U svojoj mladosti, buduća pjevačica Jasmine nije ni sumnjala da će ikada imati ozbiljne probleme s prekomjernom težinom. Čak i 20 kilograma prikupljenih tijekom prve trudnoće lako se rastopi bez ostavljanja traga na tanakoj slici pjevača. Tijekom druge trudnoće, glumica se oporavila za trideset kilograma, ali nije se riješila prekomjerne težine odjednom. Jasmine je pokušavala puno dijeta, pila pilule za gubitak tjelesne težine i sama se izgladnjela - sve uzalud, strelica ljestvice zamrznula se i nije se htjela pomaknuti s mrtve točke. Glumica priznaje da je prekretnica za nju bila pitanje sina:
"Mama, hoćeš li ikada biti ista kao i prije?"
Onda se Jasmine zavjetovao dječaku da će uskoro postati vitak, a može se ponositi svojoj mladoj i lijepoj majci. Okrenula se profesionalnom dijetetičaru koji je razvio vlastiti program prehrane i "naselio se" u teretani, gdje je provela dva sata dnevno. Čak i na turneji, pjevačica uvijek nađe vremena za trening i već je postala tradicionalna jutarnja trka.
Značajke Jasmine hrane
Zvijezda dijeta se sastoji uglavnom od masnoće masnoće i ribe, povrća, voća, bilja i žitarica. Pjevačica pogađa djelomične obroke u malim obrocima 5-6 puta dnevno. Ona je potpuno isključila slatko, masno i prženo, a za desert preferira med i sušeno voće. Kao i svaka istočna žena, Jasmine puno zna o kuhanju i voljno dijeli svoje obožavatelje svojim receptima za potpis. Nudimo našim čitateljima recept bakalara od pjevačice Jasmine.
Recept za bakalar s pečenim lukom
350 gr. Pržite u dijelove, sol, pospite limunovim sokom i sezoni aromatičnim biljem (peršin, cilantro, Provenceovo bilje). Izrežite foliju u trgove, stavite jastuk odrezanog luka u svaku od njih, stavite komad ribe na nju, lagano pospite mljevenim bijelim paprom. Napunite ga omotnicom i pošaljite ga u pećnicu grijani na 200 stupnjeva pola sata. Bon appetit!