Grejp: je štetan ili koristan?

Grejpfrut je omiljena poslastica mnogih ljudi. Opskrbljuje tijelo vitaminima, potiče i gori masnoću. No, znanstvenici tvrde da taj plod nije tako koristan, kako nam se čini.


Bit ćete iznenađeni, ali jedinstvenost ovog voća je da nitko zapravo ne zna ništa o tome. Vjeruje se da se pojavio kao posljedica križanja pomela i naranče. A niti jedno od njegovih jedinstvenih svojstava nije dobilo pouzdanu potvrdu. Stoga se može pretpostaviti da ovaj citrusi imaju antifungalni, antibakterijski i masni učinak koji gori, a također smanjuje razinu kolesterola u krvi, poboljšava metabolizam tvari koje sadrže šećer i tako dalje.

Grejpfrut i žene

Prije nekoliko godina u nekim medijskim publikacijama bilo je zastrašujuće naslove da grejp može uzrokovati rak dojke. Srećom, ova je pretpostavka bila lažna. Iako ... Grupa američkih znanstvenika bavila se tim pitanjem i proučavala zdravlje više od 50.000 žena. Kao rezultat toga, znanstvenici su došli do zaključka da su one žene koje su svakodnevno jele četvrtinu grejpa, češće obolijevale od raka dojke, za razliku od onih koji nisu jeli ovaj proizvod.

No, u takvoj izjavi potrebno je uzeti u obzir niz drugih čimbenika koji bi mogli izazvati onkološku bolest. Prvo, valja uzeti u obzir da je taj zaključak napravljen na temelju studije onih žena koje su bile u žena u postmenopauzi. Drugo, sunčevo zračenje, prisutnost (odsutnost) pobačaja i drugih ginekoloških bolesti nije uzeta u obzir. Osim toga, korištenje grejpfruta, ali i jetre, utječe na razmjenu estrogena. Na primjer, ako postoji hepatička insuficijencija, tada se od grejpa općenito treba napustiti.

Općenito, neposredan odnos između korištenja grejpa i početka onkologije tek treba dokazati, no ipak je potrebno paziti.

Grejpa i droga

No, sljedeća izjava da grejp nije kompatibilan s mnogim lijekovima, u potpunosti je dokazana. Na primjer, grejp se ne može koristiti od bilo koga tko uzima kontraceptiv, jer će vam možda jednog dana postati majka. I oni koji uzimaju antidepresive mogu primijetiti pretjeranu depresivnost.

Mogući negativni učinak kombinacije nekih lijekova i sok od grejpa objavljen je u članku Kelly Morris 1997. godine. Tri godine kasnije, američki su znanstvenici potvrdili ovo. Ispalo je da, zajedno s grejpom, ne mogu uzimati kardiovaskularne lijekove (njihovo povećanje koncentracije), hipolipidemijske lijekove (moguće je smrtonosni ishod). Bilo je čak i slučaj kada je čovjek nakon nekoliko mjeseci pili sok od grejpa dobio u bolnicu s akutnom insuficijencijom jetre. Prije toga liječnici su ga liječili zbog ishemijske bolesti srca i ateroskleroze.

Godine 2006. znanstvenici su ozbiljno zabrinuti zbog štete koja može uzrokovati zdravlje grejpa. Skupina znanstvenika iz Sjeverne Karoline počela je u potpunosti proučavati grejp - duž i preko. Kao rezultat toga, uspjeli su izračunati "štetnika". Pronašli su tvar furanokumarinom. Ta tvar usporava rad citokromskog sustava. Dok se jetra bavi uklanjanjem sastojaka grejpa, lijekovi se prenose po cijelom tijelu, a koncentracija u krvi raste i doseže opasnu razinu. Nakon toga se pojavljuju sve nuspojave. Na primjer, tijekom proučavanja interakcije jednog od lijekova koji smanjuje krvni tlak s sokom grejpa, utvrđeno je da je koncentracija lijekova u krvi povećana na 230%! Takva doza može jednostavno dovesti do kataboličkog ishoda.

Do sada je situacija toliko ozbiljna da se neki lijekovi čak provjeravaju za kompatibilnost s sokom grejpa. Valja napomenuti da nitko drugi ne daje takvu reakciju.

Grejpfrut i muxing

Nakon takvog članka, mnogi ljubitelji grejpa ozbiljno razmišljaju o odricanju od ovog agruma. Je li to vrijedno? Ne, naravno. Ali oprez u svakom slučaju neće ozlijediti. Nemojte slyshikavlekatsya jesti grejp i sok od njih, pogotovo ako uzimate lijek.

Neki ljudi koriste prehranu grejpa. Kada se ne preporučuje, jesti citrusa ujutro na prazan želudac iu malim količinama. Ali to nije jako korisno za desni, zube, želudac i sluzav ezofag - prevelika kiselost. Nutricionisti se savjetuju konzumirati jedan voće tjedno ili dodati nekoliko lobula na salatu od voća ili mesa.

U malim količinama, grejp je vrlo koristan za probavu. Pektini, organske kiseline, biljne proteaze, celulozni orignin krutih pregrada, ubrzavaju napredak hrane, aktiviraju aktivnost jetre, promiču čišćenje crijeva i poboljšavaju metabolizam masti. Ali nemojte biti sigurni da ako sjednete samo na prehranu grejpa i ne vježbate, tada ćete uspjeti izgubiti težinu.

I bilješku za žene! Potrebno je podvrgnuti redovitim preventivnim pregledima kod mamologista. Budući da stalno odgađanje posjeta liječniku može učiniti mnogo gore nego puni cartrigeprifruits.

Citrus i ljekarna

Kao što je gore već spomenuto, grejp nije moguće koristiti u davanju mnogih lijekova. Evo popisa nekih od njih:

Ovo je nepotpuni popis lijekova koji se ne mogu kombinirati s grejpom. Stoga je općenito poželjno ograničiti upotrebu ovog finog s priemelyubyh lijekovima. Stvar je u tome što jetra troši puno energije na preradu tvari od grejpa i jednostavno nema vremena za obradu ulaznih tvari iz pripravaka. Kao rezultat toga, tijelo akumulira maksimalnu dopuštenu koncentraciju tvari, što može dovesti do negativnih posljedica.

Važno je zapamtiti da sve treba biti umjereno. Pogotovo grejpfrut. Nemojte se nasloniti na njega. Uostalom, prekomjerno konzumiranje ovog agruma može učiniti više štetiti zdravlju nego dobro.