenica je da produženi boravak u istom položaju može izazvati poremećaj u krvožilnom sustavu.
Kao rezultat istraživanja, koja je bila usmjerena na uspostavljanje veze između upotrebe kompresirajućih čarapa i pojave turističkog sindroma, utvrđeno je da bi čarape mogle smanjiti vjerojatnost tromboze za 10%.
Istraživanje je obuhvatilo 2637 ljudi, a tromboza je otkrivena kod 47 ljudi koji nisu nosili čarape i samo tri osobe koje su ih koristile.
Kako koristiti kompresijske čarape
Čarape su vrlo jednostavne za uporabu. Važno je napomenuti da je njihova uporaba propisana ne samo da ublažava simptome venske insuficijencije, već i kao preventivnu mjeru.
Posebno, takve se čarape mogu preporučiti ljudima koji vjeruju da su u opasnosti od varikoznih vena ili sindroma umornih nogu, onih s roditeljima koji imaju slične probleme ili imaju cirkulacijske poremećaje, kao i trudnice, osobe koje dugo vremena rade na radnom mjestu ili sjedenje itd.
Što se tiče same aplikacije, poželjno je staviti čarape nakon jutarnjeg tuširanja. Čim sušite noge, nanesite kremu ili gel, koju obično koristite, a zatim stavite na tlačnu čarapu.
Razlog zašto se savjetuje da to učinite ujutro je vrlo jednostavna: kad se dan približi, noge se otkupe i stoga će biti teže nositi čarape.
Vrste kompresijskih čarapa
Postoje dvije vrste problema s cirkulacijom krvi, u kojima će biti korisni odgovarajući modeli kompresijskih čarapa.
- Ne-teški uvjeti povezani s venskom insuficijencijom zahtijevaju korekciju nošenja proizvoda s laganim i super-laganim omjerom kompresije.
- Veće ozbiljne bolesti uključuju upotrebu čarapa s jakim i super jakim omjerom kompresije.
Vrsta kompresije ovisi o pritisku koji se izvodi od čarapa na gležnjevima. Stoga se preporuča da većina ljudi koji pate od umornih sindroma nogu i varikoznih vena koriste lagane i super-svjetlosne kompresijske čarape.
Prije nego što ih kupite, nemojte nužno konzultirajte liječnika. Obrnuto, prije nego što kupite i koristite čarape s jakim i super jakim omjerom kompresije (propisano za ozbiljnije slučajeve), potrebno je konzultirati stručnjaka jer je pritisak na gležnjaci previše jak.
Elektrostimulacija za poboljšanje cirkulacije krvi
Elektrostimulacija je moderna terapija, čija upotreba daje dobre rezultate u uklanjanju cirkulacijskih poremećaja. Postupak je da specijalist instalira elektrode na određena područja tijela, na primjer, na kukovima ili venskom potplati. Onda daje električnu struju niske frekvencije koja stimulira krvne žile u dermis. Tako se cirkulacija krvi poboljšava i krvne žile ojačavaju.
Možete kupiti elektrostimulirajuće naprave kako biste sami obavili terapiju. Takvi uređaji su jeftini i jednostavni za upotrebu. Sesija koja traje samo 20 minuta pružit će olakšanje nogama. Ne zaboravite da se morate posavjetovati s liječnikom, tako da ukazuje na to da li ste u vašem slučaju propisani elektrostimulator, pogotovo ako imate vene.
Što je elektrostimulator?
Elektrostimulator je jednostavan strujni generator koji proizvodi električno pražnjenje sposobno mijenjati akcijski potencijal mišića ili živčanih stanica, čime se mijenja njihovo stanje mirovanja. Za elektrostimulaciju nogu upotrebljava se niska frekvencijska struja (tj. Između 1 i 120 Hz), koja omogućuje mišićima ugovaranje, ali sprječava pečenje i nadraženost kože.
Budite zdravi!