Je li moguće jesti med tijekom gubitka težine? Recepti s medom za gubitak težine

Suvremeni trendovi i društvo slave vitko tijelo, vlasnika kojeg gotovo svi sanjaju da postanu. I kad se ljudi ne muče: sati obuke, prehrane, farmakologije, popis se može nastaviti već duže vrijeme. Ali kako biti onaj čija je želja da izgubite težinu nešto je slabija od volje protiv slatkiša? Da, kekse, čokolada, karamela i kekse moraju biti isključeni. Ali, srećom, tu je med, pogodan za gubitak težine upravo u pravu. Kako točno uzeti ovaj pčelinji delikates, u kojim količinama i u kombinaciji s proizvodima - pročitajte u nastavku.

Kako med ide i što je korisno za gubitak težine ?

Medeni pčelinji se s pravom može nazvati prirodnim kompleksom vitamina, minerala i aminokiselina. Uz dugu prehranu koja isključuje slatki plodovi, biljna i masna ulja, govedina i svinjetina u prehrani, proizvodi od meda predstavljaju vrijedan izvor hranjivih tvari koji mogu lako nadoknaditi njihov nedostatak u tijelu. U usporedbi sa šećerom, pčelinji slatkiši su manje kalorični i brže se apsorbiraju u krv. Osim toga, proizvodi pčelarstva savršeno poboljšavaju metabolizam i metabolizam, što je tako nužno za osobe koja mršava.

Jedina preporuka je ograničenje količine meda koji se konzumira. Budući da više od tri čajne žličice već ostaju u masnim naslagama, što u potpunosti uništava vaš rezultat iz prehrane.

Ovaj proizvod je poželjan kupiti ne u trgovini, koji prolaze pasterizaciju i gube većinu korisnih tvari, te rukama pčelara. Najbolje je uzeti slatki gusti med, koji sadrži mnogo više aminokiselina nego u tekućem analognom.

Varijante pića s medom za gubitak težine

Kao što je gore spomenuto, malena količina meda, unatoč slatkoći, može pozitivno utjecati na mršavo tijelo. Posebna prednost koju ova delikatnost može donijeti pravilnom upotrebom i kombinacijom s određenim proizvodima. Važno je uzeti u obzir da je najbolje koristiti medeno piće na prazan želudac prije prvog jela. I ne morate započeti doručak za manje od sat vremena. U večernjim satima, popiti ove koktele ne preporučujem, kao što se ujutro možda probudite s natečenjem.

Koktel s medom i limunom

Ovaj recept se smatra jednim od najpopularnijih u prehrani gubitka težine. I to ne čudi, jer med nadopunjuje nedostatak vitamina i minerala, a limun promovira najbolji podjeli masnih stanica.

Za kuhanje trebate čašu tople vode za piće, dvije žlice limunovog soka i jednu žlicu meda. Dodani sastojci trebaju se dobro miješati u vodi dok se potpuno ne otopi.

Pijenje mršavljenja koje se sastoji od đumbira, limuna i meda

Priprema ovog koktela ponešto se razlikuje od prethodne verzije, ne samo prisutnošću đumbira, već i omjerima. Zatim, u čaši topla pitka voda, dodajte čajnu žličicu meda, žlicu soka od limuna i žličicu ribanog đumbira. Za manji osjećaj gorčine od đumbira, preporučujemo vam da popijte piće u jednom gutljaju.

Sudeći po pregledima, pića iz meda - ovo je izvrstan alat za uklanjanje prekomjerne težine. Tako, na primjer, tjedan dana dnevne konzumacije medenog pića i osnovne prehrane, možete se riješiti 2-3 kg više nego bez koktela.