Čudno, ali nedavno je dijeta postala najaktivniji način da se riješe dodatnih kilograma među zvijezdama. A ovo nije čudno. Uostalom, svaka djevojka i žena, bez obzira na njihov status i zanimanje, sanjaju o zapanjujući lik. Zato smo odlučili dati vam neke primjere najboljih dijeta slavnih, zahvaljujući kojima možete imati lik kao svoju omiljenu zvijezdu. Dakle, koje su najpopularnije dijete među zvijezdama i koliko su učinkovite?
Prije svega, najbolje dijete za poznate dame su one dijete koje podupiru lik u skladnom obliku i djeluju postupno. To je zbog činjenice da su brze dijete prolazne i štetne za zdravlje. Zato slušaj preporuke slavnih žena.
Dijeta od Gwyneth Paltrow
Actressova prehrana je vrlo jednostavna i učinkovita - u svojoj prehrani, Paltrow obuhvaća apsolutno sve povrće (osim krumpira), ribu i morske plodove. Naravno, sve je vrijedno jesti u umjerenim količinama. Ali slatkiši, meso, jaja, proizvodi od kiselog mlijeka i brašno Gwyneth potpuno su isključeni iz njihove prehrane. O vosku Gwyneth preporučuje jesti s malom količinom maslinovog ulja ili jednostavno u sirovom obliku. Što se tiče ribe i morskih plodova, treba ih koristiti za hranu, prethodno kuhanu ili kuhanu na roštilju.
Dijeta od Elizabeth Hurley
U ljudi, dijeta glumice Elizabeth Hurley naziva se "dijetom čovjeka paleolitika". Osnova ove prehrane je da u prehrani trebate uključiti one proizvode koji su koristili naši preci. To uključuje proizvode poput: meso, ribu, voće, bobice, povrće, gljive i morske plodove. Strogo je zabranjeno jesti različite poluproizvode i dodatke hrani.
Dijeta iz Rihanne
Poznata pjevačica Rihanna je dijetetičarica, gdje je osnovica vlakna i bjelančevine. Dnevna prehrana zvijezde uključuje svježe krastavce, mrkve, bjelanjak i razna voća. No, sve to piti, pjevačica preporučuje mineralnu vodu bez plina. Takvom prehranom strogo je zabranjeno jesti meso i brašno, iako je jednom tjedno dopušteno jesti jedan mali kolač i piti ga jogurta.
Dijeta od Julije Roberts
Temelj glumice nije samo riba. I, neobično, može biti jako masnu. Jedini i neprijeporni uvjet za ribu je njegova pravilna priprema. Ribu treba kuhati ili kuhati za par, ali sigurno ne pržene. Uz ribu, Roberts preporučuje jesti salate odjevene od limunovog soka od svih vrsta svježeg povrća. Osim toga, vrijedi uključiti i voće u prehranu.
Dijeta od Lindsay Lohana
Poznata glumica i pjevačica smatra da su najbolji proizvodi za učinkovito gubitak težine svježi voće i sokovi. Uz pomoć ove prehrane lako možete izgubiti više od pet kilograma, a to je samo jedan tjedan. Lincy, pridržavajući se ove prehrane, tjedan dana mogla bi izgubiti težinu za jedanaest kilograma. Bit ove prehrane je da za doručak vrijedi popiti čašicu svježe iscijeđenog soka, a za ručak i večeru poslužiti se pola kilograma bilo kojeg voća.
Dijeta iz Heidi Klum
Dijeta poznatog modela Heidi Klum značajno se razlikuje od dijeta drugih poznatih osoba. Temelj njezine prehrane je uobičajena kiseli kupus, koji, prema Klumu, može se konzumirati u neograničenim količinama. I ovdje da opere ovu kupus model preporučuje nezaslađen zeleni čaj ili mineralnu vodu bez plina.
Usput, značajan dio zvijezda podržava popularnu Atkinsovu prehranu. Među njima su najpoznatiji predstavnici svijeta beau monde, kao što su: Britney Spears, Jennifer Aniston, Renee Zellwegger . Temelj ove prehrane je potpuno odbijanje da jede značajnu količinu ugljikohidrata. To su ugljikohidrati koji mogu povećati razinu hormona inzulina u krvi osobe koja uzrokuje osjećaj gladi. Ali što se tiče proteina i masti, oni moraju ući u ljudsko tijelo u ogromnim količinama. Osim toga, dopušteno je uključiti u svoju prehranu tjesteninu i pekarske proizvode, voće i povrće.
Zanimljiva je činjenica da se osim tradicionalnih dijeta, mnoge zvijezde okreću orijentalnoj praksi, vjerujući da je njihov savjet najbolji u tom pitanju. Na primjer, zvijezda "Titanica" Kate Winslet izgubila je težinu uz pomoć individualne prehrane, napravljene samo za njeno tijelo. No, ljepotica Demi Moore vjeruje da je najbolja dijeta - još uvijek je tradicionalna. I zato glumica se bori s dodatnim kilogramima uz pomoć prehrane.
Druga popularna dijeta u Hollywoodu je dijeta koju je razvio poznati profesor Nicollas Perricone. Ovo je poseban trodnevni program koji uživaju zvijezde poput Kim Cattrall i Jennifer Lopez . Temelj ove prehrane jest da je iz prehrane potrebno potpuno ukloniti brze hrane, budući da ta hrana može zadržati vodu u tijelu, što dovodi do oticanja i formiranja neželjenih kilograma.
No, slavna dijeta u osobi Sandre Bullock i Madonne slična je u tome što obje zvijezde drže takozvani zonski dijeti. Ova dijeta je prepoznata kao jedan od najtežih. U prehrani ove prehrane mora nužno uključiti proteine, masti i ugljikohidrate u količini od 30%.
Sarah Michelle Gellar, Liv Tyler i Nicole Kidman , za razliku od ostalih zvijezda, podržavaju zdrave hrane. U potpunosti su napustili alkohol, kavu, mliječne proizvode i mesne proizvode, kao i ribu. Umjesto svih gore navedenih u prehrani zvijezda dominiraju povrće, voće, cjelovite žitarice. Osim toga, glumica se preporučuje piti puno vode.
Ovdje su, najbolja dijeta slavnih, zahvaljujući kojoj imaju tako besprijekoran lik. Jednom riječju, svatko ima svoje tajne i sklonosti.