Terapijska svojstva sjemena i orašastih plodova


Ljekovita svojstva sjemena i orašastih plodova već dugo dokazuju narodna medicina i službena znanost. Njihova raznolikost zadivljuje maštu. U našoj regiji ne raste sve vrste orašastih plodova i korisnih sjemenki, ali u asortimanu asortiman je dovoljno širok. Postoji ono što i što možete izabrati. Svaka od vrsta sjemenki i oraha ima svoje ljekovita svojstva. O njima i razgovoru.

U drevnom Babilonu, običnim ljudima zabranjeno je jesti orahe. Vjerovalo se da je zbog matica, um umnožen i da je za bjegunce nemoćan. Danas, svatko može priuštiti nekoliko oraha i sjemenki suncokreta. Jedinstveni skup korisnih tvari sadrži svaku vrstu. Orašasti plodovi su bogati raznim supstancama. Oni su bogati mikroelementima, kao što su fosfor, željezo, kalcij, kalij. Također sadrže vitamine A, E i B skupine.

kikiriki

Kikiriki su možda najpopularniji orah u svijetu. Poznat je ne samo zbog nutritivnih i okusnih svojstava, već i zbog ljekovitih svojstava. Značajan izvor folne kiseline, koji pomaže obnovi stanica, nalazi se u kikirikiju. Također se naziva kikiriki. Blagi koleretički učinak vrše masti sadržane u njoj. Ove matice su korisne za gastritis i peptički ulkus. Kikirice su potrebne za normalno funkcioniranje živčanog sustava, jetre, srca i drugih unutarnjih organa. Ova matica također poboljšava pozornost i pamćenje. Peeling kikirikija je jak alergenski, stoga ga morate koristiti u pročišćenom obliku. Također, nemojte zloupotrebljavati sirove kikirikise jer može uzrokovati poremećaje probave.

orah

Orah je prvak u ljekovitim svojstvima. Korisno je za one koji trebaju poboljšati imunitet, a ne zamijeniti u sezoni prehlada. Sadrži mnogo više vitamina C od agruma i crnog ribizera. Orah jednostavno ublažava umor nakon vježbanja i jača mišiće. Plodovi ove matice imaju ljekoviti, protuupalni, baktericidni, restorativni učinak. Oni smanjuju rizik od srčanog udara i senilne demencije, budući da vitamin E, koji se nalazi u maticama, sprječava nastajanje plakova kolesterola i štiti krvne žile. U orasima puno joda, pa se stoga preporučuju za redovitu uporabu u mjestima s povećanom pozadinom zračenja.

bademi

Badem je također poznat po svojim ljekovitim svojstvima. To je u bademu koja sadrži najveću količinu kalcija i vitamina E. Ovi oraščići se preporučuju za uporabu u bolesti gastrointestinalnog trakta i bolesti bubrega, pijući ih vrućim mlijekom. Bademovo ulje eliminira iritaciju na koži i vlaži ga. Samo nekoliko žitarica i jednog dana može se uzeti ako su bademi gorki. Sadrži veliku količinu eteričnih ulja, što može naškoditi zdravlju. Uz povećanu razinu kolesterola, korisne su tumorske bolesti, bolesti očiju, hipertenzija, slatki bademi.

pistacije

Pistacije nisu samo tretira. Pistacije su korisne za oporavak nakon bolesti. I također sa mučninom, s bolesti jetre, žuticom, sa srčanim bolestima. Prilikom odabira ovih matica, trebali biste znati da zelenija boja, to su zrelija. I posljedično, oni imaju sjajna ljekovita svojstva.

lješnjak

Lješnjak oraha pomaže u liječenju mnogih bolesti. Koristan je za visoki krvni tlak, dijabetes, kronični umor. Djeluje učinkovito kod proširenih vena, s upalom vene, povećanjem prostate. Zbog niskog sadržaja ugljikohidrata, lješnjaci se mogu jesti bez straha da će se poboljšati. S pravom se može smatrati sanom nutricionista. Tretira kronični bronhitis i smiruje živce mliječnog lješnjaka. Da biste to napravili, trebate potopiti 50 zrna sjeckanog oraha u čašu tople vode i ostaviti da stoji 10 sati. Zatim, rasterev u mort, inzistiraju na 3 sata. Nakon kuhanja i isušivanja. U dobivenoj otopini dodajte 2 desertna žličica meda i 5 žlica vrhnja. Uzmite prije jela 1 žlicu 2 puta dnevno.

sjemenke suncokreta

Pored matica, ljekovita svojstva sjemena dobro su proučavana. Od svih sjemena najviše od svega, konzumiraju se sjemenke suncokreta - za jednostavne sjemenke suncokreta. Neki tvrde da sjeme može biti štetno za naše zdravlje, ali to nije. Sjemenke suncokreta korisni su proizvod. One su bogate vitaminima topljivim u masti - A, E i biljnim mastima. Sjeme usporava proces starenja i smanjuje razinu kolesterola u krvi sadržanoj u biljnom ulju, polinezasićenim masnim kiselinama. Međutim, s prekomjernom težinom i pretilosti, u velikim je količinama nepoželjno konzumirati sjemenke suncokreta. Također je nepoželjno koristiti prekomjerno (sagorjelo) sjeme. Najkorisniji su sirovi ili sušeni u pećnici (na štednjaku).

Jedinstveni niz hranjivih tvari sadrži svaku od sorti sjemenki i orašastih plodova. Ovi darovi prirode ne utječu samo na djelovanje ljudskog mozga, već i za cijelo tijelo. Zbog ljekovitih svojstava sjemena i orašastih plodova, preporučljivo ih je redovito koristiti. Ali samo ako nema kontraindikacija.