1. Strijele tijekom trudnoće. Za 9 mjeseci žena, u pravilu, dobiva brzu težinu, što rezultira strijama (striae) na abdomenu, prsima i bedrima. Uostalom, koža je najveći ljudski organ koji se može protezati i uklanjanje strija je vrlo problematično, stoga nema ništa bolje od prevencije. Potrebno je nositi korektivno donje rublje, udobno i pooštrljivo, a ako je moguće, nemojte naglo povećati težinu tijekom trudnoće i nakon porođaja. I, naravno, morate redovito paziti na kožu, koristeći kreme koje sadrže kolagen ili prirodne lijekove, od kojih je najučinkovitiji maslinovo ulje.
2. Celulit. Bez sumnje, problemi nastaju zbog prekomjerne težine. Tijekom trudnoće, buduća majka, kako bi se izbjegao taj problem, preporučljivo je plivati i šetati, malo vježbanja. Masaža je također djelotvorna i upotreba posebnih proizvoda koji sadrže aktivne tvari (na primjer, kofein), što doprinosi izgaranju subkutanih masti. Poboljšava cirkulaciju krvi u problematičnim područjima, što sprječava pojavu "narančine kore".
3. Pimples. Tijekom trudnoće povećava se razina estrogena žena, a to dovodi do pojave pimplesa. Kako bi se uklonili ti problemi tijekom trudnoće, potrebno je čišćenje lica, ali se ne preporučuje da se trudnica ne koristi sredstva od tinejdžerskih prištića jer mogu uzrokovati alergije. Možete koristiti prirodno učinkovito sredstvo za čišćenje lica - to je biljno ulje.
4. Pigmentirana mjesta na licu (klorazamin). Pojava dobnih mrlja na licu, u većini slučajeva, je posljedica nasljedne predispozicije. Bez sumnje, klorazamin ne boji lice buduće majke, jer pigmentirana mrlja imaju smeđu boju različitih oblika, ali obično nakon rođenja prolaze. Kao što znate, klorazam se pojavljuje pod utjecajem UV zračenja, dok se melanin proizvodi u koži. Stoga, u preventivnim mjerama, morate napustiti solarij i što je manje moguće na suncu. Ali ako se na licu pojavi klorazamin, što vam daje neugodnosti, nemojte se truditi koristiti profesionalnu izbjeljivanje na način na koji ozbiljno ošteti kožu. Iskoristite folklorne lijekove: sok od krastavaca, limuna i peršina.
5. Zubno zdravlje tijekom trudnoće, karijes. Tijekom trudnoće organizam buduće majke daje sve da joj raste dijete. Vitamini i minerali, kalcij, fluorid, fosfor, vitamini C i B12 su brojne nužne komponente za zdravlje i snagu kostiju i zuba, tako da se trudnice često suočavaju s problemom pojave karijesa. Čini se čak iu onim ženama koje prethodno nisu poznavale ovaj problem jer tijekom trudnoće hormonska pozadina i ravnoteža kiselih i bazičnih usta se mijenjaju, a na zubima se pojavljuje još više plaka. Za preventivne svrhe, preporučuje se da buduće majke uključuju morske plodove, sir, voće i povrće u svojoj prehrani, nemojte zaboraviti redovito čistiti zube i nakon svakog obroka isprati usta i svilu.
6. Varikozne vene u trudnica. Tijekom trudnoće, krv u tijelu raste u žena (gotovo dvostruko do kraja trudnoće), u svezi s tim, vene se proširuju i pojavljuju se varikozne vene, jer se ventili vene ne mogu u potpunosti nositi s njihovim radom i krvna staza u venama , Najčešće se na nogama oblikuju varikozne vene koje se manifestiraju "plavim vrpcama" na površini kože, vaskularnim zvjezdicama i plavim točkama, a proširene vene mogu se manifestirati kao hemoroidi koji prate svrbež i gori, au akutnim oblicima bol i krvarenje koje dovode do anemije. Općenito, hemoroidi - ovo je čest problem, ali obično se ne govori. No, s pojavom ovog problema, morate vidjeti liječnika. U profilaktičkim mjerama, buduća majka treba uzeti askorbinsku kiselinu i rutinu, jako dobro ojačavaju zidove posuda. I da u nogama nije bilo nelagode, trebate nositi komprimirani rublje, a noću ispod nogu stavite valjak 15-29 cm visok. Morate jesti hranu bogatu vlaknima (zrnati kruh, povrće i voće) i morate tri puta operirati hladnom vodom.
7. Edem. Kada je žena trudna, ravnoteža kalija i natrija uznemirena je u njenom tijelu, što dovodi do oticanja. Ispada da natrij izvlači vodu za sebe, a voda se akumulira u međustaničnoj supstanci. Ujutro ujutro vidite otekline kapaka i prstiju, jer je tijekom spavanja sve viška vode ravnomjerno raspoređena, a popodne se prebacuje na noge. Stoga cipele postaju uske. Naravno, kod trudnice, oticanje je poznato fenomen, netko se više očituje, a netko ima manje. Preventivne mjere uključuju ograničavanje unosa soli.
Buduće mame! Obratite pažnju i brigu o sebi, biti lijepa i zdrava i, naravno, voljena.