Špageti s umakom od rajčice i lukom. Nudimo vam pripremu mršavih i to vrlo ukusno jelo na talijanski način - tjestenina s kozicama i umakom od rajčice. Škrobljan stvorenja su bez krvi i stoga ih koriste za hranu za vrijeme gladovanja nije zabranjeno. Ako se zadržite brzo i to po prvi put, onda je bolje postati post postupno. Zapamtite da je strog post za trudnice i za ljude koji imaju zdravstvene probleme je opasan. Bolje je konzultirati liječnika i uzeti svećenikov blagoslov. Tijekom korizme, mesa i mliječnih proizvoda, jaja bi trebala biti isključena iz prehrane. Riba je dopuštena na određenim, svečanim danima. U prehrani bi trebala biti samo mršava hrana, biljno podrijetlo. U velikoj mjeri, post nije samo odustajanje od mesa. Tijekom posta možete naučiti mnoge stvari: ljubaznost, odaziv. U ovom trenutku svaka osoba ima priliku da se bolje promijeni. Ako odbijete samo mesne proizvode, a ne od grešnih misli, malo je vjerojatno da će takav post biti koristan.
sastojci:- Špageti 300 g
- Smrznuti škampi zamrljani 250 g
- Na pari 2 kom.
- Češnjak 3 čađe
- Sok od rajčice 500 ml
- Maslinovo ulje 50 ml
- 2 kom.
- Rosemary suho 0,5 tsp.
- Oregano suho 0,5 tsp.
- Papar crni tlo 3 trzaj
- Sol 2 žličice.
- Korak 1 Za ovaj recept, uzmite: špagete, svježe ili zamrznute janjetine, 2 luka, 2 šalice domaćeg sok od rajčice (može se zamijeniti svježom rajčicom ili tijestom od rajčice, razrijeđenom vodom), lisnatog lišća, ružmarina, oregana.
- Korak 2 Izrežite luk na pola prstena, i izrezati češnjak velik.
- Korak 3 Lagano zagrijte tavu, ulijte maslinovo ulje i pržite češnjak do zlatne boje.
- Korak 4 Dodajte luk, začine i pržite još 3-5 minuta.
- Korak 5 Skušajte škampi i uklonite višak tekućine. Zatim pržite škampi s lukom i češnjakom još 5 minuta.
- Korak 6 Ulijte u sok od rajčice, dodajte lisnati list, papar i sol. Pecite ispod poklopca 25-30 minuta.
- Korak 7 Kuhajte špagete prema uputama na pakiranju. Voda je hladna.
- Korak 8 U pripremljenom soju, iscijedite češanj češnjaka, izvadite iz vrućine, pokrijte i pustite umak lagano 2-3 minute. Poslužite svježe kuhanom tjesteninom.