Kardamom je jedan od takvih prirodnih biljnih metoda, što je i djelotvorno i korisno, i sigurno neće uzrokovati štetu. Kardamom je začin, ima nekoliko korisnih svojstava koja se koriste za liječenje različitih bolesti, ali osim toga, kardamom uklanja višak težine.
Što je korisno kardamom?
Kardamom dolazi iz Indije, raste u tropima, ima gusti, začinjen miris, okus je umjereno gori. Ovaj začin u prirodnom obliku djeluje kao antiseptik, hindusi ga žvakati izravno u obliku biljke, ako postoje upalni procesi ili čirevi u ustima. Osim toga, njegova stabilna i ugodna aroma izvrstan je osvježivač za disanje.
Kardamom se koristi u liječenju groznice i brojnih prehlada, ima blagotvoran učinak na ljudski mokraćni i seksualni sustav. Kardamom se primjenjuje kao miris, njegov miris povećava aktivnost mozga, širi žile u mozgu i ublažava bol.
U istočnim kavezima kardamom se uvijek stavlja kava, kofein sadrži štetne tvari koje neutraliziraju kardamom, ali pogoduje istom ukusu i pojavljuje se nevjerojatna aroma. Također je pouzdano poznato da je kardamon također afrodizijak.
Učinak prekomjerne težine kardamom
Kardamom sadrži niz eteričnih ulja, od kojih većina radi na pročišćavanju probavnog sustava, potičući sve procese i metabolizam GIT-a. Takvo djelovanje vrlo učinkovito otkriva i uklanja toksine organizma, šljake.
Uz redovitu konzumaciju kardamoma, metabolizam organizma se ubrzava i stabilizira. tj to ne samo da ubrzava, već prvo balansira sve procese, a potom se konzumacija kalorija znatno ubrzava, odnosno masti počinju mnogo brže izgorjeti. Osim toga, često problem dobivanja težine je zatvor, kardamom također rješava ovaj problem.
Izaberite kardamom za gubitak težine
Ali nije sve kardamom jednako korisno, još uvijek mora biti u mogućnosti odabrati, jedina ispravna mogućnost je kupiti kardamom uopće ni na koji način u obliku praha. Kardamom - vrsta biljke, njegov je korisni dio zatvoren u posudu za zrno. Dakle, ovdje bi trebalo biti jednako zeleno, bez blijedih mjesta i nužno zatvoreno. Ako je zrno puknuto ili malo otvoreno, sve tvari i eterična ulja već su isparili, ona više nema moć, apotomus i nema smisla. Pored samih zrna, mora se voditi računa da je ambalaža zapečaćena i da se ne naraste.
Primjena kardamona za gubitak težine
U primjeni, morate promatrati mjeru, ako samo zato što je kardamom jako mirisan i začinjen, njegov originalni ukus i aroma u velikim količinama mogu raditi potpuno suprotno. Ne, neće izgubiti ljekovita i korisna svojstva, ali okus hrane ili pripremljenog pića će biti odvratno i potpuno uništiti dojam.
Kardamom zrna savršeno se kombinira s hranom, osobito ako volite jesti kalorije ili masti. Također, možete sigurno popiti svoju omiljenu kavu, dodajući joj kardamom. Kako biste izbjegli pretjerivanje, promatrajte udio - četvrtinu žličice po šalici kave. Što se tiče tekućine, tokardamon je jednako dodan čaju i drugim pićima. Ako postoji šećerni dijabetes, bit će vrlo korisno dodati cimet s kardamom, snižavajući razinu glukoze.
Ako vam okus kardamom ne smeta, možete ga žvakati izravno u zrnu. Uzmite nekoliko zrna, dovoljno 5-7 komada, i žvakati ih pola sata prije jela. Ova metoda je najučinkovitiji i probavni proces se ubrzava čak i prije jela.
Recepti za mršavljenje s kardamom
Čajevi s kardamom se pere na različite načine. Većina uporni kuhati u svom najčišćem obliku. Da biste to učinili, uzmite čajnu žličicu žitarica za 200 gr vode i ulijte kipuću vodu. U pravilu, takve se čajeve piju ne više od dva tjedna, a zatim se odmori, čaj se treba piti i pola sata prije konzumacije hrane. Važno je u procesu gubitka mršavljenja kardamom da ne pijete alkohol, a da ne budete bolesni i zadržite pravilnu prehranu, nakon 2 tjedna primijetite učinak.
Drugi recept za čaj je kardamom s zelenim čajem. Da biste to učinili, uzmite mali termos, 1 čajnu žličicu čaja, pola žličice kardamom i prelijte prokušanu vodu. Takvo piće treba obaviti unaprijed, priprema se tijekom godine, nakon čega će čaj postati tip koncentrata. Treba ga uliti kao lišća čaja i dodati vodu, morate popiti, kao i prethodni - pola sata prije obroka. Da biste dobili maksimalni učinak, pijte četiri šalice dnevno.
Još jedan recept za poboljšani čaj s kardamom. Jače je utvrđeno u kombinaciji s đumbirom, točni udio je 1: 1, pola žlice đumbira i pola kardamom u zrnu. Ovdje također trebate dodati svježi čaj od zelenog čaja i čaj od crocata na žličicu, sve to izlijeva kipuću vodu u termos. Ponovno, dovoljno malo termos i 300 grama kipuće vode, čaj treba zasaditi tijekom noći, napunjen je kao čajnik i razblažen kipućom vodom.
Postoji još jedan zanimljiv recept za kardamom čaj, ali istodobno je potrebno reći da se mnogi njegovi okusi mogu činiti čudnim. Ali ovo je eksplozivna bomba za gubitak težine, ubrzava sve procese probave i metabolizma, vrlo dobro gori masti.
Za jednu čašu čaja trebate 4 jezgre kardamoma, 4 zrna crnog papra, pola žličice đumbira i tri klinčića. Prije procesiranja piva potrebno je mljeti i sipati kipuću vodu 300 g, čaj treba dobro kuhati 20 minuta, preporuča se dodavanje malo crnog čaja i mlijeka. Pijenje je potrebno u toplom obliku i uz dodatak meda.
kontraindikacije
Čudno, ali kardamom ima kontraindikacije, ne može se koristiti:
- skrb i trudna;
- s kroničnim gastrointestinalnim bolestima;
- također je nemoguće u čir na želucu ili gastritis;
- onih koji ne podnose kardamom, što može biti očigledno alergijom.
Nemojte zaboraviti da je kardamom, to nije čarobna biljka, nema čuda, pomaže u gubitku težine, ubrzava i uravnotežuje tvar. Ali kardamom nije u stanju uzeti kolače iz ruke ili komad masnoće svinjskog mesa, već zato što se morate truditi i ukloniti barem neko vrijeme od njihovih hrane štetnih proizvoda. Važno je uravnotežiti prehranu i jesti u umjerenim količinama.