Dugo je vremena bivši solist "Brilliant" grupe Olga Orlova pokušao ne oglašavati svoj privatni život. Godine 2000. udala se za poduzetnika Alexandera Karmanova, od kojega je rodila Artvjeva sina. Njihov je brak trajao samo četiri godine, a nakon toga je Orlova praktički nestala s gledišta sekularnih novinara.
Početkom ove godine, pjevačica je ponovno progovorila. Postala je domaćin skandaloznog teleprojektom "Dom-2", a sada se pojavljuje s zavidnom pravilnošću na televiziji. Publika nije mogla ne zaboraviti izvrsnu fizičku formu glumice koja se ove godine priprema za proslavu svog 40. rođendana. Još je uvijek vitka i stala, promijenila je frizuru i uskoro će se udati. Koja je tajna Olge Orlovine ljepote i mladosti?
Osnovni principi prehrane Olga Orlova
Olga nije pristaša dijeta i u svojoj se prehrani nastoji pridržavati glavnih pravila - sve je dobro u umjerenim količinama. Ako se osjeća da se počinje oporaviti, odmah polaže veličinu dijela i potpuno odbije brašno, puši, konzervira i peče. Tijekom dana pije puno vode, oko tri ili četiri litre, počevši od jutra s čašom tople vode i limuna na praznom trbuhu. Olga jede četiri puta dnevno, može odustati od snacka, ali ne od večere. Posljednji obrok - za četiri sata dosna. Uz ovu prehranu, ona nema problema s prekomjernom težinom, a ona dragovoljno pokazuje svojim obožavateljima oštru sliku u plaži bikini.
Recept za "vitamin bombu" od Olga Orlova
Za održavanje idealnog oblika vrlo je korisno smoothie sa špinatom, koju glumica jako voli i smatra pravom "vitaminskom bombom". Pripremili smo se za recept ovog čarobnog pića iz nje u Instagramu.
Da biste pripremili koktel, trebate miješati dvije šašice špinata, dvije stabljike celera, zelenu jabuku, krastavac, 150 grama svježeg ananasa, hrpu peršina i 350 grama mineralne vode bez plina u mješalici. Za okus, možete dodati krišku manga. Ovo piće ne samo da pomaže u gubitku težine, već je pravi prašumni fond vitamina i korisnih mikroelemenata.