Broj dijeta koje ljudi koriste nedavno teško je izračunati. Njihova raznolikost sugerira da znanost o dijetetičkoj "hoda" na prilično brz tempo i vodi veliki broj ljudi koji žele održavati zdrav stil života.
Ne tako davno je postalo poznato da neki voće i povrće koje volimo imaju vrijedan učinak na tijelo - oni gori masti. Posljedično, oni se mogu koristiti u prehrani. Tako se, na primjer, dogodilo s grejpom. U novije vrijeme, ovo gorko voće nije bilo, može se reći, "usvojilo" liječnike uključene u razvoj prehrane. Ali fiziolozi su, nakon što su mjerili kalorijski sadržaj grejpa, a također proučavali svoj učinak na tijelo, došli do zaključka da ovaj zastupnik citrusa ima ogroman raspon korisnih svojstava. Na primjer, tvar u svom sastavu (flavonoid naringenin) je biostimulator za jetru, što zauzvrat povećava oslobađanje žuči, koja je razarač masti.
Sadržaj niskog kalorija grejpa obično je posljedica činjenice da njezin sastav, s rekalkulacijom od 100 grama sirovog proizvoda, sadrži vrlo malo proteina (0, 2 g.) Masnoća i prilično malu količinu šećera (6,5 g). Ako pogledate podatke tablice energetske vrijednosti i usporedite njegovu kalorijsku vrijednost s drugim plodovima, možete vidjeti svijetlu razliku ovog hibrida, koju karakterizira činjenica da ima najniži sadržaj kalorija, što je samo 35 kilokalorija na 100 grama težine. Čak i uobičajeni rowan ima ovu vrijednost dvostruko veći. Niži od grejpa je samo limun, koji ima 31 kalorije. Bez sumnje, čim su znanstvenici naučili točnu kalorijsku vrijednost ovog voća, odlučili su je koristiti u prehrambenoj prehrani. I nedavno je bilo mnogo ljudi koji žele izgubiti težinu, a ne se napinje gladi ili složenim prehrambenim užicima. Za takve ljude samo se dijeta temelji na grejpa. Nije kompleksna u svojoj primjeni, djelotvorna je i vrlo pristupačna. Iako sada trošak ovog voća, ne dopušta jeftinost. Ali, kako kažu u ljudima - zdravlje je skuplje.
Zaključno, može se reći da je njezin ekstremno niskorozorni sadržaj samo signal za odlazak na prehranu, a osobito onima kojima je to potrebno. Uostalom, postoje mnogi primjeri u svijetu kako je ovaj prehrambeni plod napravio gubitak težine stvarnosti.