Sve što trebate znati o borovnica

Borovnica nije samo ukusna, lijepa i ukusna bobica, nego je proizvod koji je vrlo koristan za naš život. Borovnice su korisne zbog njihovog sastava. Zbog činjenice da je obdaren korisnim svojstvima, često se koristi u narodnoj medicini ne samo za prevenciju već i za liječenje mnogih bolesti.


Kemijski sastav: minerali i vitamini

U 100 grama ova bobica sadrži 86,5 g vode, 8,6 ugljikohidrata, 1,1 g proteina, 51 mg kalij, 16 mg kalcija, 13 mg fosfora, 6 mg natrija, mangana, 1,2 g slobodnih organskih kiselina, 2, 2 g dijetalnih vlakana, vitamina R, 6 mg magnezija, 7,0 mg željeza, 0,9 mg bakra, kobalta, nikla, vitamina B6 i B1,10 mg vitamina C, 0,30 mg vitamina PP i pantotenske kiseline.

Korisna svojstva: borovnica

Zbog činjenice da je idealni omjer vitamina B, C, bakra, željeza, magnezija i P-vitamina aktivnih tanina sadržan u borovnica, ima antibakterijska, vazokonstrikcijska i anti-anemijska svojstva, a također ima izvrstan učinak na funkcioniranje debelog crijeva.

Borovnice su tako ukusne, jer sadrže šećer, jabuka, limunske i druge organske kiseline, a također je ljekovito zbog prisutnosti tanina u svom sastavu. Borovnice su skladište pektinskih supstanci zahvaljujući kojima se crijeva izliječi i oslobađaju od proizvoda probavnog razgradnje, štoviše, može ukloniti željezo iz tijela. Također u ovoj bobici sadrži željezo, koje je naše tijelo puno bolje od željeza, što je dio lijekova, a sve zbog toga što je željezo u borovinama isprepleteno sa saskupinskom kiselinom i drugim korisnim spojevima za tijelo.

Čaj s dodatkom sok od borovnice i sok od borovnica koristi se kao diuretik, piće za liječenje noćne inkontinencije i uklanjanje piskinge iz bubrega. Voda infuzije borovnica i sokova su vrlo korisna za stomatitis, anginu i katar gornjeg dišnog trakta. Takve infuzije miluju usta i grla, ali jednostavno možete piti tri do četiri puta dnevno za 1/3 šalice.

Borovnica je naročito učinkovita u liječenju tifusne groznice, difterije, dizenterije i stafilokoka.

Osušene borovnice su također vrlo korisne. Suhe bobice borovnica u narodnoj medicini koriste se u proljevu, cistitisu i upali gastrointestinalnog trakta kao protuupalnog lijeka. Mnogi ljekoviti čajevi imaju u svom sastavu sušeno voće borovnice i primjenjuju ih na različite bolesti želuca.

Kosice od borovnica i svježih bobica posebno su korisne za rad želuca i crijeva. Ne dopuštaju razvijati se u crijevima koji fermentiraju razigran proces, a sredstva za bojenje i štavanje djeluju kao protuupalno sredstvo.

Za one koji pate od gihta, anemije, bolesti kože, upala grla, hepatitis, gastritis niske kiselosti, reumatizam i bubrežni kamen, borovnice su osobito korisne.

Također uz pomoć borovnica, možete poboljšati vid, tako da ako vaš posao ili zanimanje zahtijeva dobru viziju, onda donijeti ove bobice na svoju prehranu. Štoviše, ova bobica smanjuje razinu šećera u krvi, pa je korisno upotrijebiti ga za hranu za pacijente s dijabetesom. Ako pate od konstipacije, dugotrajno korištenje svježih bobica može vam pomoći s ovim.

U vrijeme kada je otvorena borovnica, svaki dan morate jesti što više bobica što je više moguće. Može se koristiti zajedno s bilo kojim proizvodima, a glavna je stvar bila svježa.

Zbog poboljšanja vida valja istaknuti da korištenje borovnica ubrzava obnovu retikularne membrane oka, povećava vidnu oštrinu, pruža vidno polje i oči se umoruju manje u svakom poslu, osobito noću, slabom osvjetljenju i sumraku.

Korištenje velikog broja borovnica uzrokovat će dobru razmjenu tvari.

Ako ste zabrinuti zbog proljeva, svakodnevno se preporučuje jesti nekoliko svježih ili sušenih bobica u kratkim intervalima.

Folk recepti za borovnicu

Liječenje ekcema, purulentnih rana i čireva je moguće uz pomoć priručnika, s bijelim rubovima koji koriste douches na juhu bilberry. Ako ste zabrinuti zbog hemorrhoidnog krvarenja, upotrijebite tu infuziju za klistire: jedna žlica listića od borovnice treba staviti na vrh čašom kipuće vode, kuhati petnaest minuta i odstraniti.

Ako sluznica mokraćnog mjehura postaje upaljena, potrebno je uzimati takav izvarak na nekoliko čaša dnevno sve dok nestaje osjećaj žeđi. Kada se ponovo pojavi i započne obilno uriniranje, počnite pušiti.

Za liječenje rana koristite ovu infuziju: čajnu žlicu treba pretočiti čašu kipuće vode i inzistirati na pola sata, a zatim naprezati.

Za dijabete, pripremite izvarak od lišća borovnica za ispiranje usta. Ako imate početnu fazu bolesti, zatim uzmite žlicu lišća i ulijte čašu kipuće vode, obrišite ga ručnikom i potrajajte četrdeset minuta. Nakon toga, iscijedite juhu i uzmite je tri puta dnevno. Najbolje je ako to učinite u malim gutljajima i ohladite.

Lišće ove prekrasne biljke sadrži neomertilin, koji je u mogućnosti značajno snižavati šećer u krvi, što je vrlo korisno za dijabetičare.

Ako imate kroničnu proljev, zatvor i probavne smetnje, trebate kupiti borovnice na ovaj način: uzmite dvije čajne žličice borovnice, protežu se i ulijte čašu strme kipuće vode. Nakon toga, trebali biste zagrijati juhu tri sata, a ovaj se izvarak može guščati s akutnom tonsilarnom ili katarhalom anginom. Odrasli piju toplu infuziju više od pola stakla četiri puta dnevno, a djeca - od jedne čajne žličice do ¼ šalice. Isto se uporno pomaže kod plućne tuberkuloze i kod liječenja upale pluća.

Ako ste spaljeni, pate od upijajućeg ekcema ili drugih kožnih bolesti, upotrijebite svježe pripremljene zdrobljene bobice od borovnica u koricama i obloge.

Ljekovita svojstva borovnica pomoći će vam da izliječite giht, reumatizam i druge bolesti povezane s metaboličkim poremećajem. U tu svrhu uzmite nekoliko žlica borovnice i ulijte čašu kipuće vode. Završite i pustite da se pere 3-4 sata. Uzmi pet do šest puta dnevno za ¼ šalice.

Osim toga, borovnice imaju ljekovita svojstva, ona je također vrlo prehrambena. Kalorije u njoj su vrlo male. U maloj ploči (to je ono što dnevna doza treba) sadrži samo 40 kalorija, ali unatoč tome brzo može obogatiti tijelo mineralima i vitaminima, posebno vitaminom C, željeza i kalija. U svakom dijelu morske trave sadrži toliko vlakana, kao u komadiću crnog kruha, uzmite ga za bilješku. Ako zamrzavate borovnice, možete spremiti sve korisne osobine, tako da ih možete dodati u kašu i upotrijebiti je samo kao samozadovoljstvo.