Šljiva sadrži vitamine B, kalij, fosfor, mangan, cink, bakar i druge korisne tvari. Osim toga, u sudoperu je vrlo malo kalorija, tako da možete jesti na vrijeme, bez da mislite da ćete naštetiti vašem liku.
Tijekom uporabe ovog proizvoda poboljšat ćete pamćenje, vratiti normalni metabolizam, ojačati živce i neće biti stanja anksioznosti i depresije. Kada šljive pada u ljudsko tijelo, odmah počinju uklanjati višak tekućine, a također vežu masne tvari. Sada sigurno shvatite da je šljiva dijeta ne samo učinkovita nego i korisna za zdravlje.
Najbolje je promatrati takav sustav napajanja tijekom ljeta, kada možete pronaći više kvalitetnih i prirodnih šljiva. Ljeti se plodovi pune najkorisnijih i hranjivih tvari.
Izbornik Dijeta od šljiva
Svakog dana možete jesti više od dva kilograma. Osim toga, možete doprinijeti svojoj prehrani neograničenu količinu zelene i čiste ne-karbonirane vode. Svi ostali proizvodi koje možete zaboraviti na dan.
Plus dijeta je da iako ne možete jesti drugu hranu, širok izbor šljiva je otvoren za vas. Možete jesti svu svoju vrstu, tako da možete diverzificirati svoje prehrane i okus osjećanja. Naravno, kemijski sastav sudova bit će drugačiji, ali to nema apsolutno nikakav učinak na njegova korisna svojstva. Oni su u svakom plodu ove vrste.
Šljiva je u stanju očistiti crijeva i uništiti stanice raka. Stoga, žene koje su bar jednom pokušale ovu prehranu, svake godine, opet se ponavljaju, čim stigne sezona šljiva.
Druga opcija izbornika
Gore opisano je izbornik opcija, gdje trebate jesti šljive, ali gotovo nitko ne zna da postoji druga opcija. Ovdje se napraviti meni, ali pridržavajte se najvažnijih pravila:
- zaboravite na masno meso i bilo koju drugu masnu hranu
- nema šećera
- nemojte pržiti ni na koji način
- pokušajte ne jesti kruh ako ne možete, onda vaš iznos je 1 komad dnevno
- Jedite samo mliječne proizvode s niskim udjelom masti
- bez pečenja, slatkiša i sladoleda
- ništa za jesti nakon 18 sati, tijelo treba odmoriti.
Prije jela morate nužno piti 200 ml šljive, što će pridonijeti vašem mršavljenju.
Contraindications to šljiva prehrane
Ne možete koristiti veliki broj odvoda:
- trudnice, kao i one koji dojke
- bolesnika s dijabetesom melitusom
- ljudi koji pate od bolesti gastrointestinalnog trakta.
Prije nego pričvrstite takav sustav napajanja, otiđite kod liječnika kako biste bili sigurni da nećete imati problema s vašim zdravljem.
Mnogi ljudi vole ovu prehranu, jer je vrlo ukusna i korisna, ali postoji mali minus. Poželjno je dobiti takvu prehranu kada ne trebate ići na posao ili druge poslove. Budući da će se crijeva aktivno očistiti. Osim toga, neki ljudi ne odobravaju osjećaj umora u želucu tijekom prehrane.
Općenito, dijeta za amatera, ali žene koje žele voditi vlastite forme na pravi način, možda će biti neugodno za par dana. Isprobajte!